Sylvain KARLE

Ouf tu me rassure ... La masturbation t'en pense quoi vu que c'est solitaire ?

bien vu Gérome , 😆 Le Cricri il a du leurs toucher quekchose 😃

Pas cool de lire cela ce matin ..... Tu cumule les galères de santé cette année , cela fait quand même plaisir de te lire . J'ai un pote cycliste qui a le Covid au Printemps il a du resté 15 jours sous respirateur et isolé c'est long et dur mentalement , on communiquait tous les jours le portable est le seul lien qui reste avec le monde , pas facile mais tu vas encore passer cette épreuve ! Courage Christian

On va pas se gêner ! Hop un Porto dans le gosier déjà en guise d'échauffement 🆒 Bon réveillon Christian .....et une pensée pour le Christian du Jura ....

Beaucoup trop loin pour moi ( on peu surement envoyer le cadre par colis ) mais c'est vraiment chouette ......c'est comme si on avait un nouveau vélo et hyper original ...

ah oui trop beau et au moins tu a un vélo personnalisé , je n'ais pas vu d'adresse ... J'aime bien mon Kharma car il y a 15 ans il faisait des tubes pas trop gros et rond maintenant ils sont mastocs les cadres chez Kuota ...

On a une belle gamme en vélo maintenant pour tous les prix ..... J'ai plusieurs vélos et je retape mon vieux Kuota Kharma ( changement pédalier) qui a 15 ans , 8kl ,10 vitesses, bonnes roues Campa Zonda , confortable je me dis que ça me suffit largement et qu'il est loin d'être dépassé .....

On vas y réfléchir , je tremble 😃

😃 Tu veux dire le "bleu" d'Auvergne ......😉

ahah je te sens intéressé 😆 1 ou 2 litres 😃 mais si besoin j'ai des potes ou clients qui ont de bonnes caves , mais quand tu bois cul sec 10 cl de Mirabelle a 50° t'a déjà ton compte ! 😃

Tu sais que tu est toujours le bienvenue 😉 et tous les forumeurs de Vélo101 mais pas tous en meme temps je n'ais pas un gros stock de gnôle ....😃

N'hésite a passer me voir Michael , café et schnaps en option 😉

un peu moins de 5000km a faire pour moi je le sens bien 😆 Je vais rouler non stop jusqu'au 31 😃

cool .....c'était quoi le soucis ?

réponse béte mais tu a aussi autorisé sur Strava qu'une application tierce s'y connecte ?

avec vent de 100km/h de face et 1500m de D+ .......😃

Un bel article sur Louis .....

https://www.facebook.com/100050527671864/videos/211681667192754/ 30h d'affilé .....😛 énorme !

+100% puis un belle accident dans un peloton nous fera une belle pub dans cette période ...

Louis que certains connaissent ici va faire un défis de 30h chez lui pour le Téléthon ...... https://www.facebook.com/semecourtfeves/photos/a.315163365345919/1497691230426454/ Vous pourrez l'encourager il sera en visio par moment , départ Vendredi a 18h jusque Samedi minuit .... Une cagnotte sera en ligne merci de pouvoir donner si vous le pouvez ( 66% déduction d'impôts sur votre don pour 100€ on ne donne que 34€ au final ) et d'encourager Louis en lui mettant des messages en direct ...😉 Quand le sport rime avec solidarité et bonne cause je trouve cela beau ....

Et c'est là que tu dis que les fabricants de matos nous prennent pour des billes en nous vantant des gains formidables Bien heureux que ce soit le bonhomme est son entrainement qui compte le + .....c'est ce que je dis souvent a des clients qui pensent qu'un vélo léger qui coute des milliers d'Euros te fait avancer comme un avion ..... Enfin maintenant a 55 ans je pense+ au confort et au plaisir qu'a la performance qui demande beaucoup de sacrifices et de temps , arrêter le Picon biére ou la crépe Nutella fopa dékoné !!! 😃 Dernière chose le kiff de gratter un mec sur un vélo a 10 000 boules roues Shamal 😃 et moi sur mon vélo a 1500e .. En tous cas tu m'auras convaincu de ne pas maigrir beaucoup 😆 et dépenser une fortune en matos 🆒 merci ....

oui 😃 mais ton rapport poids/puissance augmente du coup tu performe mieux surtout en bosse ....

Je te félicite Philippe est bien sur Robert pour ce livre un pur régal ....il a eu une vie pas banale , dure , et j'ai noté aussi sont coté très indépendant et libre .... Il a retrouvé a 67 ans le vélo la camaraderie et son "Ardechoise" , cela l'a surement sauvé car l'oisiveté et la solitude a un certain âge c'est nocif ...

Sur la gain des pédales auto par rapport a de simple pédales ? J'ai fais il y a 1 ou 2 ans un test sur 2km plat ( segment Strava) et j'ai presque égalé mon meilleur temps avec de simples pédales et baskets , bien sur la forme compte beaucoup et le vent mais je trouve qu'on avance bien aussi en pédale plate , j'aime donner une anecdote ou un jeune en Btwin a 500€ nous mettais la pâtée dans les bosses lors d'une sortie club ..... Bien sur quand on roule a 28/30km/h de moyenne en groupe c'est gentil pas besoin d'un matos de pro , en course a 40-45km/h le moindre watt est important ..

Quand on vois que le prix d'un vélo passe au double ou triple pour gagner 1kl alors qu'en perdant 1 a 2kl de graisse on a déjà un gain énorme en watts ... les pros sont entre 3 et 10% max de % de gras c'est pas pour rien ..... Je pense que l'aérodynamisme , une bonne posture dois te faire gagner pas mal de watts aussi ....