Michel DUBIN

Bon ben le tour est passé chez moi (2 jours entre arrivée à Poitiers et départ de Chauvigny) J'ai 450km en 5 jours dont 200 à "courir voir les coureurs", me suis bien marré à rouler comme un âne...😃 Hier 139km en 4h36 ==> 30,2km/h de moyenne (petit tour par Chinon et retour vallée de la vienne par les vignes ... mmmhhh) Tjrs plus de 29,2 de moyenne sur les 800km de ce début de mois (faut que je me calme) ==> 10400km mais il me manque 10000m de déniv, ceci dit à ce rythme ça va vite etre comblé🙄 Bise du Mich du Poitou tjrs au taquet

363 km en 6 jours à 29,5 de moyenne seul... (hier 114km en 3h53)😃😉 Septembre tjrs le meilleur pour moi...

Dans Peyresourde c'est chasse gardée, c'est pour moi...😃😉😆

Franck Ferrand peut etre "chiant" niveau intonnation (personne n'est parfait), mais excellent chroniqueur, érudit, pointes d'humour discrètes, bref pas si mal pour tempérer les ardeurs des 5 "commentateurs" direct et moto... Perso je m'en fiche un peu, même si parfois je m'amuse à chercher quand il va pouvoir intervenir sans que les autres ne "braillent" trop. C'est parfois assez "fin" comme tactique du style: "Excusez moi mais la je vais intervenir", mais il n'est pas un pb à mes oreillesl, loin de la

Si Michel, j'imagine, et je sais que 27 sur ce type de route c'est très bien (la plaisanterie mise à part), je peux faire 24 de moyenne ou 31 suivant les parcours chez moi (sans parler de déniv particulier: 700m au 100km par exemple), et je "gravel" à "23-25" aussi donc oui, je comprend ce que tu veux dire. Chez nous il y a aussi un écart "abyssale" entre le réseau principale et le réseau "vicinale", donc je varie pour éviter le mal aux épaules ou les grands axes roulants. Par contre certains département ce sont particulièrementr améliorés sur leur réseau secondaire (ils partaient de très très loin il faut dire), départements comme la Vendée (que je connais particulièrement bien) Mais c'et aussi une vraie terre de cyclisme: ça doit aider

Oui, mais pas facile de suivre au boulot... j'ai raté depuis 1 heure...

😉😉 Je ne sais pas si tout le monde a compris ta remarque... tu vas bien?

27 de moyenne... c'est en récup et seul non...😃😃😃

Ciao les Dixmilleurs comme dirait Michel notre grand schtroumpf !! Bon, ben, il faut bien l'admettre ce matin, les vacances sont bien terminées, retour "en masque" au bureau 😢... Mais il faut aussi dire que ces vacances étaient belles et variées avec beaucoup de kilomètres (1815km et 20000m de déniv en 31 jours successifs: un record pour moi) Bref, fin de la parenthése, bike packing plus vacances en montagne plus apéros et restos... J'espère que vous avez tous profité de cette pause estivale pour vous amuser en dehors et sur le vélo, dans tous les cas je me dis que l'age aidant je maitrise mieux mon sujet et que le vélo ne me prend plus du tout la tête: je pars, je roule et advienne que pourra, et ça marche...😉 A+ Mich de retour dans le poitou plat mais bon ça roule pas forcément vite pour autant...

Oui Michel, "faire le dos rond" main au fond du cintre quand ça va moins bien: beaucoup utilisé pendant ces 3jours: -fort pourcentage, mal au dos, velo lourd qui se "tortille", mal au c.., et plein d autre situations: cintre rond et compact, position allongée en allant cherchau fond du cintre, limite en poussant parfois, moi ça ma aider lors des coup de mou aussi Je suis de plus en plus adepte plus he vieilli

Top ta traversée des grandes Alpes, quand tu l as annoncé sur le post, j ai faillit changer d objectifs et essayer de m'y coller: mais il faut un minimum d organisation que je n'ai pu mettre en place cette année Au programme il y 2ans avant mon grave accident j aurrai bien partagé ça avec toi quand même, même à distance et sur une autre période... Donc ce sera l année prochaine surement car je vieilli et même si c est encore possible après 60and, vu mes galères passées je préfère anticiper que repousser encore. Ma descente c était un round pour voir et j ai vu: periples multiples a venir... Si tu as déjà presque 10000, je devrai être à 8500fin du mois et peut être 10000 fin août. A luchon après un peu de repos, ça sent le "bornage", les petits défis et le deniv Bon défi et a+

Oui Sylain Brantome petit hôtel tranquille (centre ville sur Je connaissais de l an dernier réservé au dernier moment pendant la pause à midi à rochechouart ) Nerac chambre d hote (bien chaude) plein centre attrapée aussi au dernier moment Confort pour un premier test, mais tjrs à l arrache quand même Le prochain sera plus autonome avec un velo plus lourd et plus chargé mais mieux adapté qu' un carbone léger de course quise déséquilibré trop sous le poid attaché Ces velo ultra léger ne sont pas conçu pour que la fibre travail avec des poids sur l'arrière et des contre poids devant: il y a beaucoup de "lacet" en danseuse, Fait 100km pour s'y faire et être tjrs prudent Donc un velo robuste en acier type randonneuse on a jamais fait mieux pour le voyage A +

