Michel DUBIN

Bon, OK j'ai ma résa pour le WE les amis... Whouhhhh 😉 A Ranspach camping les bouleaux à 2 km du Wagga (bungalow pour 3 nuits pour 3, pas donné mais bon, quand on aime on ne compte pas 😉)... Yesss (dernier bungalow, y a effectivement plus grand chose) Donc nous seront la le Vendredi 26 dans la nuit (vers Minuit probablement), donc Samedi matin sortie velo avec tout le toutim des cols allentours... 😉 Nan, on verra sur place avec ceux qui seront la pour faire une sortie agréable et "bucolique" avant le plat de résistance du Dimanche.... Lundi Matin, je "risque" aussi de faire "petite sortie" (surement plus courte), mais de bonne heure car départ vers midi (retour vers 11h00 pour rendre le bungalow à 11h30 max) Bref, un bon WE en perspective avec plein de rencontres j'espère A+ les Amis Mich du Poitou qui sort de l'Ouest... (Nan j'ai pas dis que j'étais à l'ouest...)

Merci pour ta proposition Pierre Je vais regarder, mais nous venons à 3 avec mon épouse et ma fille de 13ans, donc je pense que ce sera juste. Je te tiens au courant A très bientôt Mich

Merci Mich, Je relis tout ça dans le détail cette semaine hors boulot et je m'organise en conséquence avec résa. et autres contingences pendant WE du 1er mai. Juste pour rappel je viendrai avec mon épouse et Maria ma plus jeune fille que tu as déjà rencontré, il y aura donc deux pratiquantes de rando pédestre (assez courte pour Maria: 2h30 max), qui pourront partager avec d'autres "moitiés" ou "enfants" présents pendant ce WE. Donc les repas du Samedi soir et du Dimanche soir nous participerons volontiers tous les 3. Hâte de vous retrouver tous... 😉 Mich du Poitou qui débarque dans des "latitudes" Nord: ça change... 😉 Donc pour

Hello, Ciao, Bonjour tout le monde, Je viens de réaliser qu'il fallait penser à s'organiser pour ce WE, et je n'ai rien fait ni rien lu sur le sujet, et cela depuis fort longtemps... Bref, si je résume, il y a du monde pour ce WE de la Pentecote, mais qui arrive, quand et ou? (j'ai lu en diagonale mais me suis un peu perdu sur la décision finale) Chacun réserve son gite où il veut ou il y a un point de chute déjà choisi? Certains arrivent le vendredi? qui roule le Samedi Rando commune le Dimanche avec repas par la suite? qui roule le lundi matin? Oui je sais, beaucoup de questions d'un seul coup, mais je me déplace peu hors Pyrénées, et l'Alsace la dernière fois ce devait être en ... 1977...!! Donc autant optimiser et profiter du lieu, car 700km et 8h de route ça compte, je fais tout à vélo d'habitude, mais la je ne le sens pas... 😉 Merci de me répondre pour que je m'organise en fonction des dispos de chacun, et pour rouler possiblement les 3 jours dans ces cols inconnus pour moi (un des dernier massif français ou je n'ai jamais posé mes roues) A+ les Amis Mich du Poitou qui a besoin de contact Humains et de dépaysement...

Juste pour revenir sur un sujet mainte fois évoqué cette année à propos du comportement de Patrick du WolfPack (enfin je devrai dire: Patrick mâle Alpha de la meute des loups): Ca sert vraiment de "gueuler" sur ses protégés pour qu'ils gagnent? Moi, j'dis ça j'dis rien, mais enfin cette campagne de classiques me semble bien difficile pour tonton Lefèvre et ses louveteaux non? 😉 Oui, je sais je suis taquin, et puis la semaine n'est pas finie, mais va vite falloir sortir "un lapin du chapeau" à défaut d'un loup... Bon, ceci dit, remonter les bretelles de ses "administrés" en public reste une valeur sur à priori... gnark gnark

De toute façon je n'ai que 2 portes "Bidon"..........

