Jean GUY

Tu ne savais pas pour les Italiens?

On ne peut pas nier que ce genre d'épreuve nécessite un minimum d'expérience et de gestion particulière de l'effort. Et quoi qu'il en soit, je suis convaincu qu'il ne faut pas la considérer à la légère. Mais un bon grimpeur qui s'en donnerait les moyens, je pense qu'il est nettement au dessus des cyclosportifs français qui viennent habituellement. Après, c'est sûr, il peut tomber sur un "pro" des cyclosportives italien, ou un coureur batave d'une équipe Continentale comme c'était le cas de Laurens Ten Dam. Tiens, à ce sujet, j'ai eu l'occasion de courir sur le Tour des Pyrénées avec Ten Dam en 2003, un mois après sa victoire à la Marmotte. A l'époque, j'étais encore plus fort que lui ;) Bon, il devait avoir 22 ans faut dire. Pour revenir aux Italiens, je ne sais pas comment ça se passe maintenant, mais dans les années 2000, ils ne pouvaient plus courir en amateur après 25 ans. Donc s'ils n'étaient pas passés pro, il ne leur restait plus qu'à intégrer des "structures" spécialisées dans les cyclosportives, qu'ils abordaient comme des courses, avec leur niveau de coureur Elite. Un peu comme si Plouhinec se cantonnait aux cyclosportives, tu vois ce que ça pourrait donner?🆒

Le problème du port du casque obligatoire, c'est que cette mesure aurait plus d'effets négatifs sur la santé publique que d'effets positifs, quand bien même le casque protègerait mieux en cas de choc. Pourquoi? parce que dans les pays où il a été rendu obligatoire, on a assisté à une baisse de la pratique du vélo. Et donc à une diminution des effets positifs de la pratique du vélo, que ce soit pour le sport bien sûr, mais aussi pour se déplacer au quotidien. D'autre part, une étude d'un sociologue anglais avait montré que les automobilistes étaient moins prudents vis-à-vis des cyclistes quand ils portent un casque. Inconsciemment, ils estiment que le cycliste est "protégé", et donc ont tendance à plus le frôler. Cela dit je ne critique pas ceux qui ne sortent jamais sans leur casque. Mais je suis contre les ayatollah du casque 🆒

La Marmotte est très formatrice, et pas du tout faite pour les "petits jarrets". Oui je te rejoins. On y apprend beaucoup. car c'est vrai que les DN machin chose évitent soigneusement de venir se compromettre, ils ne font pas la maille. Là tu as tout faux. Je ne crois pas que tu aies la moindre idée de ce que c'est le haut niveau, même "amateur". Si les coureurs de DN ne viennent pas, c'est pour plusieurs raisons : - il n'y a rien à gagner - le coût du déplacement, les frais d'hébergement, les frais d'inscription, demandent une certaine motivation - leurs clubs ne les laissent pas libres de leur programme - La Marmotte arrive une semaine après le championnat de France, un week end où la plupart préfèrent souffler plutôt que de se lancer dans une épreuve difficile. Mais un bon grimpeur d'une DN jouerait les tout premiers rôles, cela ne fait AUCUN doute. Il faut quand même remettre les choses à leur place : le cyclisme et le cyclosport, ce n'est pas le même sport.

Alors tu n'es pas "hyper véloce" mais ça va. Très correct.

En course, difficile à dire, car en fait dans le peloton, il y a des moments de roue-libre, des moments où tu relâches les pédales. De mon point de vue, 80 de moyenne, c'est un peu bas, mais pas de très loin non plus. Et puis il faudrait surtout savoir au cours d'un effort soutenu à combien tu te situes "naturellement".

A exprimer de la puissance (ce qui te fait avancer). Et la puissance, c'est forceXvélocité. C'est donc une des deux composantes de la puissance. Sauf qu'en matière de force, on est tous plus ou moins limités. D'où l'intérêt d'avoir de la réserve de vélocité. La vélocité sert aussi à économiser les muscles, en roulant à une vitesse donnée (et donc à une puissance donnée) en évitant de trop solliciter la case "force".

