Bernard JOSI

N'écoute pas les esprits chagrins .un capteur de puissance bien utilisé est très efficace pour progresser. Par contre il faut savoir l utilisé et savoir interpréter les données. Déjà connaître ta ftp.l idéale c est de se faire accompagner par un entraîneur compétent. Eddy mercks ou hinault aurais eu à leur époque la possibilité de s'entraîner avec capteur il l aurais sûrement fait !

Bonjour le Garmin 500 fonctionne très bien avec tous les capteur de puissance ant+ .

Bonjour à mon avis votre capteur doit avoir un problème ou mal etalonner.deja une ftp de 400 c est une ftp de pro ( mais les valeurs de la ftp se rentre directement dans le Garmin) .ça fausse les données pour la tss par exemple .Mais quand je voie vos puissances moyennes ou normalisée elles sont tres tres faibles elles me sembles incohérente par rapport à la moyenne de la sortie .

B0njour .le col de la croix est plus dur que la planche des belles filles ! Les rangiers je l ai fait samedi .j ai déjà fait la cyclo la jolidon qui part de goumois .C est vrai qu en tant que voisin on s imagine pas les conséquences d un accident en suisse et les différents systèmes de prise en charge...ou non .

Bonjours il m est arrivé la même mésaventure. Après une chute , urgence à porrentruy. Les soins on ete pris en charge intégralement, par contre les frais de transport du lieu de l accident jusqu a l hôpital on été à ma charge .Non remboursé par la sécurité sociale.

Bonjour moi aussi je suis de franche conté .je roule uniquement sur roue carbonne .une paire à boyaux et une à pneu pour l entraînement et l hiver.les boyaux ne s use pas où ne sont pas plus fragile que les pneus .le seul inconvénient avec le boyaux , en cas de crevaison c est poubelle .et je n ai jamais eu de problème ni avec la paire à boyaux ou à pneu .ce sont deux paires monté par un artisans .et au niveau freinage jamais de problème suffit d avoir les bons patins.

c était en de but de saison à la troisième course .pas de bol en pleine ligne droite , le coureur à côté de moi qui me tombe dessus .plâtre 3 semaines .une semaine après le retrait du plâtre je recourais. Ça a été dur mais il y a plus grave !

Merci a toi aussi

Bonjour c est pas un corps de roue libre , qui se démonte sans outil , comme sur les Vittoria par ex ?

A Belfort.d ailleur quand me suis cassé le coude la saison dernière, pareil le chirurgien ne m a pas prescrit de kiné .et aucuns problemes

Moi le spécialiste m avais prescri aucune séance de kiné. Que ce sois après la mise en place de la plaque, ainsi qu après l ablation de cette fameuse plaque .il m avait dit que parfois ça faisait plus de mal que de bien .apparament vu ton expérience il avait pas tord .la meilleur rééducation c était de bouger naturellement l épaule. En tout cas dans mon cas aucunes séquelles ni douleurs depuis. Quand il m avait posé la plaque , la ça faisait mal , mais bon on serre les dents et ca passe .

C était il y deux saisons maintenant .C est oublié et aucunes séquelles ni douleurs

Après l ablation de la plaque aucunes, au contraire. Car je sentais toujours un peu la plaque quand elle était en place .ce fut même un soulagement !

Bonsoir j ai eu la même chose il y deux saison suite à une chute .l.a.c.stade 4 avec arrachement des ligaments pose d une plaque .le chirurgien m a enlever la broche 6 mois après j ai repris le vélo de suite sans problèmes. Le chirurgien m a dit pas de kiné car parfois ça agrave les choses. Bouger et bouger c est la meilleur guérison. Depuis aucuns soucis ,suis même retomber cette saison du même côté l épaule à tenu mais c est le coude qui à casé sur ce coup

Bonsoir j avais également un p2max et après changement de vélo, je voulais un capteur dans les pédales ainsi je peux passer du mulet au vélo de course sans problèmes. Un copain à des Garmin mais les valeurs sont pas très précises .perso j ai pris des powertap très satisfait couplé à mon Garmin nickel .quand au assioma pas d avis connais pas .

Bonsoir ça m est déjà arrivé avec mon ultegra .ton dérailleur ne va pas assez loin .sois tend un peu le câble si tu est pas contre la vis de butée. Ou tu devisse legetement la vis qui te met le derailleur av en butée sur le grand plateau , pour que la chaîne même en tension monte bien sûr le grand plateau .

Bonjours, si tu à pas une pass open tu ne pourra courrir qu en pass , et vu ton âge en pass d1 .

Bonsoir, maintenant il existe un adaptateur spéciale pour pouvoir monter les pédalier shimano dans les cadres cannondale .mon vélociste m en a monter un .il sont fait exprès pour décaler de 5 mn le pédalier à droite ainsi tu garde ta ligne de chaîne comme avec le pedalier d *** cannondale. En plus ils se monte avec la clefs schimano.

Bonsoir j avais un capteur power 2 max donc dans le pédalier. Très bon matériel. Cette année j ai pris des pédales power tape et le gros avantage je peux passer de mon mulet sur l autre en deux minutes .ce qui était pas possible avec le capteur dans le pédalier.

Bonsoir si tu veux vraiment progresser , il faut prendre un entraîneur car sans comprendre et analyser les chiffres ça sert à pas grand choses .mais bien utilisé à l entraînement avec m aide d un entraîneur j ai progresser .

Merci Christian. Vais l essayer .... et si suis pas satisfait je l utiliserais dans la cuisine ! Pour ma femme c est chacun chez sois ...

Bonjour je viens de changer de velo , et le nouveau est blanc mat .avez vous de bonnes solutions pour le nettoyer efficacement ?Merci pour vos réponses

Bonsoir Eric.pui c est exact.c est bien Fred vichot.

Merci à culture vélo de vesoul , et à sa mécano Céline,qui on fait le remontage de mon cadre que cannondale m a remplacé sous garantie .très pro super sympa , et très bon travail

Bonsoir en course les bosses sont pas des cols. Généralement ca se passe en injection .J ai sensiblement le même profile que toi. J ai du 38 devant et 50 derrière. Je préfères perso les jantes hautes sur les courses .