Olivier COMMENT

je suis à la tour de peilz si jamais :-) y a de quoi faire par ici!

alors j’ai des contrefaçons:-)

Jamais

tu es fatigue et le coeur monte! Quelle fréquence sur home traîner et à quelle intensité ?

J ai pensé la même chose! 101 a reçu un peu d argent de chez alien :-)

J ai tourné à st Maurice, pas une brique de neige mais route mouillée à cause de la pluie. Les routes cantonales sont propres et celle le long du Rhône aussi le long de l UCI. Dimanche on monte à ST Luc pour une semaine, ski et ski de randonnée.

62km cet apmidi, départ sous la pluie, sortie sous la pluie et retour sous la pluie! Ensuite nettoyage vélo, tout est propre! La visite pluie Mavic fait son boulot, tout sec je suis rentré!

j aimé bien le maillot rose mouaaaa :-)

Jacques m'a grillé...désolé Eric!

trop cher....faut être Suissseee et bourré de fric avec des SHIV, S-works et F10....faut être pimpim en fait! 😃

tu paies un abonnement annuel :-)

tout de suite ...:-)) C est un club sélect dans le monde entier divisé en region / pays. Tu bénéficies également de tenue rapha que tu ne peux pas avoir si tu ne fais pas partie de ce club, des coloris notamment. Sur certains événements, ce club est présent et tu peux bénéficier par exemple de l assistance, ravitaillement, etc. Ca permet également de trouver des compatriotes de routes pour celles et ceux qui voyageraient beaucoup ici et là!

Bonjour toul le monde, pour les connaisseurs, êtes vous membre du rcc et visible sur l application ?

heumm Benoit tu bosses quand même rassure-moi ou tu es retraité actif ? :-)

50km ce jour durant la pause de midi...un beau soleil mais toujours froid vers 1-2 degré environ. 28 de moyenne....ca fait du bien de sortir un peu :-)

ou même redescendre le col pour enguirlander l'adulte qui pique la gourde au jeune :-))

Bonjour Alain, je n'ai pas eu de telle fracture, je n'en ai d'ailleurs aucune...néanmoins je serai à ta place (ce que je ferais), j'essayerai de faire du HT d'abord. Ca te permet de tourner les jambes tout en essayant de poser la main sur le cintre sans trop forcer. Je m'étais coupé le tendon au pouce et après 2 semaines de pouce immobile, j'avais recommencer sur HT. J'avais bien essayer sur la route, mais les vibrations étaient trop fortes pour continuer...elles remontaient dans le pouce et ca faisait mal. Maintenant, si on te retire le plâtre, c'est bien que la cassure est figée et que par conséquent le plâtre est inutile...alors pourquoi encore attendre 6 semaines ? Essaie juste devant chez toi sur 1km, tu vas bien sentir la sensation, l'appréhension et ton feeling.

on est sorti ce matin, on était six! On est parti route sèche, 1h de neige au milieu et route mouillée à la fin! 90km au final...même si les conditions étaient moyennes, c est bon pour la tête et le mental!

on ira dimanche matin avec la pluie/neige de l apmidi

2 semaines pour un tendon me semble optimiste!

mais où est la DDE :-)

un truc débile mais on sait jamais...c'est pas un poil qui pousse (re-pousse) en dedans non ?

un dur au mal ce Michel 😃

je me projette par exemple à 5 ans! si le disque passe...quoi faire à termes de mes roues à patins...qui en voudra ? j'avais pensé remonter mon groupe DA sur un nouveau cadre...bingo...frein direct mount = plus possible de monter mes étriers DA. ca m'a pris la tête ce truc!

mon bouclard revendeur Specialized est quasi certain que les disques seront l'avenir du vélo et que bientôt on ne trouvera plus de cadre avec freins "normaux". Selon lui, il suffit juste que les pros s'y mettent et ensuite se sera bon....ce à quoi j'ai répondu que les pros ne veulent pas de disques et que les équipementiers font une pression de malade sur l'UCI pour pousser les disques. A titre perso, ca me fait un peu peur quand même, car assez souvent la pression des marques est suffisante pour faire basculer le truc. On pourrait d'ailleurs imaginer une marque comme Specialized dire à une des équipes qu'elle sponsorise : pour vous cette année c'est du tarmac disque uniquement et rien d'autre. Et gentiment il n'y aurait plus trop de choix pour les équipes. Je reste perplexe sur le futur.