Ah, ben mince alors, bon ben juste le vin blanc alors... 😉

Ciao les amis, j'espère que vous avez fait de beaux entrainements en vu de ce LBL de samedi,... attention POGI sera derrière vous mais... avec un tour d'avance 😉 Donc hier départ 5h00 arrivée 12h02 et 6h45 roulées ==> 27km/h roulées tout juste, mais bien plus dur que je pensais: un peu tjrs à l'Energie, pas de facilité dans le coup de pédale et... 2,5°C à 3°C jusqu'à 9h00 et seulement 6°C à 10h00, mais 17°C à Royan à l'arrivée et des fruits de mer comme promis.... :) Ce matin les 25km pour arriver au boulot furent pénibles... c'est rare pour le noter... petites sorties cette semaine (vélo taf en majorité), et puis pour lasuite on vera bien Reposez vous bien pour samedi (j'ai appris que 8 gars de mon ancien club seront à LBL samedi, comme quoi cette rando fait recette...) Mich du poitou les jambes "un peu molles"....

Juste pour vous donner envie d'aller à la Mer... 😉

4eme jours de pluie ici à Châtellerault entre 7 et 11°C l'AM, et vent tendance "Tempête de l'ouest" : 4eme jour sans rouler et boulot en + ... grrrr (le Diabète par en "vrille"), mais, ..... Dimanche, je descend à Royan en Vélo: 182km (vent tranquille dans le dos à priori...), levée 4h30, départ 5h15, à priori 6h30 suffiront (déjà fait en moins de 6h00)... Optimiste le Mich du Poitou, mais pas un Lapin de 3 semaines non plus: et Apero ° fruits de mer chez le Beau Père à l'arrivée donc... pas de pb 😉 Vélo révisé déjà depuis Mardi (retour MAcif central sec): il est impeccable, il démarre bientôt sa 7eme année celui la et déjà 65000km au compteur (je ne compte pas les autres vélos...) Bon WE en Belgique: ça sent le canap. Dimanche AM pour l'Amstel avec le beau Père

Alors si il roule 20ans avec son velo, bravo, la demarche et l engagement associé mérite félicitations : chapeau bas Mich, je ne peux qu' approuver.... mais pitié pas trop de nettoyage en temps de pluie c est tellement frustrant (ca sent le vécu. ..😊)

Et puis surtout, faire le "nettoyage "à fond et "en profondeur" en Avril, alors que Mich nous explique qu'il drache encore de fou en ce milieu de printemps, ça s'appel tenter le diable ou ne plus vouloir sortir avant l'été, ce qui n'est pas vrai d'après le dernier récit... :) Un nettoyage de "base" de la transmission (entretient après chaque sortie pour ma part, avec principalement un chiffon sec, une brosse quand c'est un peu plus incrusté, voir plus en profondeur après un WE pluvieux et 200km), plus un "tout petit" re graissage et un coup de chiffon rapide un peu partout sans passer plus de 5-10min. Mais "refaire" le vélo mi-Avril .... faut vraiment s"emm...der pour vouloir éventuellement tout refaire un mois après ... 😉

Ah non justement, souffrir,.. plus jamais: résister longtemps oui, et puis se faire plaisir à l'arrivée (ou en cours de parcours) toujours. Mince alors nous n'avons rien d'autre à gagner qu'à être heureux et le plus en forme possible à l'arrivée non? Bon, D'accord, je l'avoue, si je suis encore "trop bien" j'ai une tendance "un peu masochiste" à vouloir continuer jusqu'à ce que ça aille moins bien... hihihi

Ouch!! ça "bâche" en cette période humide Belge à ce que je peux lire... :)

En fait à tout les 2 car je sais que vous habitez dans le coin mais je n'ai pas sortie la carte pour identifier le parcours (trop fainéant et plutôt sur les cartes du Macif central e ce moment... 😉 En tout cas j'ai aimer le déroulé de cette course ou les Loto n'ont malheureusement pas réussi à peser suffisamment (eu égart à leur engagement) sur la course pour A. De Lie par exemple, mais bien joué pour AG2R car ce n'était pas tout pour Cosnefroid

