Fabien DELMAS

je sais pas si je vais arrêter, ça me fait marrer!

Comme dit sur l'autre post, c'est pas le résumé sur le vélo, mais sur la cyclo qui fait rire. sinon comme dit sur l'autre post, moi ce vélo je le trouve très beau, cette cette tige de selle, ça gache tout, c'est %@!?.

Tu sais, je m'en fou de savoir à quelle vitesse tu passes ou non. Le truc, c'est que la moitié de ce que tu ecris c'est du vent... entre la 70km/h de vent, les cotes à 20% qui en fait sont des passages de 300m. Tu critiques tout le monde quand on fait des commentaires, faut se poser la question du pourquoi tous ces commentaires... c'est tout. Sinon ton vélo, je le trouve nickel, sauf cette tige de selle, on a l'impression qu'il font exprès de faire un truc aussi moche, avec une petite modif, je serais le premier à l'acheter!

En plus t'imagine, du vent à 70km/h, arriver à monter des bosses de plus de 20% à 15km/h, moi je dis respect! (j'ai regardé le profile de cette cyclo, as vu de 20%) enfin je connais pas, donc j'ai peut être tord)

Y avait il du vent?

Quel résumé, 🤐

faudra changer en plus les dérailleurs et cassette si en 11v avec campa, si 10V, ça pourra marcher mais ça ne sera pas top.

sur mon scott, c'est entre 8 et 10Nm! mais le système et la tige sont spécifiques. Après pour la prise en charge, faut leur demander de prouver que c'est un mauvais serrage!(si jamais ils font chier) Ce n'est pas au client d'apporter des preuves... après ça c'est la théorie.

je suis pas si affirmatif, car il y aurait écrasement à l'endroit du serrage j'aurais dit oui au mauvais couple, mais la une fissure sur toutes la longueur de la tige je trouve ça étonnant. Après faut la voir pour en dire plus, ça se voit vite quand c'est écrasé.

Je ne comprends cette agression envers Igor, C'est plutôt toi le Monsieur je sais tout! Ridicule

+1

je pense que l'a qualité augmente, les prix également, j'attends les soldes ou les journées "flash", y a moyen de faire de bonne affaire. Pour exemple, veste légère "haut de gamme" acheté 30€ (75€ au départ) cet hiver, elle fait un peu old school, je la trouve super, entre 15 et 25° c'est le top.

Ça ne me le fait pas a chaque fois, mais surtout après un nettoyage, c'est pas violent non plus et surtout ça dure quelques minutes, donc ça ne me gène pas, c'est pas comme les look que j'avais (y a 20ans!). Avec les look, je frottais mon pied (enfin la cale) dans l'herbe, en général y avait plus de bruit aprés, j'ai pas essayé avec les time

j'ai dit de faire 100m et pas 100km et au bout de 3 semaines...

Idem il y a 20ans, fracture du bras, je me souviens que j’arrivais à rouler avec le plâtre, mais ce n'était pas le poignets et sans doute une petite entorse, du coup pas de douleur. rebelote qu'elle année plus tard, mais avec une grosse entorse, du coup impossible de rouler, même sans plâtre, ça avait été très difficile de reprendre. Donc a voir suivant la grosseur du plâtre et la douleur, ça coute pas grand chose d'essayer, après 3 semaines, de faire un petit tour (au bout de 100m en général on voit vite si on a mal). Sinon moi c'est comme ça que j'ai repris la course à pied! Bon courage!

Bruit également avec les 6, c'est pas systématique, c'est frais que c'est chiant. Après j'ai pas cherché à éliminer le bruit

Une pultirpise, encore mieux que selle là (cf roue 11v)!🤐

oui mais ici on parle d'un mec qui n'est déjà pas trés gros et qui veut encore perdre. J'ai bien dit également que si un mec est gros, c'est certains qu'il va perdre du poids en faisant du vélo, mais jusqu’à une certaine limite. Quand à savoir si la cours à pied me convient mieux ou non, la n'est pas la question. Je fais 1m78 pour 62kg en tant normal (avec beaucoup de vélo) et moins de 59.5 si je cours, serte je perds du muscle, mais je sens nettement que ma peau est plus fine (ceinture abdominale entre autre). c'est un constat. Pour ma copine c'est pareil, si elle fait pas mal de vélo (3 ou 4 fois plus en durée que de course à pied), elle ne perds rien, en course à pied ça fond! Après faut supporter la course à pied et les traumatisme qui vont avec. mais quand on a pas beaucoup de temps c'est quand même pratique la cap. Car dire que tout le monde peut faire 110km par jour, ça me fait bien rire.

