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Tout ce qui a été posté par Michel DUBIN
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Franck, Si tu veux (et il n'y a rien d'obligatoire bien sur😉), veux tu "partager les km" en équipe pour que nous fassions 20000km à tous les 2? Ce sera moins un Everest pour toi, je te promets de "rouler sans compter" pour que nous arrivions ensemble à 20000km. Comme nom d'équipe je pensais à: "Les petits braquets", même si tu es un exemple à suivre pour moi, je vais vers le 34-34 en montagne et tu me servira de référence pour mieux appréhender les fort pourcentages qui sont toujours une vrai "angoisse" pour moi. A+ et tiens moi au courant Mich ("le Poitevin" en ce moment)
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Retour dans le Poitou ou il fait presque plus froid que dans les Pyrénées: Pour 2021 objectif 13333km 100000m de déniv et un tour du monde en 3 ans... (Vais peut être compter 2020 et les 14541 km pour ce challenge tour du monde en 3 ans... non?🆒) Bonne année à tous et surtout plein de belles sorties... Mich
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Votre sortie du jour 2021
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah, ben voila de la belle sortie pour un mois de janvier...🆒 Pour moi 63km en 2h20 et 305m déniv mais seul...😢 A+ -
Bonne Année à notre Michel de "la haut": Bonheur, vélo, plaisir, vélo, partage, vélo, rigolade, vélo, bonne bouffe, vélo,... bref tu as compris le concept Mich de je ne sais plus trop d'ou...
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Votre sortie du jour 2021
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bravo Sylvain pour l'ouverture du compteur 27km en 1 heure et 2h30 de raquettes sur les sommets des Agudes mais après les 72km d'hier j'espère que mes petits 27km ne seront pas l'image de 2021 Bref, bonne année à tous: motivation, plaisir, voyages, partage ... Mich de Luchon-Poitou -
Bon réveillon à tous les cinglés, ou autre qualificatif, du vélo... Pour conclure cette "belle" année (tout est relatif à ce niveau) une belle sortie pyrénéenne de 72km de telle sorte qu'au final nous avons: 14541km: pari gagné pour un beau palindrome zut alors!!!😃 Même si j'eusse préféré 14641km:🙄 quatrième ligne du triangle de Pascal (11 puissance 4 quand même!!!) et surtout que 366*40km = 14640 km donc avec 14641 j'aurai eu mes 40 km par jour + ce petit km en + comme cerise sur le gâteau: il m'aura manqué 100km que voulez-vous... bilan en détail : 10749km de Route 2120km de Gravel 1672km de HT et 122062m de dénivelé total avec 43 cols (il m'en manque 7 pour le défi annuel) Après tout ces chiffres, ça frise l'indigestion la quand même Mich-Mich non?, allons tous boire un coup à la santé de 2021!! Bises à tous et soyez en forme pour 2021... le Mich du Poitou_Luchon
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Petit coucou du "dingo du Poitou" qui a du mal a s’arrêter même avec de la neige Suis à Luchon depuis dimanche et déjà 2 sorties en 3 jours dont Peyresourde aujourd'hui: J'avoue avoir eu mal au mains dans la descente (0 degré et neige en haut puis pluie et 3 degré en bas): l'onglet quoi, mais la montée était plutôt "cool", et je ne pensais pas à la descente avec ces "gentils" petit flocons qui virevoltaient autour de moi, vu qu'hier c'était la vrai averse de neige froide avec aucune possibilité de sortie. Bref: 1/2 heure pour ce réchauffer et hop vivement demain... 14469km et 121300m de déniv: ça semble quand même proche de la marque finale... BIZZ
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Votre sortie du jour 2020
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Mais comment font les routes de ce pays pour être aussi généralement, uniformément, complètement dégueulasses dès que ça flotte? Ça continue à m'émerveiller. En fait je me pose souvent la question inverse en cette période "humide" (mais pas si froide pour un mois de décembre en fait): comment font certains pays ou certaines régions pour avoir des routes propres au 23 Décembre: Mystère Pour moi: NOVEMBRE = DECEMBRE = JANVIER = FEVRIER = route dégueulasses et rien que de plus normal quand ça "mouillasse" un jour sur 2, voir 6 jours sur 7 ... Bref automne hivers doux quoi -
Nouveau maillot AG2R-CITROEN
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans Discussions Route
J'aime bien ce maillot ainsi que sa genèse et l'explication de son design... (pas que juste pour aller dans le sens contraire de la "rumeur" générale même si....😃) Et puis l’esthétique vous savez... ça va ça vient et au final les coureurs s'en tamponne le coquillard comparé à la dynamique de l’équipe et au programme des courses dans lesquelles ils seront engagés . Bref sujet passionnant quoi en ce moment que de parler chiffon 🙄. Les filles vont bien se foutre de notre G... , quand elles vont voir qu'un des sujet qui passionnent les "cyclos" c'est la taille de la Police et la couleur de déco d'un maillot de cycliste et il y aura de quoi... -
Michel Tu as raison, la "pro-gre-ssi-vi-é" voila la solution,... de toute façon je n'ai pas de partenaire 😢 Bravo aux derniers dixmilleurs, il en reste quelques-uns à venir je pense... De mon coté, je vais vous gratifier d'une fin Décembre "Mathématique" surprise en terme de résultat, j'dis rien pour l'instant...😉 Mich
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Votre sortie du jour 2020
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
77km sous une froide pluie et du vent hier matin, j'ai réussi mon petit 27km/h avec un collègue croisé en chemin. Ca doit faire uniquement la 6 ou 7eme fois de l'année que je ne roule pas seul sur 280 sorties.. ça change un peu😃 -
Ciao les Dixmilleurs Pour l'année prochaine je recherche un coéquipier pour faire équipe avec un p'tit poit'vin tjrs motivé. Le but de cette équipe serai de faire 25000km voir 30000km si c'est possible. J'ai 14300 aujourd'hui, l'année prochaine je ne me fixe pas d'objectif perso aussi élevé mais avec la dynamique d'équipe qui sait...😉 Bref une équipe de 2 "roule toujours", capable de faire au moins 500heures chacun (suis à 540heures cette année par exemple) A bon(ne) entendeur(euse) salut Mich du Poitou "le vélo c'est la vie"
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😆😆😆 oui on est mal...