Salut Christian et Mich... Oui ça descend tout du long. .. Surtout vers l arrivée hier am avec enfin gros vent de dos en remontant la vallée de luchon Comme si quequ'un me poussait Pas croisé un seul cyclo pour discuter pendant ces 3 jours C'est un peu dur, et en même temps j était dans mon truc, plaisir et souffrances solitaires pas solidaires ... 😉

Bon les amis, suis arrivé à luchon hier à 14h50 en fait. Partie vendredi plutôt qu'hier pour des raisons multiples et plus favorables question météo Moralité :535km en 21h25 sur 3 jours Jour1 : Jaunay-clan - Brantome, 185km 1500m de deniv et 7h10 de velo pour 8h de voyage Jour2 : Brantome - Nerac, 177km 1250m de deniv et 7h10 de velo pour 8h20 de voyage Jours : Nerac - Luchon, 173km 1180m de deniv et 7h05 de velo pour 8h20 de voyage Vélo 13k50 sans les bidons (un bon 15kg chargé ) au lieu de 7kg50 habituellement ca change surtout en danseuse ou il faut prendre le coup de main Suis en forme et pas trop fatigué mais quelque pb à la selle???? Chez moi c est la que le "bas blesse" sans jeu de mots.... Très bonne premiere expérience avec des haut et des bas mais qui confirme ce que je pressentais : Suis solitaire et aime les long efforts avec une petite part d inconnue J ai plein de projets après ça mais plus autonome encore (reste que la gestion du diabète soit tjrs possible sans risque : c est tjrs la ou il y aurra la limite sinon....) Mich le Blaireau de Luchon maintenant Bises aux amis

Ciao la compagnie "Just in case", je vous donne mon programme du 26-27et28 Juillet (c'est dans 4 jours donc ça va vite arriver): Je descend de Jaunay clan (Nord de Poitiers/Futuroscope) jusqu'à Luchon en 3 jours seul -Dimanche 26: J-Clan - Brantôme (181km) -Lundi 27: Brantôme - Nerac (179km) -Mardi 28: Nerac - Bagnere de Luchon (174km) Bon, ça va le faire , mais si vous êtes sur le trajet (par hazard), je serais heureux de vous croiser. Grosso modo voici le programme: le 26: JClan (5h30); Poitiers; Gencay; confolent; rochechouard; Nontron; Brantôme le 27: Brantôme; Musidan; St Foi la grande; Marmande; Casteljaloux; Nerac le 28: Nerac; Condom; l'Isle de Noé; Galan; Pinas; grottes de Gargas, St Bertrant de Cmg; Luchon N'hésitez pas à me joindre d'ici Samedi; après si vous me voyez sur la route avec mon Look 765 Noir et orange: bike packé...et bien vous criez, vous me rattrapé , je ne mord pas et serai cool..... salut les amis Mich du poitou qui part en vadrouille

Ciao la compagnie "Just in case", je vous donne mon programme du 26-27et28 Juillet (c'est dans 4 jours donc ça va vite arriver): Je descend de Jaunay clan (Nord de Poitiers/Futuroscope) jusqu'à Luchon en 3 jours seul -Dimanche 26: J-Clan - Brantôme (181km) -Lundi 27: Brantôme - Nerac (179km) -Mardi 28: Nerac - Bagnere de Luchon (174km) Bon, ça va le faire , mais si vous êtes sur le trajet (par hazard), je serais heureux de vous croiser. Grosso modo voici le programme: le 26: JClan (5h30); Poitiers; Gencay; confolent; rochechouard; Nontron; Brantôme le 27: Brantôme; Musidan; St Foi la grande; Marmande; Casteljaloux; Nerac le 28: Nerac; Condom; l'Isle de Noé; Galan; Pinas; grottes de Gargas, St Bertrant de Cmg; Luchon N'hésitez pas à me joindre d'ici Samedi; après si vous me voyez sur la route avec mon Look 765 Noir et orange: bike packé...et bien vous criez, vous me rattrapé , je ne mord pas et serai cool..... Bises aux amis Mich du poitou qui part en vadrouille

Dur la fin du mois , un peu mal au dos mais j'aurrai du m'en douter avec 400km encore cette semaine (et 6000m de déniv) et les presque 2800 en 2 mois, c'est pas mon niveau de roulage habituel surtout à cette période de l'année Encore 101km hier (un homage???), et 1340km dans le mois (qui n'ai pas fini mais la c'est pas sur que j'améliore le "bornage"....) Courage à "ceux-ce-qui" n'ont pas encore boucler leur défi du mois: il reste 2 jours... Au fait, pour les mateux, le milieux de l'année en cette année bisextile, c'est Mercredi 1er juillet à minuit (fin du 183ème jour), ça permet de mesurer son 50% avec précision😉 Moi, j'dis ça j'm'en fout, j'suis à 66%...😃😃😃 Bises les Cyclos, clo, clo Mich du Poitou, de retour physiquement à son poste de travail, vail,vail 😢😢😢 Oui vous pouvez vous moquer

