Sylvain KARLE

on voit que tu n'y connais rienje maintiens 2s sur la traction 2 et 3 c'est la 1ére qui est mauvaise car je descend trop vite .....j'avais encore la possibilité d'en faire 2 j'étais vraiment facile ......sinon en barre fixe poids du corps 82kl c'est entre 10 et 15 hyper stricte tète au dessus de la barre je t'invite chez moi pour constater de visu 😁 oui c'est honorable a presque 60 ans avec des soucis en sachant que je ne fais pratiquement plus de muscu , l'important pour moi et d'avoir un corps équilibré haut et bas et garder de la force c'est important avec l'âge .....

Ou sur Youtube ma petite mauviette 😅 https://youtube.com/shorts/ugDIy0gMBio?si=QlI2YX5Jy0sCuBHc

Si il y a un soucis alors ...et il me crois pas le rigolo.... Va sur FB https://www.facebook.com/share/v/1Ta7M3EDVk/

Vent a décorner les boeufs ce matin , t° incroyable de 16-17°. .. J'ai pris le Gravel mode ballade et photos 26km a 18,4km/h, 99 pulsations de moyenne cool. .. Test force 3 tractions cycliste+vélo =100kl Video----→ https://photos.app.goo.gl/txgrUtCyy5KyNhqm7

certains pneus sont + ou moins compatible avec certaines jantes .... Moi quand j'ai déjanté j'ai crevé 3 fois car avec la pompe a main le pneu ne se remettait plus correctement autour de la jante .....cela m'a vacciné du Tubless

Une anecdote Louis Thiriot qui a fait le PBB avait un vélo neuf en Tubless sur jante haute carbone , a 5 personnes confirmés ils ont mis 1h pour le démonter ....... Perso j'ai déjanter ( 1ére fois ) en tubless Schwalbe pro one sur un rebord en béton , plein de liquide collant dans la main , depuis je roule en CA a nouveau ....

Il n'y a plus le soucis de la chambre ok mais ils restent durs a monter souvent ..... ils faut les claqués au montage en général , la seule fois ou je n'ai pu démonter un pneu lors d'une sortie club c'était un tublesss , avec mes démontes pneus habituels impossible heureusement qu'un gars avait un démonte pneu spécial + gros mais trés rigide sinon ont restaient en plan .......... Le prix et le choix sont aussi a prendre en considération ......

quelle météo de dingue presque 17° entre midi j'étais sans gants et j'aurais pu être en cuissard court pas osé , beaucoup de vent mais j'ai fait un peu de bosses ou ont est a l'abris 44km et 514m d+ ,..... un peu triste car on vient de perdre un super gars au club , un roc un super physique , prof de sport retraite depuis 15 mois dans la Drome ou il avait acheté une superbe maison 64 ans infarctus net sur le vélo a un feux rouge avec des potes .....😪

vraiment une mauviette ......😁

10° a Metz a 9h00 , on devrait monter au moins a 15° alors qu'ont avaient même pas 5° cette semaine, beaucoup de vent j'irais rouler dans les bosses a l'abri.....

merci pour ton retour ......

J'entends beaucoup parler des Cadex en ce moment 40 et 50mm , un copain vient d'en mettre il a de l'expérience il les trouvent géniales , super qualité prix et beaucoup de positif sur ces roues ....

Pas du tout de neige ( sauf sur des hauteurs ) a Metz centre ville pourtant c'était annoncé , -2/-3° ce matin temps bien sec ....

C'est quand meme évident que certains types de fibres ne supportent pas la chaleur que l'essorage peu abimer ainsi que le type de détergent .... Je ne ma casse pas trop la tête avec les vêtements anti-transpirants cela coute une blinde , j'ouvre le col de la veste ou un peu les maillot que je prend avec fermeture éclair longue et en hiver avec le froid et l'allure cool je ne transpire pratiquement pas .... en été ont est en court donc ça va ....

40° 😅

J'aimerais connaitre le cout de fabrication ......dire qu'en France ont étaient des leaders en textile a une époque . Les vêtements de l'entreprise sont fabriqués majoritairement en Asie et quelques uns en Europe et en Afrique, ce qui a un impact sur les émissions de CO2 liées au transport d'assez longue distance entre l'usine et le lieu de vente.

-1° frais mais bien sec ce matin , un peu de neige annoncé en soirée ..... J'ai mis mes gants de ski Lidl a 10€ le panard + chaud et confortable que mes Shimano hiver a 50€ , on est mal chef on est mal 😁

Quelle idée d'aller vivre en Belgique 😁

Champagne 🍾 14 sur 20 t dur 😁

Franchement pour moi ils sont à égalité, aligner 14 Rolland Garros il en faut du mental .

C'est vrai Federer c'était la grande classe .... Nadal n'était pas très aimé au début avec son jeux brutal ses gros bras mais finalement on c'est rendu compte que c'était un chic type et un gros bosseur .

avec quelle moto ?