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Oh!! Bien 1101km en novembre , serais-ce un hommage? Le fait qu'il manque 10km pour que ce soit parfait me fait presque penser à une coquetterie de ta part, mais je suis ainsi fait que je cherche des signes partout...😃😃 un Mich Mich j'te dis?😆 Allez Hop dans un mois ce sera reparti pour une année avec encore des trucs étranges et magnifiques aussi ... J'aimerai faire équipe l'année prochaine, pour ne pas accumuler (je n'ai pas dis "bêtement" car chaque sortie fut presque un bonheur) uniquement pour mon compte. Je sais que je peux faire 15000km mais ça ne m’intéresse plus en tant que tel: donc un jeu par équipe me tente, soit pour pour faire 30000 à 2 avec un plus costaud que moi par exemple, ou 20000 pour aider à accomplir le challenge avec un qui n'arrive pas à boucler le sien pour diverses raisons (qui me sont souvent arrivées ses dernières années) 2020 va mourir bientôt, vive 2021!!
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Ciao les amis, J'espère que vous avez pu profiter du soleil ce WE j'ai fais 70km Vendredi, 74 samedi et 78 hier, mais cela fait 30 jours de vélo d'affilé (1350km environ) et je commence à saturer et les contractures autour de ma hanche gauche abîmée me force à lever le pied enfin😃, il faut savoir dire stop pour quelques jours (il fait froid de toute façon et les 2°C de moyenne d'hier matin entre 8h00 et 11h00 ont aussi eu raison de mes forces aussi) Bref 13632km et 115087m de déniv fin Novembre c'est pas si mal pour une année comme celle-ci🙄😲, j'arrive tjrs pas à comprendre comment j'ai pu faire ça cette année avec ce que j'avais à faire par ailleurs, il faut croire que plus on a à faire plus on peut faire... (à méditer😉) Décembre sera plus calme quoi qu'il en soit, donc les 14000km seront presque certainement vaincus mais guère plus: on ne va quand même pas passer des 9 derniers mois à 12000km (donc à plus de 1333km de moyenne), à moins de 300km quand même hein? Autre réussite: 10017km de vélo de route (avec en + 2000 de Gravel et le reste en HT&VTT) Allez, bonne fin d'année à tous, profitez du temps sec (et froid) ces quelques jours, ne vous mettez pas sur le toit et rêvez à 2021 au soleil autour de périples que vous allez choisir et chaudement mûrir durant cette période particulière, le voyage est toujours dans la tête avant qu'il n'aboutisse dans une heureuse réalité.. Bises les Cyclos Mich du Poitou qui bosse ce matin...😃
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Quel temps chez vous ?
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Grand bleu dans le Poitou depuis qques jours, y compris aujourd'hui Pas de brouillard ce matin, le temps reste sec même si en Novembre il est rare que les nuages bas ne persistent pas, plaqués au sol pour ce temps anticyclonique Bref, vais faire un tour -
Bon ben les 14441km sont donc possibles (c'est ma dernière prévision promis... avant la suivante bien sur😃) : vais tenter 2x90km ce WE...😄 A+ les amis
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Bon esprit Claude, bon esprit, j'adhère totalement forcément (pas comme Clément hein...!!😃😆) Oui, je sais c'est une blague "éculée" mais bon...