Heu, oui, enfin faut pas regarder la moyenne la quand même...😉

Belle série depuis vendredi: 6 jours 6 sorties 443km 7250m de déniv 8cols(les 4 derniers jours à Luchon et 301km quand même) en 18h55... Bon Hier dernière sortie pour rire: 107km 2400m en 5h10 avec Balès par Mauléon, montée à Cazarilh (200m en 2km) et superbagnère , vallée du lys: bref une belle conclusion repos aujourd'hui et demain: pour ce WE, advienne que pourra Bon mois à venir... déjà 1204km

Je serai très heureux de faire ça quand je pourrai me libérer un peu de ce boulot, de certaines contraintes et de cette région...😃 Pour l'état des routes ici ça va, mais hier c'était du Belge: ça a son charme mais mieux vaut garder les mains en bas du guidon en permance de peur de perdre la vie...

NON, pas de soucis et penses aussi que les semi compact sont en 52-36 !! ==> GAP de 16dents (comme pour le GAP du classique compact 50-34) alors que 48-33 c'est un GAP de 15dents (comme pour un 53-38)

Clementine, c'est nous qui t'accompagnons en pensée dans cette période que tu traverses... L'HT est ton ami ne l'oubli pas... Mon vieux TACX E-magic de 2008 (rouillé par la sueur des centaines de cols virtuels montés depuis 12 ans), n'en peu plus de voir mon fond de cuissard s'user sur lui surtout depuis 2009 et mon premier des 3 gros traumas (avec 5 Anésthésie Gal: donc je te comprend). Mais il est la pour tromper l'ennui de la rééduction ou des hivers ou je ne pouvais sortir, voir d'une année complète sans sortir: Merci à lui sinon je ne ferai plus de vélo. Bon, certe en ce moment je ne peux plus le voir en peinture, mais ça reviendra (pourvu que ce ne soit pas par obligation du fait d'un enieme gadin finisant aux urgence...). Et dis toi que quand tu roules sur ton HT (surtout un jour de pluie), il y en a plein qui ne sortent même pas alors que toi tu t'évades un peu sans penser à t'arnacher du fait d'une météo capricieuse... Bon, j'ai plus de 40000km au compteur avec cette machine pour 80000km de route réelle dans la période, donc on se connait bien et c'est un peu "je t'aime, moi non plus", mais c'est ça une vrai relation (Pu... c'est pire que je croyais, je personnifie l'objet maintenant...😲) Bref, essais de profiter de cette période entre parenthèse pour faire du vélo autrement, le retour sur route n'en sera que meilleur (et je sais de quoi je cause...) Hier, c'était pas HT mais 4h00 et 100km et 1400m deniv dans le petit massif des monts de BLOND en Limousin: superbe et rafraichissant mais un peu seul: comme quoi on est jamais satisfait nous les humains.... Mich du Poitou (Lyrique et taquin à ses heures)

Hier, très beau circuit perso traçé dans les monts de BLOND entre Bellac, Limoges et Nantiat Multiple traversé de ce petit massif Limousin très vert, lacustre, champètre et boisé (et humide aussi sous les frondaisons mais nous sommes dans le Limouzin quand même me...😃) Bref 100km et 1400m de déniv pour 4h05 ==> un petit 24,3km/h: peut mieux faire, mais fatigue évidente suite à multiples grandes sorties seul ==> dur de ne pas sortir mais il va falloir modérer un peu mes ardeurs😢 Très beau mais que de routes granuleuses (voir même plus que granuleuses, mais bon très agréables quand même avec une multitudes de très beaux petits villages, chateaux et hameaux) Mich du Poitou (qui commence à avoir envie d'un sortie à plusieurs suite à des années de route solitaire, sauf qques exceptions)

Andrea 48-33 c'est très bien ne t'inquiètes pas Pense que la majorté des vélos routes des 10 dernières années étaient (et sont encore) vendus en 50-34, quelques-un sont même passé au 50-33 (rares je te le concède) Donc 46-33; 48-33 ça va dans le bon sens de réduction du GAP habituel donc avec 48-10 .... ben t'es dans du 52,8 -11 (presque 53-11) alors que 46-10.... ben t'es dans du 50,6 -11 (presque 51-11) à toi de voir (l'idéal aurrait été un plateau de 47... ==> 51,7-11 presque 52-11)

Bon mon p'tit Schtroumpf préféré, un cinglé est plus que tentant avec déjà 104 km le premier jour de juin, même si aujourd'hui fut jour de relâche après un beau WE. Mais 4 heures de débroussaillage dans le jardin de mon père à 120km d'ici quand même:),avec 4 heures de pu... de bagnole...arrrgggg!! Bref reprise demain matin dès potron minet donc parions sur un cinglé mai juin juillet (comment opte-t-on déjà????) A+ et vive les galériens, ils ne se mouchent pas du coude ceux-la...:) (content de n'avoir fait "que" 1457km en mai, à 1500 je n’aurai pas pu résisté à la tentation Galérienne, et me serai surement planté dès le moi de juin.... donc cinglé epicetou Mich du Poitou