Bernard JOSI

J ai un supersix. Depuis que je suis passé en pédalier shimano ,avec les adaptateur adéquat plus de problèmes .et j ai aussi les câbles extérieurs ça me pose aucuns soucis .bien au contraire maintenance plus simple .

Bonsoir .C est Normal avec schimano les plateaux fonctionnent par paire .50/34 52/36 53 /39 .l intérieur du grand plateau à un angle étudié pour un fonctionnement avec le petit plateau adéquate. 50/36 parfois fonctionne mais avec un 39 .beaucoup de problèmes .avec d autre marque comme bbb,fsa ou stronglich ça pose pas de problèmes

Le problème c est que pour courir même en pass ça demande du temps des efforts. Le niveau s eleve entre les bons anciens qui veulent pas monter en 3et nous les autres qui voulons adrénaline de la compétition. Si tu veux marcher un peu faut faire le métier. T entraîner faite gaffe à Ton alimentation ,recuperer et tous ca ,avec la vie de famille et ses aléas. Si tu a pas l esprit compétiteur tu tiens pas longtemps ou certains par manque de temps ou motivation se tourne vers une autre forme de vélo . Tous les dimanches faire la route .rentrer Carbo et parfois déçu du résultat fait être motivé dans oublier le risque de chute . Perso j aime ça et j ai besoin de l adrénaline que seule les courses peuvent procurer Mais beaucoup d ancien coursiers se tournent notamment vers les cyclos ,car ça demande moins d investissement au niveau temps et vie familiale .et beaucoup moins l angoisse du classement .

Bonjour le problème avec les tendeurs de câble qui se monte entre deux gaine ,C est que parfois avec les vibrations ça se dérègle .Perso j en met pas ça évite le problème. Surtout que pour le dérailleur ar la tension se fait avec la mollette située sur le dérailleur.

C est surtout le système de fixation et réglage du jeu .le système fsa avec la rondelle ondulé bof ...et j ai un gossamer je t accorde sue c est pas le haut de gamme fsa .les plateaux pas très rigides quand tu passe du petit au grand plateau ,faut pas brusquer .après plusieurs ennui en course (suis qu'un pass)suis passer en schimano .

Bonjour .pourquoi chercher de l exotique alors qu Il y a pas mieux qu' un pédalier shimano ou campa. J ai eu du fsa,stronglich. Rien ne vaut du schimano au niveau fiabilité et rigidité.

Bonsoir de toute façon une infiltration de cortisone c est pas définitif c est juste pour calmer l inflammation. Si la cause de cette inflammation n est pas traiter tes douleurs vont revenir !

Bonjour jamais eu de problème. Et maintenant les chaînes schimano 11v sont vendue avec attaché rapide

Mes sl ou aksium en 9v sur mon mulet .et en 11 v sur mon supersix .Il suffit d enlever l entretoise que fourni mavic .après sur des ksyrium de 2006 je sais parfait essayer . Me rappel plus l année de mes mavic .mes si les ai vendu .mes deux paires de carbone l hiver en 9 v sur le mulet et pendant la saison en 11 v sur le cannondale.

Bonjour .mon mulet est équipé exactement comme le tien en 9v.j avais des sl et aksium ou je passais du 9 v en 11v .Si sur tes ksyrium tu à la cale mavic avant de mettre ta cassette .Ça doit être possible .tu peux pas essayer avec une cassette 11v d un copain ?

Oui Christian plutôt les boules .J aurais dut écrire. Tu à raison .

Si tu enlève la protection du bas en faite qui est en deux parties .Tu à accès à tous le mécanisme. et justement si tu à un bout de câble ou la tête mal engagée ou cassé à l intérieur très facile à y remédier. .sur ces manettes ça arrive souvent vu le chemin du câble qu il s effiloche et se casse juste à la boule .

bonjour c est un probleme récurrent sur ces manettes .un bout de ton cable c est coincé dedans .regarde sous ta poignée.il y a une petit vis cruciforme qui tient des caches en plastique .tu démonte et tu a acces au mecanisme .si un bout de cable ou méme ta boule est coincé tu peux l enlever sans probleme .tu remonte les caches en plastique et le tour est joué

Bonsoir ,J ai fait l erreur dans acheter une fois pour mettre sur mon mulet .premier virage sur route humide chute .fausse économie. Je l ai vite enlevé car trop dangereux sur route humide .Et je parle même pas du rendement

Bonjour Je reprend les courses après luxation du coude qui m a immobilisé 3 semaines .je ben dur dur ,mon ego en prend un coup .même en sortie en groupe. Je subit constamment. Bon la ça va mieux .mais il faut de la patience et savoir être humble ...

Salut Mathieu.ca me faisait pareil. J ai pris des anti inflammatoires et après quelques temps il a plus du tout gonflé .mais j ai jamais arrêter Bon courage à toi

Bonjour justement perso depuis que j ai la cadence de pedallage,Me suis corriger et tourne beaucoup plus les jambes .c est le cardio et j ai même succombé au capteur de puissance .Après sa dépend de sa pratique . Mais il existe de bon outils pour bien se préparer ou s amélioré autant en profiter.et globalement les bonnes marques sont fiables ..

Salut Christian on est bien d accord que l injection est faite pour soulager et pour soulager l inflammation .de toute façon dans mon cas la cause et ,fissure du ménisque et arthrose Et pour les deux cas la meilleur façon de soulager c est de faire tourner le genou. Et depuis plus de problèmes

C est ce que je pensais,mais 50/ 11 à 100 110 tr/mn tu avance déjà. Et avec le 28 tu monte pas mal de bosses .ce matin en course sur circuit vallonné c est passé sans problèmes

Bonsoir .J étais en 52/36 Et je cours en pass et fsgt .cette année après réflexion et ,Me suis aperçu grace au capteur de puissance que tirer gros n est pas synonyme de plus de watts. Suis passé au 50/34.et le regrette pas.

Merci mais vais pas essayer plateaux monter .car j ai un capteur de puissance. Vais pas tenter le diable

La manivelle à rien .le 34 est nickel .

Merci .

bonjour,j ai mon plateau de 50 légèrement voilé et donc parfois frotte contre la fourchette de mon dérailleur .vous avez une méthode pour le dévoiler?C est un ultegra 5800 donc plateau creux .merci d avance

Bonjour .je me suis cassé le coude avec luxation en course le 18 mars donc pose d un plâtre. Pendant 3 semaines ht tous les jours .J ai un capteur de puissance et j ai donc fait des séances pma et de seuil .en regardant les chiffres les exercices était plutôt bons et bien effectués,avec des valeurs très équivalente voir supérieur à mes exos en extérieur . Samedi on m a retiré le plâtre,et j ai couru direct le dimanche. Ce qui en sois après 3 semaines était inespere.mauvaise surprise impossible de suivre les accélérations tout de suite dans le rouge ,impossible de faire redescendre le coeur .J ai sauté au deuxième passage de la bosse .J ai fini loin loin ..J ai même pris un tour par la tête de course . J étais déçu je pensais au moins tenir le paquet avec mes séances de ht .comme quoi le ht ne remplace pas les sorties extérieurs .et pourtant me suis donner à fond sur les exos ht