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En ce qui concerne Peyresourde: Dieu t'entendes, pourvu que je puisse réaliser ce "gage" d'ici fin 2020 (comme quoi tu as la preuve, s'il en était besoin, du masochisme ambiant dans le monde des cinglés du vélo😆)
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J’allais te dire qu'on l'a déjà avec ce qui reste à faire par semaine, mais il faudrait diviser par 7, donc il en a peut être qui vont demander😃😃😃 Oui, je sais je suis taquin, et si tu veux me punir, ne te gènes pas va, j'ai de la marge... Je vais t'envoyé un fichier de calcul perso mis au point depuis 10ans avec les entrées journalières identifiées sur calendrier et par type de vélo, + plein de mises au points sur des détails: tenir compte du nombres de jours par an par exemple😃, savoir si l'année est en cours ou à venir pour bloquer ou non l'estimation, des moyennes et des estims en veux tu en voila (au mois à la semaine par type de vélo) Bref c'est ça qui m'amuse, c'est de voir que tu fais en gros quoi moi, avec bien sur des grosses différences puisque toi tu gères des tas de concurrent donc tu dois minimiser le nombre de calculs par concurrent sinon cela deviendrai beaucoup trop complexe. Moi j'ai le loisir de faire un carnet perso le plus complet possible sans trop de limites, mais le coté base de donnée excel reste, et les formules sont simples aussi
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Ciao Mich du Nord et les Dixmilleurs Bon, rien de spécial à part que je vais encore boucler un mois à plus 1200km si ça continu comme ça: vélo taf et je sors tout les jours sans exception avec que des cotes pour faire "la patte en hivers" sur mes sorties courtes (40km 500m de déniv aujourd'hui par exemple avec 8 cotes toutes avec du 10% et plus) Par ailleurs, et ça fait depuis le début de l'année que je vois ce truc sans en parler au concepteur du fichier que tu es, il y a une petite erreur en 2020 sur le calcul des objectifs projetés(kilométriques et dénivelé): Tu as divisé par le nombre de jours en cours et multiplié par 365 et non pas 366 (année bissextile bien sur...), ça me "chiffonne" un poil, mais bon j'ai fais avec jusque la donc... Fallait bien trouver un truc à dire non? Exemple pour ma pomme: j'ai actuellement 13264km en ce 327eme jour de l'année cela ferai (en projection) 366*13264/327 = 14846 (arrondi supérieur bien sur) alors que ton calcul donne bien: 14805 = 365*13264/327 Bref je ne m'ennui pas spécialement ce soir mais il fallait rétablir la vérité😃 Bises les amis cyclos et tenez bien vos objectifs car qui sait ce que 2021 nous réserve...😉
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Juste pour rire je viens de passer les 11111km en vélo de route aujourd'hui (11113km exactement) Spéciale dédicace à mon Schtroumpf préféré...😉 Pour le reste c'est HT et VTT pour un total ce soir de 12741km et 108002m de déniv Merci Gravel et véloTaf en ce moment Bises à tous
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La France, première nation au classement UCI
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Jean GUY dans Discussions Route
Merci Jean de remettre comme d'habitude "l'église au milieu du village", je note comme souvent chez toi un agacement quant au remarques souvent infondées de certain,trop enclin à décrier les résultats des français quand ils ont des difficultés mais aussi quand ils marchent. J'espère que tu vas mieux et que les suites du COVID ne sont pas trop durs pour toi, quoi qu'il en soit ces résultats ne peuvent que te donner du baume au cœur et conforter l'idée que toi TU te fais des coureurs français. Tout ne vas pas si mal en somme...😉, prenons cela comme un socle solide pour l'année cycliste à venir -
Votre sortie du jour 2020
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Très bon exercices et si tu pratique 1H00 par jour je te dis pas...:) Pour moi 1h00 avant hier et 1h00 hier 25 km et 185m de déniv en gravel les 2 fois J'adore ça: ce petit jeu dans l'ambiance morose et anxieuse actuelle ne peut que nous donner du baume à corps et au cœur. Il faut bien compenser ces heures à l'intérieur devant ces Pu... d'écrans que je ne supportent plus depuis longtemps déjà (à part un petit Velo 01 de temps en temps quand même😉) Tu vas avoir du boulot avec mes cheveux un jour par contre à force de ne plus rien faire à ce niveau😃 -
Votre sortie du jour 2020
Michel DUBIN a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Gravel DKT de 12kg, ça fait la "patte": lourd et un peu pataud mais je m'éclate quand même et tjrs à fond (25km/h de moyenne sur des parcours trialisant plutôt VTT, donc dès que c'est du chemin sablonneux c'est 30km/h facile et comme le vélo filtre bien je me régale) Déjà 2000km avec lui cette année et 500km l'an dernier, ça varie par rapport à la route et plus simple d'entretient qu'un VTT avec fourche et tout le toutim: il peut servir de vélo de voyage en plus donc tout bénef même si c'est un peu une enclume dans les montées dans la boue par exemple. Mais quand je reprend un de mes vélo de route ==> ouf que c'est facile pendant une semaine: après ça retombe toujours et on se réhabitue la réalité: rouler, il faut tjrs appuyer fort sur les pédales pour que ça avance vite même avec un vélo léger, mais la transition est agréable quand même