L'arrivée était-elle loin de chez Toi? J'ai pensé à toi en regardant hier AM quand ils ont dit "Nord est de Bruxelles" pour réajuster dans la foulée (Sud-Est de Bruxelles pardon!!"... :) Belle course néanmoins avec l'attaque de Rémi à 65km de l'arrivée: Ah le TGV de Clermont remontre le bout de son nez, il était temps même s'il n'est pas sur le podium pour crevaison lente à la fin (Patrick va être encore tout colère... 😉)

Purée.. alors que moi le 34-34 me parait gros dans le 8% ... 😉

Oui, moi aussi, je ne suis pas si sage, je bourrine en semaine et sur des parcours de moins de 4heures, mais quand la distance augmente par rapport à avant en cyclosportives, je m'assagie et je prend un plaisir certain à allonger prendre mon temps m'arrêter dans un café une boulangerie... 1 fois, 2 fois 3 fois alors qu'il y a 3-4 ans jamais (tout dans les poches ... :)

En fait, depuis que je roule à mon rythme sans pression, même avec mes restes d'accidents, je gère bien mieux qu'en groupe, je m'arrête toute les 2h 2h30 pour un café voir plus (quand j'en ai envie en fait sans m'occuper du timing) et je gère très bien les longues distances, de plus je perd bien moins de temps qu'à essayer de "bourriner" comme un âne des le début en espérant "battre un record". "longueur et patience font plus que force ni que rage" LaFontaine le Lion et le rat......

Exactement.... et avec le sourire ... :)

Je ne m'inquièterai pas outre mesure d'un 200 et 4000m de déniv en 10h avec une forme normale (sauf les douleures du moment et la fatgue du voyage certe), ça ce gère doucement et il faut profiter des descentes. J'en ai quelques un dans la musette même si ce n'est qu'une ou deux fois par ans de manière exceptionnelle comme ce LBL: c'est pas la rando du dimanche matin mais plutôt un objectif à 6mois, mais y'a bien pire et tu me connais: "tant que tu n'as pas fait 500km dans la journée tu n'as rien fais..." ... 😉

Oui, très juste... d'ailleurs j'a vu hier avec 78km et 1450m de déniv en 3h30, si je fais le 156km 2800m: presque comme le ciucuit intermédiaire du LBL ça fait 7h00 donc 8h00 avec les pauses... c'est déjà un truc de vieux ça non?? Et ne parlons même pas du 240 et 4200m en 11H00 - 12h00.... :)

Ahrggg j'ai tellement envie d'y aller, mais je ne sais pas si c'est possible pour moi cette année du fait du long voyage en train pour y aller et d'évènements familiaux en même temps, sinon je serai déjà inscrit sur le 150 voir même le 240.... j'ai aussi mes petits soucis à la jambe gauche en ce moment (bon, la avec le kiné je peux gérer..) et le boulot le vendredi veille de l'épreuve... Bref, je ne sais pas mais je crois qu'il est plus prudent de reporter à l'année prochaine pour faire l'intégrale, même si avec une année de plus ce ne sera forcément pas mieux ... 😉

