Olivier COMMENT

Serge, un bassin contracté?? Le bassin est un os. Soit un bassin déplacé ou alors les muscles qui tirent sur le bassin. Mais de part mes expériences je pencherais pour la première.

75km ce matin avec un départ été a 6h45! 29 de moyenne, tout plat quasiment juste 180m de D+

sortie du jour avec 95km et la montée du col du Marchairuz. 1500m de D+ avec le nouveau tarmac SL6 😃

POUr te rassurer le bassin déplacé dans la grande majorité des cas ne se ressent pas. Par contre sur la durée t’es muscles le sentent car les muscles ne sont plus placés au bon endroit. 0.5cm de déplace impacte substantiellement tes muscles, leur tension et leur élasticité. Avec le temps tu sens parfaitement lorsque ton bassin est déplacé mais la première qu on te l’envie dit, tu es etonne. Par contre une fois remis, tu ressens de suite la différence. Les causes : louper une marche d escalier, loupé l enclenchement d une pédale, chute à ski, porter les enfants avec une mauvaise position, jouer à faire le pitre dans le gazon, tennis avec les va et vient à droite et gauche avec les arrêts en tension, etc Rien de grave , juste que c est une piste à ne pas sous estimer lorsqu on sait que presque 80% des maux de dos sont l’an source d un bassin déplacé!

Peut être une idée mais il m arrive de faire des déplacements ma vélo, l aller ou le retour, et lnautre trajet avec l famille. Sinon je roule aussi sur la pause de midi entre 30 et 50km. Le week end il m arrive de partir tôt vers 6h30 pour être de retour pour les déjeuner avec les enfants vers 9h15.

sacrément usant quand même car toujours en prise!

Bassin déplacé!

130km ce matin et 1300m de d+ avec 3000 calories. Vallée d abondance depuis lugrin avec le pas de Morgins au bout!

Je pense que Froome va faire profil bas cette année, la patrouille le suit de près! Il est leader sur le papier mais à mon avis y a un plan B.

l'année prochaine...juillet 2019 ?

faut que j'organise des vacances là-bas....di diou!!

j ai fais Martigny jusqu a Ardon 90% devant à 30kmh, personne ou presque pour les relais :-)

130km ce matin en direction du Valais - Saillon

Sur mon venge sworks ça m est arrive aussi! La graisse carbone a résolu le truc!

merci Bernard, ceci confirme qu avec ma vo2 je monte la moitié moins vite :-)

allez 34 petit kilomètres sur la pause de midi et 495 de D+

110km ce matin et 1300m de D+

si ça t arrange!

juste pour comprendre, quel rapport entre savoir écrire un nom correctement et les suisses qui roulent en France et les ordures ?

Je suis sorti avant le déjeuner. 44km et 1000m de D+ suivi par le petit déjeuner :-)

si Valgren est enveloppé, Sagan est obèse alors :-)

À la carte chez gtracewheels

110km ce matin et 1200m de positif à 28 de moyenne. On était trois!

sans hésitation OUI! ca me fait penser aux chefs qui n'osent pas dire qu'ils se sont trompés ou que c'est de leur faute! De mon côté, je n'hésite jamais de dire si j'ai "fauter" même avec les plus jeunes!

le seul point de bémol selon moi...si on peut parler de bémol quand on finit 2 sur une telle course...c'est que Dillier est pistard au départ et je me suis interrogé pourquoi il n'avait pas mis Sagan à sa droite et aller "le coincer" vers le haut de la piste. de la sorte, cela me semblait "plus facile" de le contrôler.