Vincent MILANE

Encore une valve qui se promène?

Aujourd'hui je n'utilise plus rien hormis de temps en temps l'huile weleda. Mais jeune il y a de ça 35 ans j'utilisais de l'huile canfrée mélangée à de l'eau de cologne, ou de l'ambrocation siamoise ou le fameux Musclor. Le massage, est en lui même plus important que l'huile, il doit durer 10'minimum, avec des gestes assez prononcés et en remontant vers le cœur sur un muscle non contracté, parce que si c'est juste pour étaler de l'huile, oui en effet il vaut mieux aller rouler.

Je viens de découvrir ça. http://www.velopuissance.com/accessoires/475-vibrastop-miche-.html

Oui c'est de ça qu'il veux parler. Mais pour tester si le bruit vient de là tu peut tendre un élastique entre la valve et un rayon, pour la brider.

Un indice peut être: On parle souvent de jambe plus courte l'une que l'autre mais rarement des bras. J'ai un différentiel prononcé entre les deux jambes(2,4cm) mais aussi entre les bras(je ne sais plus combien) je compense donc ce différentiel en décalant l'alignement du cintre sur la droite, la roue étant droite le cintre est légèrement tourné sur la droite(très peu). Si je ne fais pas ça j'ai rapidement une douleur entre les cervicale et l'épaule droite. Sinon tu peut regarder comme précisé plus haut si te cocote sont à la même hauteur et si ton cintre est bien aligné (c'est la première chose à regarder).

Et toi tu as couru ou? Dimanche je suppose que tu es à st pierre....

Et moi, avec les taxes, les charges sociales et les impots que je paye personne ne me dit merci? manquerait plus que je face des dont en plus! Je suis assez solidaire comme ça. 😛

Comme dit plus haut, je pense que tu te trompe de combat, tu confonds velo sur mesure et cadre sur mesure. En revanche le fournisseur à le devoir de te livrer un produit conforme en tout point à ta commande si par exemple il y a rupture de stock sur le rouge et qu'il te livre un bleu il doit y avoir accord de ta part. C'est là dessus qu'il faut jouer!

Bah non! ça fait une vitesse approximative de 15km/h sur 2 heures... Mes enfants lorsqu'ils avaient entre 7 et 10 ans il nous arrivait de faire "occasionnellement" des sorties entre 60 et 80kms tranquilles avec casse-croutes, pendant les grandes vacances nous faisions des randonnées pédestres en montagne avec sac à dos en partant toutes la journée et ça dès 5 ans, ils ont fait du parapente ils n'avaient pas 10 ans et aujourd'hui à plus de 20 ans ils ont grandis normalement, ont réussis leurs études et sont entrés avec succès dans la vie active, ne fume pas, et nous avons des souvenirs, des photos en commun de ces merveilleux moments passé ensemble. Là on ne parle pas de leur faire fabriquer des chaussure a la chaine en asie ou de descendre à la mine mais simplement de partager des moment sportifs avec ses enfants. Je suis sur que si le gamin ne s'en ressent pas capable ou si cela le fatigue de trop son père le verra et en tiendra compte.

Tout a fait d'accord. Rassure toi je ne mangeais pas que cela, dans la journée je mangeais équilibré mais le soir c'était uniquement soupe. J'ai vite arrêté, alors que bizarrement mon épouse n'en souffrait pas. En revanche juste après les fêtes de fin d'année et quelques excès cela nettoie bien les tuyaux.📢😃

c'est pour ça que je t'ai donné la marche à suivre! essaye de le faire en aveugle?

As tu pensé à regarder le contraste? appui long sur enter, 3x fleche bas(réglages), enter, 1fois fleche bas(système),enter, 1 fois fleche bas(affichage),enter, 2 fois fleche bas, enter et tu regle le contraste. Il est peut etre sur un niveau tres faible, augmente le à fond pour voir.

Il y a quelque temps, voulant perdre un peu de poids, mon épouse m'a proposé de me préparer une soupe "mange graisse" à base de choux et oignons... à raison d'un potage le soir. 2 jours après j'arrêtais 😲, car je me vidais 😃 et de plus très fatigué.

Allez, éclaires nous.

100% d'accord avec toi, mais parfois lorsque je suis dans le 2,3 ou même 4° groupe avec un vent de travers gauche par exemple et que même le premier du groupe est tassé sur la droite, et bien celui là je ne le relais pas!!!

7 Bosses, 834 D+, la première est à 10kms du départ et la dernière est à 10 km de l'arrivée et elles font entre 1km et 1,5 km. Mais de toute façon pour cette année c'est mort il te faudra attendre l'an prochain, enfin si tu t'en sens les jambes....

Déjà le poids, d'autre part j'aimais(j'aime toujours) mes C24 cl car je les trouves précises en courbe, réactives en relance, mais bien que pour l'instant une seul sortie, je ne les ai pas prise sur la J.G, je trouve les Stevan plus vive encore en relance et moins pénalisantes en côte(facteur important pour moi 😛)par contre elles sont plus sensibles au vent latérale.

Le problème c'est que dans les roues on est souvent tous en zone de confort, c'est dès que l'on met le nez au vent que ça se complique. Vent de face ça roule à 30 et derriere tout le monde est en zone de confort et peu sont capable de rouler à 30 face à un fort vent. Vent de dos ça roule à 50 et là encore peu sont capable de tenir le rythme devant, car même si le vent est à 25km/h de dos, si ça roule à 50 tu te retrouve avec un vent de face de 25. Le pire c'est vent de coté car là tout le monde prend le vent et c'est souvent là que se font les cassures. Là pas de zone de confort.

possesseur de Shim C24 cl j'ai longtemps bavé devant les C35 puis je viens d'acquérir une paire de stevan en 44 boyaux, pour l'instant je suis bluffé!!! rien que sur la balance, et là je parle de paire de roues complètes, chaussées avec blocages et roue libre 10V (105): C24 = 2505g stevan = 1973g.............😲

Les pro ne font pas que s'échauffer. Ils y font aussi du travail spécifique avec des séances assez importantes 2h00 voir 4/5 heures pour certains. Et ils développpent quelques Watts de plus que nous, bon ils sont peut être plus léger aussi. 😆

C'est le couple cable/gaine qu'il faut regarder.....

Moi aussi!

Je te donne quelque noms à suivre pour être dans un bon groupe. Brice Cheriaux, E. Martins, S Lebas, E Godelet, J Denis, E Lollierou. Là tu devrais être bien, le vainqueur est parmis ceux là, je pense.

Bon, j'ai trouvé deux concurrents, je pense tourner aussi dans les 3h30. Mais cette année il faut que je me raisonne à ne pas partir trop vite, jusqu' à maintenant je partais au taquets pour me retrouver dans les 10/15 premiers au pied de la première bosse, et vue que je monte comme un fer à repasser je mettais 20kms à m'en remettre. Donc cette année je gère le départ. 🙄😇😕

Ce matin moi aussi sur meteociel revirement de situation : soleil, leger vent sud sud ouest sans rafales 5° : idéale.