Salut la compagnie Beau WE en Auvergne chez ma fille. Vendredi suis parti de chez moi à coté du Futuroscope vers Guéret à vélo : 150km 1600 déniv avec un petit 26km/h sans aucune difficulté musculaire ni cardio mais des contractures au niveau de ma hanche blessée (petit retour des fortes douleurs périodiques: il faut bien que ça revienne cycliquement) de telle sorte qu'après cela j'ai eu de très forte douleurs lombaires et au niveau Iliaque (ma femme m'ayant récupéré dans l'AM à Gueret pour continuer vers Clermont en voiture). Bref par la suite, Samedi, rando à pied dans les Puys puis petit col l'AM au dessus de Clermont à vélo (30km 600m), et hier 80 km vers le Sancy Allez retour Clermont avec 1500 de déniv en 3h30: superbe et dépaysant même en comparaison des Pyrénées: paysage plus ouvert en roulant à vélo une fois franchie la Faille au dessus de Clermont (départ à 350m vers le plateau entre 900m et 1000m) donc presque 260km et 3700m de déniv en 3 jours plus 3 randos à pied et surtout un WE de Pasques en Famille avec mes filles 😉 , superbe Mich du Poitou qui fait des infidélités à Luchon ... 😉 Pour Paris Roubais , j'ai raté la fin Dimanche, famille oblige et ce n'est pas grave en fin de compte... (vue hier soir sur Eurosport en rentrant.... Pu... Wout, John et Chritophe L. j'ai eu mal pour eux avec les jambes qu'ils avaient: mais ce n'est pas la victoire du Hazard quand même vu les jambes de MVDP... la Bête...:)

Le "Vélo" c'est ça aussi (on peut penser ce que l'on veut de la dangerosité de ce sport à travers les générations par ailleurs mais c'est un autre sujet) Le reste, ce que nous faisons tous par ailleurs ici en majorité, c'est de la "Bicyclette" y compris en UFOLEP .. 😉, c'est en tout cas l'avis des coursiers au sens large. J'ai côtoyé, et je côtois encore parfois de bon coursiers (Nationaux, Elite, parfois pro mais plus rarement), et ils sont très tolérant à notre égard parfois par rapport à la tolérance qu'ont certains ici a leur égard: ils s'adaptent à notre "faible vitesse" sans ronchonner, tolèrent nos écart de conduite sur la route car ils maitrisent leur monture, mais ils nous disent tous que nous ne connaissons pas "le vélo" tel que vous le décrivez au travers de ce que vous voyez retransmis: c'est un pur vrai métier, certes à risque, mais maitrisé même s'il y a des chutes et même si nous pensons qu'il y en a de plus en plus. Il y a peu d'accident grave au regard de nombre de chutes car même la chute ils l'aborde avec plus de fatalité et de "pseudo décontraction" que nous, évitant aux maximum les tensions inutiles qui aggravent les situations: 95% des mecs repartent même avec des chute à 55km/h ... moi je ne peux pas repartir même après une chute à 30km/h.. 😉 Ensuite, la vitesse augmentant depuis 30ans et le nombre de "coursiers" de haut niveau tous au même niveau augmentant, il va de soi que des situations critiques apparaissent plus qu'avant: comment tu peux avoir 200mecs à l'avant de 200mecs qui veulent tous et peuvent tous être à l'avant (hihi) ??? Et bien il y a un choix "hasardeux" qui s'opèrent et les rétrécissements, élastiques et autre chutes, gèrent l'affaire systémiquement. Mais ne vous y trompez pas, ils sont tous au top du pilotage et savent mieux frotter que à leurs ainés (on tous fait du BMX, ou du VTT ou les 2...), et ils sont plus fort partout tout le temps et en forme toute la saison sur 10mois de l'année. Bref, au printemps il y a des chutes mais au regard des risques pris et de la vitesse du "paquet", très peu.... pas une raison pour faire un final comme hier sur la 2eme du tour du Pays Basque... Pu.... la, si personne ne tombe c'est bien que les mecs sont doués (et accessoirement chanceux aussi) Mais ils ne dessinent pas leur parcours non plus et ne cours pas pour ces risques la, ils subissent le choix d'organisateurs parfois peu regardant de l'intégrité physiques des "gladiateurs" qu'ils engagent dans leur "cirque"... attention à ce que ce ne soit pas les spectateurs qui, tout offusqués qu'ils soient, raffolent de ce spectacle extrême et du frissons généré comme dans les jeux du cirque. La société post moderne et décadente actuelle chérie et haïe en même temps ce qu'elle génère.