3,5 millions d'euros par embauche ! http://www.lepoint.fr/economie/combien-coute-vraiment-un-poste-de-fonctionnaire-20-02-2014-1794144_28.php

Le sujet du post c'est : "Je vais acheter une contrefaçon chinoise de tenue de pro, est-ce que j'aurai mal au c.l avec ce cuissard? Parce que vous comprenez, je suis un modeste fonctionnaire, et avec mon faible salaire je préfère acheter une copie faite au bout du monde plutôt que de faire fonctionner l'économie française" 🆒 D'où certaines réactions virulentes, parce qu'il y a quand même pas mal de contradictions dans ce message.

Avec un tel bénéfice, "supérieur aux attentes", pourquoi est-ce que le coût de l'électricité augmente encore ??

http://www.leparisien.fr/faits-divers/une-fillette-defiguree-par-une-robe-made-in-china-08-11-2012-2303509.php

http://www.justice.gouv.fr/art_pix/scpc2005-3.pdf

Salut Sebastien, Au vu de ton parcours, je ne me fais aucun soucis pour toi. Par contre, ne fais pas l'erreur de trop copier tes plans d'entraînement "d'avant". Tu as eu une longue coupure, il faut donc écouter ton corps. Si j'étais toi, je me limiterais à 15h MAXI la première année, et je ferais au moins 10h les semaines de décharge. On se "désentraîne" très vite quand on s'habitue à un certain volume, et des semaines trop légères modifient les sensations. Et de mauvaises sensations à l'entraînement, c'est un coup au moral à chaque fois, des doutes qu'il faut surmonter, etc. Au niveau cardiaque, c'est sûr que les valeurs changent avec l'âge. Je n'ai pas trop vu la différence jusqu'à 40 ans (l'âge de ma reprise en compétition après trois ans d'arrêt), mais maintenant à 43 ans, le foncier me dieselise un max, ce qui n'était pas le cas il y a dix ans. Je ne regarde donc plus du tout le cardio. Je fonctionne aux sensations, en faisant toutefois pas mal d'intensités, et depuis un peu plus d'un an, je roule avec un capteur de puissance, ce qui change fondamentalement la gestion de l'effort. Pour le suivi, mon médecin du sport m'a conseillé à partir de maintenant de faire une écho cardiaque tous les deux ans. C'est plus sûr et ça permet de taper dedans sans se poser de questions. Musculairement, t'inquiète pas, ça reviendra, même si ça prend quelques mois. Bon courage et fais toi plaisir!

Bouh, on dirait que j'ai touché un point sensible 🆒 ça fait combien de temps que t'as pas trempé le poireau? 6 mois, un an? Plus? Ouille, je compatis alors.......

V'la le frustré numéro 1 qui s'la ramène. Tu devrais tirer un coup de temps en temps, ça te détendrait.

Libre à toi d'acheter de la daube, en effet. Mais de la daube à 38 euros, c'est toujours de la daube. En plus c'est de la contrefaçon, parce que les tenues pros, ça coûte bien plus cher que ça, rien que pour la qualité des matériaux utilisés. En agissant de la sorte, tu gruges deux fois : la première en achetant chez les Chinois plutôt que de faire fonctionner le marché français qui te nourrit (en tant que fonctionnaire), la seconde en achetant de la contrefaçon, de la vulgaire copie sans intérêt. Pour ton info, tu as chez Décathlon de très bonnes tenues pour pas cher. Fabriquées en Chine aussi sûrement, mais au moins ce circuit fait fonctionner des emplois en France. Et au niveau qualité, y a quand même pas photo.

