Bernard JOSI

Mes sl ou aksium en 9v sur mon mulet .et en 11 v sur mon supersix .Il suffit d enlever l entretoise que fourni mavic .après sur des ksyrium de 2006 je sais parfait essayer . Me rappel plus l année de mes mavic .mes si les ai vendu .mes deux paires de carbone l hiver en 9 v sur le mulet et pendant la saison en 11 v sur le cannondale.

Bonjour .mon mulet est équipé exactement comme le tien en 9v.j avais des sl et aksium ou je passais du 9 v en 11v .Si sur tes ksyrium tu à la cale mavic avant de mettre ta cassette .Ça doit être possible .tu peux pas essayer avec une cassette 11v d un copain ?

Oui Christian plutôt les boules .J aurais dut écrire. Tu à raison .

Si tu enlève la protection du bas en faite qui est en deux parties .Tu à accès à tous le mécanisme. et justement si tu à un bout de câble ou la tête mal engagée ou cassé à l intérieur très facile à y remédier. .sur ces manettes ça arrive souvent vu le chemin du câble qu il s effiloche et se casse juste à la boule .

bonjour c est un probleme récurrent sur ces manettes .un bout de ton cable c est coincé dedans .regarde sous ta poignée.il y a une petit vis cruciforme qui tient des caches en plastique .tu démonte et tu a acces au mecanisme .si un bout de cable ou méme ta boule est coincé tu peux l enlever sans probleme .tu remonte les caches en plastique et le tour est joué

Bonsoir ,J ai fait l erreur dans acheter une fois pour mettre sur mon mulet .premier virage sur route humide chute .fausse économie. Je l ai vite enlevé car trop dangereux sur route humide .Et je parle même pas du rendement

Bonjour Je reprend les courses après luxation du coude qui m a immobilisé 3 semaines .je ben dur dur ,mon ego en prend un coup .même en sortie en groupe. Je subit constamment. Bon la ça va mieux .mais il faut de la patience et savoir être humble ...

Salut Mathieu.ca me faisait pareil. J ai pris des anti inflammatoires et après quelques temps il a plus du tout gonflé .mais j ai jamais arrêter Bon courage à toi

Bonjour justement perso depuis que j ai la cadence de pedallage,Me suis corriger et tourne beaucoup plus les jambes .c est le cardio et j ai même succombé au capteur de puissance .Après sa dépend de sa pratique . Mais il existe de bon outils pour bien se préparer ou s amélioré autant en profiter.et globalement les bonnes marques sont fiables ..

Salut Christian on est bien d accord que l injection est faite pour soulager et pour soulager l inflammation .de toute façon dans mon cas la cause et ,fissure du ménisque et arthrose Et pour les deux cas la meilleur façon de soulager c est de faire tourner le genou. Et depuis plus de problèmes

C est ce que je pensais,mais 50/ 11 à 100 110 tr/mn tu avance déjà. Et avec le 28 tu monte pas mal de bosses .ce matin en course sur circuit vallonné c est passé sans problèmes

Bonsoir .J étais en 52/36 Et je cours en pass et fsgt .cette année après réflexion et ,Me suis aperçu grace au capteur de puissance que tirer gros n est pas synonyme de plus de watts. Suis passé au 50/34.et le regrette pas.

Merci mais vais pas essayer plateaux monter .car j ai un capteur de puissance. Vais pas tenter le diable

La manivelle à rien .le 34 est nickel .

Merci .

bonjour,j ai mon plateau de 50 légèrement voilé et donc parfois frotte contre la fourchette de mon dérailleur .vous avez une méthode pour le dévoiler?C est un ultegra 5800 donc plateau creux .merci d avance

Bonjour .je me suis cassé le coude avec luxation en course le 18 mars donc pose d un plâtre. Pendant 3 semaines ht tous les jours .J ai un capteur de puissance et j ai donc fait des séances pma et de seuil .en regardant les chiffres les exercices était plutôt bons et bien effectués,avec des valeurs très équivalente voir supérieur à mes exos en extérieur . Samedi on m a retiré le plâtre,et j ai couru direct le dimanche. Ce qui en sois après 3 semaines était inespere.mauvaise surprise impossible de suivre les accélérations tout de suite dans le rouge ,impossible de faire redescendre le coeur .J ai sauté au deuxième passage de la bosse .J ai fini loin loin ..J ai même pris un tour par la tête de course . J étais déçu je pensais au moins tenir le paquet avec mes séances de ht .comme quoi le ht ne remplace pas les sorties extérieurs .et pourtant me suis donner à fond sur les exos ht

Bonjour .moi beaucoup de veines .d abord aux jambes .mais aux jambes pas d opérations, car à part l esthétique , ça me gènes pas .et en plus sur les dires de mon doc ce revient . Par contre avant , hemoroides avec beaucoup de saignement . Après une saison gâchée par ses problèmes et donc la opération .et depuis plus de problèmes.et même regrets de pas l avoir fais avant .et pratiquement aucuns risques de récidives après opération .

Tu à mis des plateau fsa ? J ai un capteur p2m mais j ai mis des plateaux shimano ultegra , car avant j avais un pédalier fsa gossamer, et ça m arrivait souvent en course la meme chose que toi .depuis que j ai de l ultegra plus aucuns problèmes .

Bonjour tu avais tes mains posées ou .sur les cocottes ou en bas du cintre ?normalement en sprint c est les mains en bas. Car si les mains sont sur les cocottes , tu peux par inadvertance ,pousser le sélecteur du petit plateau.

Je peux pas te dire faudrait voir avec ton toubib ..que tu sache pourquoi tu à un kyste poplité . Moi perso ça m empêchait pas de rouler .

T inquiète pas pour ton kyste poplité. Moi il était gros comme une balle de tennis. C est juste un trop plein pour le liquide de ton articulation .C est pas le kyste qui est inquiétant mais la cause. Et généralement c est un problème de ménisque .généralement le kyste par de lui même .

Bonjour moi ça avait mis au moins 15 jours pour dégonfler .et ma rhumatologue avait retiré du liquide. Car il gonflait encore un peu après l infiltration .mais ça m empêchait pas de rouler .

Merci Christian..problème résolu De plus pour info ,sous la poignée il y a une petite vis cruciforme ,qui maintient deux caches en plastique .après les avoir enlevé,on à accès à tout le mécanisme .

Bonsoir .J ai mon câble de dérailleur ar de mon ultegra 6800 qui a cassé à la poignée et la boule et coincée dans la poignée et j arrive pas a l enlevée. Il reste juste la boule et qui c est mis en travers je l aperçois mais peux pas l enlevée. Avez vous une solution .Merci