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Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
non, il y a un mois, la route n'était pas encore en travaux donc pas de détour à l'aller ni au retour, même si au retour les déviations étaient mieux indiquées et faisaient passer par une route communale contournant le centre-ville. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'avais fait mieux sur ce même parcours il y a un mois et demi. J'aurai aimé encore améliorer cela. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Belle sortie pour profiter de cette belle journée en idf. Départ de Vaires pour un itinéraire chargé sur l'appli Garmin, j'avais déjà réalisé ce parcours le 27 Oct (moyenne de 27,9) mais avec beaucoup de vent durant 1 tiers du parcours. Là, du vent durant les deux tiers du parcours, c'était vraiment chiant, une route fermée m'obligeant à un grand détour par un centre-ville avec moult ralentissements. 97,5km à 27,5 de moyenne pour 817m de d+ Vraiment déçu de ma moyenne. Sinon quelques photos. 1_paysage à Tigeaux 2_près de l'aérodrome de Coulommiers 3_église Ste-Quirin à Vaicourtois -
Quel temps chez vous ?
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Après un weekend pluvieux dans le 77 le temps devrait se dégager cette semaine, hop, le vélo pourra sortir. Ce matin, temps gris et pluie fine mais demain soleil et ce weekend aussi. -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Ca a gelé dans le 77, et en plus beaucoup de brouillard. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Temps gris, 6 degrés au matin et 10le soir. [Sortie VTC] vélo tafe 17,2km à 22,8 pour 56m d+ Puis 20,8 à 24km/h pour 34m d+ -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hors de question de louper ce beau soleil. Départ à 14h de Vaires 77, direction Crecy La Chapelle, première fois que je prenais ce chemin et au retour j'ai pris un chemin habituel en passant par Disney. 64km pour 28,2 de moyenne et 486m d+ -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Aujourd'hui super beau temps dans le 77. 10 degrés et du soleil. -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier, vélo tafe, départ à 7h15 de Vaires, ça caillait (6°C) j'ai été étonné de croiser autant de vélotafeur à cette heure matinale, assez bien équipés en plus (gilet fluo, et éclairages AV et AR), surtout que de nuit sur un chemin non éclairé le moindre obstacle peut-être dangereux, comme des bornes des tableaux électriques (pour les péniches le long de la Marne), sachant que peu disposent de bandes réfléchissantes. Aller 17km à 22,3 de moyenne pour 50m d+ Retour 21,5 à 23,3 de moyenne pour 40m d+ -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
En IdF, temps frais 7 degrés et une petite bruine est présente, temps très gris. -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Dans le 77, la météo ne semble pas terrible pour les prochains jours, pluie annoncée. Jeudi temps gris (pour le moment), si possible vélo tafe ; dimanche pas de pluie (pour le moment) > possible sortie vélo route. -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Dans le 77, de la neige mais elle ne tint pas au sol, froid avec 2 degrés, et là, il pleut. Moi qui comptais faire 30km avec le vélo sur la pause midi c'est mort. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ou de la bêtise vu la flotte et le vent que j'ai ramassé, mais le paysage était sympa, j'ai encore découvert de nouveaux coins dans le 77. Puis j'avais posé ma journée car hier j'étais au concert de Turnstile au zénith et je suis rentré tard, puis je ne me voyais pas passer ma journée à jouer sur pc ou bouquiner. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La météo annonçait une percée du soleil ce matin, ben au final pas mal de pluie durant 1h (sur une sortie de 3h), et en fin de sortie grosse bourrasque de vent (rafale à 40km/h) avec de la flotte, un calvaire. Pas mal de vent pendant 40min, et du soleil sur une bonne 30aine de minutes, ça réchauffait bien. 8 degrés dehors. Au final 86,3km pour 800m d+ à une moyenne de 27,4 Parcours téléchargé sur garmin que j'ai enfin fait complètement. Deux photos du parcours (dans le 77) -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
Matinée compliquée, ça alterne entre pluie et de belles éclaircies dans le 77 -
L'ancien propriétaire de mon vélo avait monté des pneus Chaoyang, j'avoue le prix est stupéfiant, mais je crevais tous les 200km avec ! Au moins 7 crevaisons en 1300km, et je ne roule que sur la route, certes à quelques endroits elle était sale et pleine de débris ou de ronces non taillées mais bon. J'ai changé pour des Conti GP5000 il y a 550km, et ras. Même sur mon autre vélo avec des Michelin Power Cup (au même prix que les Chaoyang je crève moins).