oui peut être! mais 110km tu les fais pas en 45min 3*4 fois par semaine! c’était là le sens de ma réponse si tu avait bien lu. Mais je reste convaincu que le seul moyen de vraiment perdre du poids (sans besoin de faire 15 ou 20h de sport par semaine) c'est la course à pied. Mais c'est certain que ce n'est pas compatible avec le vélo niveau puissance musculaire.je n'ai jamais était aussi sec qu'avec la course à pied et de loin, même à plus de 10000km en vélo (avec beaucoup de montagne...) par an je n'y arrive pas. les seuls mecs que j'ai vu perdre beaucoup de poids en vélo, roulé 20000km, régime super stricte (pas de sauce, salle verte crue etc...). en course même bon niveau, tu n'es pas au niveau des coureurs a pied en % masse graisseuse (niveau perf équivalent). Je pense avoir assez d'expérience dans les 2 domaine pour dire ça! Pour conclure, en faisant 20 à 25000km de vélo par an on peut perdre du poids, sinon nada (sauf à régime à le %@!?, avec privation...). Je parle pour un mec qui n'est pas gros à la base et veut encore maigrir, cas de la personne qui à ouvert ce post.

je t'ai grillé sur le coup!🤐

bé pour moi, les vis, dans ce cas, de pédalier reste fragile. Donc si en plus on rajoute du frein filet, il y a de grande chance pour que les vis soient abimées au démontage (emprunte clé). Mieux vaut les monter avec de la graisse de montage mécanique et serrer au couple. l'élasticité du métal fera ensuite sont travail et empêchera la vis de se desserrer (quand on serre une vis c'est cette élasticité qui fait le serrage, c'est pour ça qu'il ne faut pas serrer trop fort, le métal arrive alors à la rupture et ne joue plus on rôle...). idem mettre un peu de graisse sur les surface en contact (plateau manivelle) pour éviter les bruit...

mieux vaut faire 30-40km de cap par semaine! on y passe moins de temps et c'est sacrement plus efficace!

Moi je fais 1m78, j'ai repris la course a pied depuis 2an et demi, avant que du vélo route (coureur ffc 2 et 3 suivant les années) en général je prenais du poids au fil de la saison pour arriver à 62.5kg. Depuis la course à pied, je suis descendu à 59.5 en fin d'été dernier. Bé en vélo c'est plus pareil, plus beaucoup de puissance (faut dire que j'ai pas roulé énormément) par contre dans les bosses, les 2 kg en moins ça se sent. Cette année je roule un peu plus (enfin plus rien depuis 1 mois cause blessure...) mais je suis revenu à 61.5, ça va un peu mieux en vélo. Donc faut voir, si tu veux perdre beaucoup tu auras une contre partie sur le plat et un mieux en bosse. Après pour perdre 5kg en ne faisant que du vélo, même beaucoup faut en vouloir, au risque de se priver et de risquer des blessures ou des carences donc fatigue a terme. Ce n'est que mon avis!

oué moi aussi, il semble bien avoir compris mais l'explication étant ce qu'elle est... Sinon oui c'est pas normal et je comprends même pas que ça soit possible!. Par contre, certains écrous sont parfois fait en deux parties, une en acier qui sert d'écrou et une autre rapportée dessus qui est "plus la pour l’esthétique" , a voir car ça met déjà arrivé que c'est de pièces, sertie en général, ne le soit plus d'où cette impression de pourvoir serrer. Sinon je vois pas, si le blocage arrive à ce fermer avec forme c'est qu'il y a bien bien quelque chose à l'autre bout pour créer cette force... La roue tient bien? j'ai un foil aussi, rien de particulier sur les pattes du cadre.

moi j'ai rien compris!