Philippe CATALDO

Tu nettoies comment ?

Je ne parle pas de la valeur de FC au seuil. Je parle de la capacité à réaliser un effort sur la durée, au seuil ou au dessus. Quel est ton avis sur la question ?

Christian, je suis en Dura Ace. Pourtant, quand il a bien plu, les galets ont tendance à couiner la sortie suivante.

Intéressant Pierre-Alain ! Soit ton seuil est élevé (compétiteur ?) soit tu roules au dessus du seuil.

Parfait Georges, exactement ce que je cherchais. J'avais laissé tomber le capteur de cadences, mais j'aime bien en cols avoir une indication. Parfois, imperceptiblement, on descend bas en cadence. Hier, sur un exos en ascension, je me suis aperçu que je gagnais en rendement en me forçant à maintenir en bosses une cadence supérieure. Merci !

Du mal à faire pénétrer l'huile avec la burette ... d'où ma question.

Je ne peux te dire Gérard. J'ai passé commande ce soir pour le faire fonctionner avec mon Edge 810. Comme toi, je suis séduit par la simplicité du système. J'ai laissé en revanche tomber depuis longtemps le capteur de vitesse, mon GPS le fait très bien, même en sous bois sur mon VTT. PH

En spray ?

Bonsoir, Que préconisez vous pour lubrifier les roulements des galets AR après une sortie sous la pluie ? Merci. PH

Merci pour ta réponse. Nickel, facile à monter, plus d'ennuis pour positionner le truc assez proche mais pas trop de l'aimant ! Cela m'avait tellement saoulé que j'avais viré le capteur. Merci.

Bonjour à tous, Je viens de découvrir que la série 1000 proposait un capteur de cadence différent de ceux proposés pour les séries antérieures. Toutefois, ce nouveau modèle est compatible, d'après Garmin, avec le 810 que je possède. Question sur le capteur de cadence. D'après la notice, il se fixe sur la manivelle, aucune mention n'étant faite d'un second dispositif à fixer sur la base du cadre : 1) le dispositif fixé sur la manivelle est-il volumineux ? Esthétique ? 2) Si rien n'est fixé sur la base, comme le système calcule t-il le nombre de tours effectués ? Merci pour votre retour. PH

Bonjour Dany, Je roule 8000 bornes par an, entre copains, avec une cycle ou deux de montagne (Time, EDT). Pas de problème, je les trouve agréables.

Bonjour, J'ai des Racing 0 que j'aime beaucoup. Je viens de monter des Zipp 404 (boyau) sur mon Cervélo, et lorsque je veux monter des pneus pour la montagne, je remonte les "0". Je les apprécie, elles sont réactives à la relance, pas mal du tout au tempo sur le plat. Pour moi, elles sont très polyvalentes. Rigides oui, davantage que mes Zipp c'est clair, fluidité impeccable. Il m'arrive de les monter sur un mulet, un cadre alu Orbea bas de gamme, et même là je me dis que les roues font le travail !

Oui, chiant et mal éditorialisé. En même temps, bien "vendre" ce type d'exercice n'est pas évident. Dans un CLM, il y a "l'excitation" des points intermédiaires, comparer la vitesse des uns et des autres sur tel tronçon, etc ... Là, tu prends l'antenne en première minute ou en dernière, tu ne vois pas la différence. Même si je reconnais que Wiggins est impressionnant de régularité et de justesse. Mais au final, on ressent moins la violence de l'effort que dans un CLM vous ne trouvez pas ?

Certains ont comparé un Neopro S7 avec un Equipe S7 ? J'ai le premier, je le trouve moins confortable que mon ancien FIMille.

Parfois, durant un effort intense, on est surpris par la donnée que renvoie le cardio. On s'imaginait plus haut, plus bas etc ...

C'est intéressant. Le corps n'est pas une machine dont on peut dire, à l'avance, combien d'énergie elle consommera, grâce à la cylindrée et au couple développé. Je pense qu'il faut savoir aussi, parfois (souvent ?) faire confiance au feeling.

Faudrait que je me teste. C'est intéressant, car les rares fois où je 'ai gravi 2 ou 3 cols d'affilé or cyclo, je n'ai pas pensé à me tester ainsi.

J'ai fait un test en clinique sur Ergocycle décembre dernier. Mon seuil a été positionné à 170, ma FCMax communiquée par le médecin du sport était de 182 (mais franchement, suis déjà monté au dessus, et j'étais arrivé à 191 ; pas compris sur ce coup là). Peu importe la FCMax, le seuii à priori est correct même si il a dû bouger depuis. Dans une ascension, je suis bien autour de 158/160, je contrôle ma respiration etc ...

Salut Patrick, Pour ma part, mon seuil ayant été calculé à 170 en début de saison (à actualiser sans doute), je me rends compte que ma limite se situe autour de 155/160. Au dessus, je ne pense pas tenir longtemps dans une ascension, surtout dans un cycle avec plusieurs cols. Ce qui est certain, c'est que si j'avais l'opportunité d'habiter une région montagneuse, je me testerais sur une ascension puis deux pour voir si je peux grimper un peu plus haut en pulsations. Merci à tous pour vos réponses. PH

Bonjour à tous, Cela m'intéresse de connaitre la "filière" dans laquelle vous vous situez lors de vos ascensions. Je parle d'un effort répété sur 2 ou 3 cols lors d'une cyclo de montagne. Peu ou prou, je me situe au "seuil - 10/12 pulsations", et je me demande si je ne devrais pas monter un peu plus haut. Votre retour m'intéresse. PH

Attention, les nouveaux Assos taillent plus grands. Bref, je prenais du M, maintenant je prends du S. Concernant le lavage, j'utilise toujours un filet à linge pour préserver les textiles. Et comme nous sommes 5 à la maison, cela me permet de toujours bien retrouver mes affaires en sortie de machine ! 😃

Ben non Joachim, suis pas d'accord. Les systèmes Camelback ont un verrouillage différent, qui ne se fait pas au niveau de la tétine. Du coup, c'est assez agréable à utiliser, pas l'impression comme sur certains bidons de téter un bout de plastique. Honnêtement, je suis assez épaté par ces bidons.

Ils sont biens, avec un nettoyage de la tétine facilité par leur démontage.

Je choisirais deux petits cols de 7/10 bornes avec une boucle de 50 bornes pour me faire la main. Après, ce sont les jambes qui commandent, tu te rendras vite compte. Sur le plat, on peut se donner l'illusion parfois d'avancer fort, en col les cartes (et les c.....) sont sur la table ! ;-) Bonne sortie.