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Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Temps gris, 10 degrés, route détrempée dans le 77. depart de Vaires et j'ai roulé en direction de Neufmoutiers en brie (photo), puis au hasard des routes en suivant les panneaux routiers, me suis un peu perdu (photo 2) avant de revenir sur un chemin connu à Villeneuve le Conte (photo 3). 85km à 28,4 de moy pour 289md+. En voilà 3 En premier, l'église de Neufmoutiers, avant à la place du monument aux morts se trouvait une cellule de dégrisement. En 2, perdu je ne sais pas trop où. En 3, l'église de Villeneuve le Conte. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'ai sorti le vieux vélo de mon frère, Giant Cadex des années 90, car la route était détrempée dans le 77, quelques frayeurs dans des virages car ça glissait beaucoup et les pneus lisses rallongent le freinage. La cassette n'a pas du tout les mêmes rapports que mon autre vélo carbone donc j'ai souffert un peu lors de la première montée car fallait trouver le rythme. Beaucoup de brouillard. Me suis arrêté pour aider quelqu'un en rade parti sans équipement de rechange. 68,5km pour 26,8 de moyenne et 300m d+. Petit coup de gueule, malgré le brouillard et la mauvaise visibilité j'ai vu beaucoup de Cyclistes sans aucun éclairage ou avec des vêtements autres que noir. Et ce, qu'ils soient en groupe ou solo, je trouve cela dangereux. (2 éclairages AR et un gilet fluo, plus tenue voyante, et un éclairage AV pour moi). Photo prise à Tigeaux 77, dans une cuvette, il n'y avait pas de brouillard mais dès que ça montait la visibilité s'en trouvait impactée. -
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WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Jacques VANDEWIELE dans L'entrainement et la santé
La météo annonçait de la pluie ce matin alors je suis sorti hier soir (sortie courte 1h30), mais depuis ce matin c'est assez dégagé dans le 77 mais pas mal de vent, le ciel reste couvert. Pas de sortie tant pis, je fais mon ménage -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Grosse pluie ce matin mais de belles éclaircies cette après-midi. Sortie de 47,5km à 29,6 de moyenne pour 220m d+. En partant de chez moi je suis allé tourner autour de val d'Europe. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier, j'en ai profité pour sortir le vélo à mon retour de Dax. 17 degrés dans le 77, sur un parcours téléchargé sur l'appli Garmin, une belle découverte du 77, manque de bol une des routes est passée en sens unique et le GPS ne cessait de vouloir me ramener au dernier point (bref, devant cette rue à sens unique), mais bon j'ai pu trouver un contournement, si quelqu'un sait comment régler le GPS Garmin Edge Explo 2 pour qu'il aille au point suivant plutôt qu'au point précédent je suis preneur. Beaucoup de vent, c'était horrible, des rafales à 50km/h, de face et latéral. De face c'était horrible, impossible d'avancer, et latéral ce n'était pas mieux j'avais peur de terminer dans le talus alors je roulais au milieu (sur des petites routes). 95km à 27,9km/h pour 875m d+. Au départ, j'avais des jambes de feu, 30km/h de moyenne la première heure malgré 320m de d+, mais après avec la levée du vent c'était l'effondrement des stats. Parcours à refaire sans vent. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Je suis parti quelque jours dans le sud, à Dax, 40. Temps mitigé. [Sorties VTC] mercredi 22, 34,5km à 26,2 pour 182m d+, sous 25 degrés, c'était plaisant. Vendredi 24, 35km à 26,2 pour 202m d+. Pas mal de marche aussi, 31km à pied rythme 6,5km/h. Je suis tombé sur une belle maison pour Halloween, un peu de deco mais il y a une bonne base je trouve -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Petite sortie histoire de profiter du beau temps en idf. Départ à 16h par 17 degrés, j'ai tourné en direction de Villeneuve le Conte et Disney, retour à la maison. 40,1km à 29 de moyenne pour 201m d+ Beaucoup de vents. [Sortie VTC] j'ai ensuite emmené mon vtc chez le velociste. 6km à 22,3 pour 27m d+. Retour à pied, 5,5km en 47min, il était 19h et le soleil s'était couché, ça caillait bien. -
Votre sortie du jour 2025
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
[Sortie VTC] j'avais des essais à Mairie d'Ivry ligne 7. Aller 35,81 à 23,9 pour 143m d+ Retour 29,6 à 23,6 pour 103m d+ Faut avouer que les pistes cyclables à Paris sont vraiment pratiques, même s'il y avait énormément de monde dessus, après peu respectent le code de la route, dommage. Après je suis allé à la fnac de val d'Europe pour récupérer des mangas. 14,03km pour 21,75 et 151m d+ 13,91km pour 25,65 de moyenne et 62m d+ -
le velo provoque il des soucis intime?
WikiJuju a répondu à un(e) sujet de Abdel_routier dans L'entrainement et la santé
Autant quand je vais au boulot à vélo je pète le feu, mais le soir en rentrant généralement à 22h je suis mort et je fonce au lit. C'est une fatigue physique, mais sinon le service 3 pièces marche bien (j'ai 42 ans).