C'est bien, les fonctionnaires se sont battus pour préserver LEURS droits, en ayant la possibilité de bloquer les services publics et par là même la France. C'est si difficile à comprendre que dans le privé, c'est une chose difficile à faire? Parce que les fonctionnaires sont invirables, et qu'ils ne prennent donc aucun risque en agissant de la sorte. De l'autre côté, si tu fais grève dans le privé (PME), tu te fais virer à coup de pied au cul. Alors bien sûr, tu peux attaquer aux Prud'hommes, pour faire reconnaître ton droit de grève, mais comme les tribunaux sont encombrés, ça prend plusieurs années. Et pendant ce temps, tu vis comment???? A l'heure où le déficit de la France est abyssal, l'effort devrait être consenti par tous. Vous les fonctionnaires (surtout ceux qui sont très proches de la retraite) en ont beaucoup profité. Et le fait de laisser des dettes énormes à vos enfants et vos petits enfants ne semble pas trop vous empêcher de dormir. Bravo, belle mentalité!

Oui, hallucinant de lire autant de conneries sur si peu de messages. Tu viens de battre un record !

46,5 sloping. (51,5 de long)

Et en quoi un "ancien vélociste" aurait pu savoir quoi que ce soit concernant les relations entre la presse et les marques? Il ne t'es jamais venu à l'idée que cette excuse pouvait simplement avoir pour origine le matos que le dit vélociste avait à vendre (et sans doute mal noté j'imagine)? Concernant les essais qu'on ne voit pas (et donc les vélos qui ne sont pas testés dans les magazines), il y a deux raisons à cela : - Soit les marques concernées ne souhaitent pas voir leurs vélos testés, et donc n'en mettent pas à disposition des journalistes. - Soit les marques concernées n'ont pas de budget à consacrer pour mettre de côté un certain nombre de vélos réservés pour les essais. En France, il y a des importateurs qui n'ont que des relations commerciales avec les marques, et les importateurs, souvent de petites boîtes, doivent prendre à leur charge ces vélos. Et donc choisissent de ne pas le faire.

Vélo Futur à Longjumeau, je confirme, c'est là que je vais...

Je roule avec des 172,5 sur route depuis l'âge de 17 ans (et j'en ai 43), et je suis petit. En proportion, c'est un peu comme si un gars de 1m80 roulait avec des 180. Lorsque je repasse occasionnellement sur des 170 (sur mon vit par exemple), j'ai effectivement l'impression de ne pas développer la totalité de ma puissance, comme si mes muscles étaient "bridés". En plus, après une bonne sortie VTT, même sur du roulant, j'ai les jambes lourdes. Pour emmener des manivelles un peu plus grandes que l'habitude, il faut une bonne souplesse musculaire et articulaire. On peut s'habituer, mais il ne faut pas oublier que le but du jeu est de produire de la puissance. La puissance c'est force x vitesse de rotation. Je suis véloce, et si je devais perdre en vitesse de rotation à cause de bras de leviers trop importants, pas sûr que j'y gagnerais en force, afin de développer la bonne puissance. Ton expérience est intéressante, même s'il ne faut pas s'arrêter aux sensations, et qu'il faudrait mesurer ce gain supposé.

🆒

Je vais faire mon lourd, mais j'aimerais bien que tu m'expliques cette contradiction : - Joachim dit que la mort de Pantani n'est pas directement liée au dopage, mais à la drogue (je plussoie d'ailleurs). - Tu dis que si, puisqu'il aurait rencontré le type qui lui vendait la coke sur les courses cyclistes. Soit. Cela se tient comme raisonnement. - Mais sur un autre post tu soutiens qu'il n'y a aucun mort lié à la consommation de cannabis en France, réfutant tout argument qui tendrait à lier consommation de cette drogue avec des drogues plus dures, ou des comportements liés à cette consommation qui conduiraient à la mort. ?

Détrompe toi : j'ai roulé plusieurs années équipé gratos par la marque. Mais pour que tu puisses comprendre ça, encore aurait-il fallu que tu aies un jour le dixième de mon niveau 🆒