Sylvain KARLE

Oui mais changé d'environnement et de son état depressif ne ce fait pas en 1 semaine ..il faut le temps mais en prenant conscience de ses "blocages" ont fait un grand pas en avant et on peu alors avoir une vie fantastique en s'étant liberer l'esprit. Ce qu'il faut c'est etre vrai avec soi etre hyper lucide, reconnaitre ses points faibles ne pas se renfermer et faire l'autruche... Il faut eviter les gens negatifs et avoir des loisirs qui font du bien , le vélo en est un....

Salut David Comme on dit la vie c'est des haut et des bas ...on se remet en question et on s'en posent .. Pour moi le + déprimant c'est mon travail , je l'adore mais travailler a son compte c'est un sacré challenge , il faut faire son chiffre , ne pas tomber malade , peu de congés etc...j'ai eu un passage de 2ans difficile mentalement même si je ne le montrais pas et puis c'est passé car j'essaye un max d’être positif ...si je pense aux risques c'est déprimant ! Sinon les enfants ( j'ai 2 filles de 13 et 15 ans) sont aussi sources de soucis et ont peu s'inquiéter surtout avec la conjonctures actuel .. Je refais un peu + de vélo depuis 2 ans et je confirme comme toi que c'est un bon médicament contre la déprime ... Je pense que la déprime est un gros fléau dans notre monde moderne cela touche énormément de monde , il faut arrivé ra trouver un équilibre dans sa vie familiale et au travail ce qui n'est pas évident pour tous le monde ..

C'est tout ! Des footballeurs gagnent cela par mois .... Benzema c'est acheté une Bugatti Veyron a 2 000 000 € 😃

Salut Louis , Tu est un p'ti jeune encore ....😆

ohoh ! 😉 Rien Nacer de trop frotter il faut Demarre a temps

Merci Rémi ..... Il a du potentiel , on attend Demarre et Bouhanni nous en claquer une belle mais finalement ça sera peu être Coquard ...

C'est mieux que rien beaucoup de coureurs serait déjà content de gagner cette course , si je me rappel bien sur le TDF2015 il a fait de belles places ...

Je le trouve sympa , 2 succès déjà dans feux l'équipe Europcar ... Demare et Bouhanni ont de la concurrence ...

Tu fais quoi comme boulot Nicolas ? Ne faire que du vélo beurkkkkkkkk ......cest d'un triste

Salut Michoux .. tu me l'a enlever pour les Bouhanni .....vive la Lorraine 😆

What else ....

Oui bof Gaumont était connu comme fêtard aussi surtout après avoir stoppé le vélo et Vandenbroucke plutôt déséquilibré mentalement...quand on mélange le dopage a l'alcool aux herbes a la fiesta etc...que l'on a une vie et hygiéne néfaste voila le résultat .. Sassone je ne connaissais pas .... Le dopage existe depuis la création du vélo et beaucoup sont et reste en vie longtemps je crois juste que certains abusent de trop ou n'ont pas le mental pour assumer ... le dopage est dangereux mais il ne faut pas tout mettre dessus et si il y a trop de pression dans ce milieux on le quitte comme a fait Basson qui se porte très bien !

A part ça ...

ya quelques belles gamelles spectaculaires , ça fait parti du vélo qui est un sport dangereux ... Sinon je trouve les images et cadrages exceptionnel ...

entre autre la descente de Sagan mémorable ! 😆 https://www.youtube.com/watch?v=zDstpj_mORA

Belle sortie James , dis tu nous donne quelques degrés nous on a du mal a dépasser le 0 en journée .😢 Tes photos sont superbes tu fais comment pour les synchroniser avec Strava ? perso j'ai Instagram mais on est limité en qualité et taille ..

😃

Sortie VTT de 31km ce matin , il a fait -6° mais je suis parti vers 10h00 il ne faisait plus que -3° 😃...avec du soleil 😆 https://www.strava.com/activities/473193422

oui ç'est encore juste mais si tu tape dedans tu vas progresser trés vite ......allonge tes sorties et fixe toi au moins 2 a3 sorties semaines ( pas évident en hiver) dans 2 mois tu sera déjà nettement mieux ... Il n'y a aucune raison que tu ne t'améliore pas et ne puisse rouler en club ...il faudra commencez dans des groupes qui roulent cool a allure cyclo ...

Salut Thierry , Quand tu dis niveau très très faible ça veux dire quoi ? tu arrive a rouler combien de km a quel allure pour l'instant ? Tu est arbitre tu dois avoir un minimum de condition ... En général en club il y a plusieurs groupe de niveau , il faut un minimum mais on s’améliore très vite si on roule régulièrement ...

Presque 😉 J'en ai bavé !

sortie a 21° le pied ! 😆 https://www.strava.com/activities/470299325 🆒

-2/-3° a Metz les pare brises bien gelés , ça sent la neige qui est annoncé ...😆

salut Louis ton lien de marche pas chez moi j'ai celui çi http://www.sports.fr/athletisme/articles/amsalem-veut-effacer-les-records-avant-2000-1420936/

vu que le lien ne marche pas je met le texte directement ...au niveau alimentation il ne c'est pas cassé la tète 😃 Un Américain vient d'établir le record de distance en vélo pendant une année : il a avalé 122 432 kilomètres entre le 10 janvier 2015 et le 9 janvier 2016. Soit l'équivalent de trois fois le tour du monde par l'équateur. Soit une sortie moyenne de 334 km par jour, en incluant une balade « allégée » le dimanche à 283 km. Le tout à 29,29 km/h de vitesse moyenne. Kurt Searvogel, alias « Tarzan », auteur de cette performance exceptionnelle, a amélioré de plus de 2000 km le précédent record, qui remontait à 1939, jusqu'alors détenu par un Britannique, Tommy Godwin. Mais comment ce cycliste de 53 ans, spécialisé dans l'ultra-marathon, a-t-il pu réaliser ce défi ? Seul sur la route (s'il était accompagné de supporters, il devait se placer en tête de peloton), suivi par sa compagne qui le ravitaillait en voiture, et utilisant un vélo de son choix (en l'occurrence une machine de triathlon ou un vélo couché). Il semble avoir ainsi respecté les règles de l'Ultra Marathon Cycling Association, qui devrait prochainement homologuer ce record, sur la base de données GPS. 15H DE VELO PAR JOUR, HAMBURGERS AU DINER Venu au vélo comme livreur de journaux dans sa jeunesse, Searvogel a un profil sportif, ex-lutteur de compétition et soldat dans l'armée américaine. "J'ai un don, je pense, a-t-il déclaré au magazine Bicycling après son record. Je peux rouler vraiment longtemps, vraiment vite. [Ce record] a été ma façon de partager ce don." Son programme journalier pendant un an : lever et petit déjeuner à 5h du matin, départ 6h et vélo jusqu'à 20h ou 21h. "Ce qui me fait entre 15h et 16 de vélo par jour, raconte-t-il à la radio. Puis je dors suffisamment pour remettre ça le lendemain." Selon le site ESPN, qui a suivi Searvogel l'été passé, sa diététique semble en revanche peu commune pour un cycliste, avec des dîners pizza et hamburger... Si ce record n'a pas été battu pendant 76 ans, il pourrait être amélioré prochainement. Deux autres candidats se sont en effet déclarés : le Britannique Steve Abraham, qui a ouvert son compteur le 8 août (après une précédente tentative interrompue par un accident) et le Néo-Zélandais Bruce Berkeley, qui s'est élancé le 1er janvier 2016.