Sylvain KARLE

Pas de vélo mais une belle rando en Alsace avec Gégé et 2 autres potos.... Départ de Ottrot vers le Mont St Odile et son superbe monastère .... L'Alsace est un paradis pour la rando a pied le vélo pour sa gastronomie et ses magnifiques villages et paysages .... On a eu beaucoup de chance niveau météo car elle était pessimiste, de la pluie la 1ere heure et ensuite que du beau temps ..... 25km avec 900m D+ cela faisait longtemps que je n'avais marché autant mais avec des potos et de la bonne deconade cela passe bien .....

+1 le duel Pogacar/MVDP dans le Poggio était incroyable, final de folie avec Ganna qui revient et sprint magistral et tout en puissance du petit fils de poupou ... Il rajoute encore un monument a son énorme palmarès ..... Chez les filles final à suspens aussi avec Elisa Longo Borghini qui fait le trou a 2 km de l'arrivée et ce fait rejoindre vraiment tout prêt de l'arrivée, Lorena Wiebes imbattable au sprint régle le groupe , Marianne Vos a presque 38ans 2ème, Pauline Ferrand Prévôt 4eme puis déclassé.....

encore 64km pour les filles qui ont roulé a +de 44km/h les 2 premières heures , vent favorable mais c'est impressionnant quand meme ...

a noter qu'il y aura un MSR femmes 20ans après avec le meme final que les hommes , diffusé a partir de 12h30 sur Eurosport1... https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Parcours-favorites-chaine-tv-tout-savoir-sur-le-retour-de-milan-san-remo-femmes/1548303

Tu en est encore là JP a penser dopage ? 😄 Faut plus regarder le vélo alors , Pogacar serait le seul a ce doper ?😀

La Cipressa fait 5,6km a 4.1% de moyenne cela veut dire que les coureurs là monte a 35km/h +/- e t sous les 9mn ce serrait du 38km/h environ ... https://climbfinder.com/fr/montees/cipressa Normalement personne ne peux suivre Pogacar sur ce type d'effort , Pedersen est en forme mais tenir 9mn c'est long , MVDP idem ..... Ce qui est bien avec MSR c'est que tu peux faire la sieste longtemps 😄

Vautour50____4267km(objectif 25000km!) Michel Dubin ____________3096km/27535m+ Jean-Christophe Rincent_____2941km/22770m+ André Massol____________2804km/40783m+ Didier Blanguernon_________2706 km Thierry Geumez___________1398km/8678m+ Pierre Plana_____________1295km/14400m+ Pierre-Yves Dessimoz_______1779km/10300m+ Sylvain Karle ____________1828km/10500m+ Nicolas Joary____________1650km/22745m+ Johan Assink____________1169km /2575m+ David Courtois ___________1138km/10853m+ Jean-Marc Bouquet________1071km/7660 m+ Jean-Pierre Courquin_______800km/8700m+ Serge Masselot___________671,32km

JC Rincent que certains connaissent ici , une tafiotte du 54 a fait 300km avec 2400m + dimanche un brevet a 28km/h il se prépare pour une cylo de 500km en Espagne ... Ont est vraiment des p'tits joueurs 😄

-2° ce matin mais magnifique ciel dégagé avec le soleil qui arrive , 15° minimum aujourd'hui et on devrait monter a 20° demain, le printemps est bien là 😎

ça donne le tournis 😁

On est limité au niveau des like chaques jours .....

😅 A 40 ans je me sentais encore a 100% , presque pas de cheveux blancs..... A 50 ans j'ai commencé a sentir une baisse et les cheveux ont bien grisonnés , cette année se sera les 60 ans mon corps me le fait savoir mais dans la tête je suis un gamin et m'entend très bien avec les d'jeunes .... Quand on t'appelle monsieur et que l'on te vouvoie constamment c'est déjà un signe aussi que tu n'est plus dans la catégorie jeune ..... Je pense qu'il faut côtoyer des jeunes et continuer à être actif pour ne pas devenir pépère trop vite ..... Physiquement des jeunes me complimente on voit que je suis sportif cela fait plaisir.... Quand tu vois tous les bedonnants et qui ce laissent aller.....

C'est a dire ?

Perso je pense que Martinez sera toujours limité par son gabarit trop light ......

On verra , même si Martinez a remporter une belle étape il m'a déçu, j'aurais aimé le voir faire une belle place au général ..... C'est un coureur d'un jour je pense et sur des arrivées très pentues .... Il ne fera pas la carrière de Bardet ....

Celui qui ce vautre dessus oui 😁

Disons que certains ont une + grosse couche que d'autres 😄

Après ma sortie de 84km de ce matin il me restait encore un peu de jus et il y avait un beau soleil cet apm donc je suis sortie a nouveau vers 17h après le Paris Nice , ballade Gravel relax , des photos et 25km , il fait pratiquement jour jusque 19h00 c'est top 😎

Clément Champoussin termine 7ème et 1er Français de PN a 3s de Almeida ....

Les Américains a la fête , Sheffield gagne l'étape et Jorgenson fini 2 ème et gagne pour la 2eme fois de suite Paris Nice

Champoussin est largement meilleur que Martinez sur la durée, Martinez comme je l'ai déjà dit ne tient pas le coup plusieurs jours , il est très bon si il y a une arrivée avec des pentes extrêmes ....

Super final avec le col D'Eze par le côté des 4 chemins + de 3km très raides ...

Sortie club ce matin avec un gros vent frais du Nord ..... 1ere bosse ça flingue comme dab mais je monte tranquille..... Parcours vallonné je reste prudent le 1er tiers de la sortie , avec mes 87kl je serre les dents dans les bosses mais j'en lâchent. ... A partir de la moitié du parcours j'étais presque toujours devant et il faut attendre les retardataires parfois .... Content de ma forme malgré la prise de poids je bat des segments datant de 2015 et je fais un top 41 sur 2540 classés .... 84km avec 715m D+ a 26,8km/h ....