Sylvain KARLE

L'écart augmente à nouveau reste 21 km plus de suspens sauf incident Pogi sera CDM.... A voir qui sera 2 et 3...…

Je met mon nouveau Giant dans la voiture, roule 40km et rejoint Gégé chez lui ..... Gégé essaye de me changer ma potence un peu courte de 100mmm il en avait une en rabe de 110mm manque de bol un côté n'a pas la bonne dimension , pas grave j'en commanderais une ... On part faire une courte sortie dans son coin il ne fait pas très chaud +/- 10° mais je vais vite transpirer, les 15 premiers sont roulants ont est a + de 35km/h , je suis collé à sa roue il dose la vitesse a 200-240 watts continue autant dire que je ne rigole pas .... Ensuite quelques petites bosses la moyenne baisse ..... On va faire 52km a presque 33km/h avec 300m D+ 🤪 Gégé aurait bien continué facile 1h moi j'ai ma claque mais content car sa débouche les tuyaux et j'en ai bavé , c'est + marrant 😀

C,est Ben Healy qui m'épate , après un super TDF il joue le podium.....

Cela fait 15mn que je regarde , entendu que Pogi est parti a 104km de l'arrivée !!!

Pas certain.....il plafonne et perd même 5s

Place aux élites cet APM qui voyez vous gagner ? J'aurais aimé voir Mads Pedersen vainqueur mais je ne crois pas qu'il participe.... Duel Remco-Pogacar ? A noter que l'entraîneur de l'Espagne est Valverde....

C'est le réchauffement climatique 😀

Oui incompréhensible vu le niveau incroyable de l'équipe il y aurait dû avoir un plan B ....

J'ai eu du travail et n'ais presque pas pu suivre la course , comme tu le dis très mauvaise tactique des favoris..... Mavi Garcia qui approche les 42 ans incroyable.....

C'est vraiment magnifique le Rwanda 😍

C'est pour cela Christophe que je parlais de cas exceptionnels et tu a raison de dire qu'il y a des risques que cela s'étend ..... Je pense qu'il faut surtout faire attention a la récidive car il y a de + en + d'affaires concernant des récidivistes violeurs-tueurs et cela pose question ....

C'est parti !

N'importe quoi tu nous prend pour des quiches en mécanique 😡 😁 Personne n'a la réponse il y a tellement d'aléas , meme un chirurgien ne peu te garantir a 100% que cela va être un succès , il y a toujours une part aléatoire .... Bon courage a JP qu'il soit positif et motivé , une bonne rééducation fait beaucoup .....

oui mais ... elle fait la différence sur de longues montées ce qui ne sera pas le cas sur ce parcours ...... je la vois être devant mais pas gagner .....

Ok . Je resterais définitivement sur ma position, il y a des humains pas humains et les laisser croupir en prison ne sert à rien ..... J'ai toujours pensé qu'il fallait donner sa chance a un delinquant , j'aurais pu le devenir mais quand on récidive jusqu'à des crimes horribles désolé les limites sont dépassés .... Ce qui est dingue aussi c'est notre justice qui est laxiste et relâche trop vite des individus très dangereux et combien de petits délinquants ne vont même pas en prisons.... Prisons pleines , justice dépassé ,délinquance de + en + jeune etc ...... Continuons ainsi ....

Voila un cas qui m'a écœuré ou cet animal n'a meme pas eu un remord et a nargué la justice et les victimes ....j'imagine meme pas l'horreur qu'on subit les jeunes filles https://www.lemonde.fr/culture/article/2022/06/08/innommable-l-affaire-dutroux-sur-arte-le-fait-divers-tragique-qui-a-ebranle-la-belgique_6129436_3246.html

que de belles paroles...... je pense que sans parler de peine de mort qui pour moi ne doit exister que dans certains cas exceptionnels la justice doit être + sévère, ll faut revoir complètement la délinquance des trés jeunes ....nos prisons sont pleines c'est anormal et encore on pourrait en mettre le double ....

Un italien gagne chez les - de 23ans , le grand favoris le Belge Jardo Widar a était inexistant il termine a + de 12mn......

Tu n'a pas compris , ta puissance max et toujours mesuré les jours ou tu est en forme ce qui te donne une référence ... Evidement quand tu n'est pas en forme , malade tu n'exploite pas totalement ta puissance ..... Exemple avec la FC cardiaque je sais que je peux encore monté a 182/183 puls , que je peux rouler 2-3h a 150-155 puls ......quand je suis crevé je n'y arrive pas . Quand tu pars faire une cyclo ou un bon groupe normalement tu te base sur tes valeurs hautes .....

Les erreurs judicaires sont extrêmes rares surtout de nos jours avec l''ADN ....désolé mais les récidivistes violeurs et tueurs je n'accepte pas sachant que beaucoup n'ont meme pas fait leur peine completes et ont eu des remises .... merci pour les victimes Je coiffe beaucoup de policiers des Stup de la PJ , des ex Rg , ils son loin de ton discours .... Adoucir les mœurs des citoyens ? je n'ais jamais vu autant de barbaries que maintenant .....

Merci , je ne crois rien je le sais parfaitement et comme beaucoup de gens en fin de carrière je fatigue , j'ai des douleurs cervicales et de dos donc j'essaye de bosser un chouilla moins pour durer... Ce forum devient de + en + sympathique .....

Triste de lire cela .....

Je ne suis pas magicien pour faire les 2 en meme temps 🤣 Déjà je post trés tôt le matin , ensuite sur 11h de présence au travail ( j'arrive vers 7-7h15 le matin et repart vers 18h30-19h00 le soir ) il y a des creux parfois dans la journée et entre 2 coupes 5mn qui me permet de poster un message rapidement ..... là tu vois je viens de faire 3 clients et j'ai 15 mn de pose entre midi , je mange un sandwich et regarde mon ordi ..........meme a l'usine ils ont des poses que je sacheet ne travaillent pas 11h par jour ....

Cela doit etre ma semaine la + calme depuis un moment alors j'en profite ..... ce soir et entre midi j'ai du monde , tu sais sur 11h de présence journalière je peux me permettre j'ai 60 ans j'ai beaucoup donné depuis l'age de 16ans ....

On ce demande pourquoi tous les coursiers tous les pros utilisent le capteur de puissance maintenant ...... je pense que tu mélange un peu tout , le mental la motivation te fait battre tes perfs mais si tu n'est pas capable d'avoir X watts dans un col sur 1h ta motivation ne changera rien ...........quand tu est a bloc tu est a bloc et tu explose si tu met trop de watts ....