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Hier, j'en ai profité pour sortir le vélo à mon retour de Dax. 17 degrés dans le 77, sur un parcours téléchargé sur l'appli Garmin, une belle découverte du 77, manque de bol une des routes est passée en sens unique et le GPS ne cessait de vouloir me ramener au dernier point (bref, devant cette rue à sens unique), mais bon j'ai pu trouver un contournement, si quelqu'un sait comment régler le GPS Garmin Edge Explo 2 pour qu'il aille au point suivant plutôt qu'au point précédent je suis preneur. Beaucoup de vent, c'était horrible, des rafales à 50km/h, de face et latéral. De face c'était horrible, impossible d'avancer, et latéral ce n'était pas mieux j'avais peur de terminer dans le talus alors je roulais au milieu (sur des petites routes). 95km à 27,9km/h pour 875m d+. Au départ, j'avais des jambes de feu, 30km/h de moyenne la première heure malgré 320m de d+, mais après avec la levée du vent c'était l'effondrement des stats. Parcours à refaire sans vent.

Je suis parti quelque jours dans le sud, à Dax, 40. Temps mitigé. [Sorties VTC] mercredi 22, 34,5km à 26,2 pour 182m d+, sous 25 degrés, c'était plaisant. Vendredi 24, 35km à 26,2 pour 202m d+. Pas mal de marche aussi, 31km à pied rythme 6,5km/h. Je suis tombé sur une belle maison pour Halloween, un peu de deco mais il y a une bonne base je trouve

Petite sortie histoire de profiter du beau temps en idf. Départ à 16h par 17 degrés, j'ai tourné en direction de Villeneuve le Conte et Disney, retour à la maison. 40,1km à 29 de moyenne pour 201m d+ Beaucoup de vents. [Sortie VTC] j'ai ensuite emmené mon vtc chez le velociste. 6km à 22,3 pour 27m d+. Retour à pied, 5,5km en 47min, il était 19h et le soleil s'était couché, ça caillait bien.

[Sortie VTC] j'avais des essais à Mairie d'Ivry ligne 7. Aller 35,81 à 23,9 pour 143m d+ Retour 29,6 à 23,6 pour 103m d+ Faut avouer que les pistes cyclables à Paris sont vraiment pratiques, même s'il y avait énormément de monde dessus, après peu respectent le code de la route, dommage. Après je suis allé à la fnac de val d'Europe pour récupérer des mangas. 14,03km pour 21,75 et 151m d+ 13,91km pour 25,65 de moyenne et 62m d+

Autant quand je vais au boulot à vélo je pète le feu, mais le soir en rentrant généralement à 22h je suis mort et je fonce au lit. C'est une fatigue physique, mais sinon le service 3 pièces marche bien (j'ai 42 ans).

9 degrés dans le 77 et ça caille bien. Départ à 7h, pour une sortir de 77km tout ronds, 29,8 de moyenne (j'hallucine moi-même de ma perf) pour 378m d+. Ça caillait bien. Grosse déception, j'ai eu froid aux pieds malgré l'achat de Chaussettes hiver Van Rysel, pas agréable du tout.

Dans le 77 le soleil pointe le bout de son nez mais l'air est frais avec 8 degrés à 9h. Ca sent la sortie vélo demain matin!

😄 Non, au pire j'aurai fait 500m et je serais allé me stationner au parking vélo de la gare. dommage aussi, le campus de formation était en face d'un lycée et je n'ai pas vu de parking vélo à l'extérieur mais peut-être un à l'intérieur? En tout cas, dommage qu'il n'y ait rien à part les grosses barrières en béton pour y attacher un vélo

Lundi et mardi j'étais en formation proche de chez moi, le centre de formation disposait d'un beau parking, proche des transports (RER A), mais aucun arceau vélo pour attacher un vélo, il y avait juste des barrières béton le long du parking... [VTC] Lundi Aller 5,9km à 20,5km/h pour 67m d+ Retour 12.7 à 25 pour 43m d+ Mardi Aller 13,1 à 22,1 pour 91md+ Retour 4.7 à 25,7 pour 6m d+

Malheureusement, il n'y a que cette solution, une remise à zéro générale... réinitialiser le compteur Garmin Seul hic, ça semble tout effacer, parcours et autres données aussi. Je ne pense pas faire cela, je conserve un fichier à côté où je note mes sorties, ça me permet de faire le compte au fil des ans (même si j'ai commencé en avril dernier !)

Garmin Edge Explore 2.

Pareil hier matin, me suis réfugié sous un abribus dans le 77, non loin de Champs (Guermantes, proche Vaires).

Petite sortie après le passage d'un nuage qui a bien détrempé la route, au retour mon vélo à eu le droit à un nettoyage en règle, moi qui l'avais lavé la semaine dernière..😥 J'avais téléchargé un itinéraire sur l'appli garmin, manque de bol j'ai loupé un changement de direction qu'il ne m'a pas indiqué et quand il a raccroché le parcours il m'a emmené vers la fin de ce dernier, donc j'ai fait demi-tour et l'ai pris à l'envers mais le gps n'arrêtait de vouloir me remettre dans le sens initial du parcours, c'était relou et je ne trouvais pas l'option pour le parcourir en mode inversé. 79,2km, 27,3 de moyenne pour 680md+, dans le 77 autour de Crecy la Chapelle. Beaucoup de débris dans les pistes cyclables suite à la tempête. Sortie VTC cette aprem pour aller récupérer un colis a Val d'Europe. Aller, 14 km à 23,7 pour 151m d+. Retour, 14km, 22,9, pour 70md+ Énormément de vent au retour

Dans le 77, ce matin à 7h un petit nuage à la traîne après la tempête a copieusement arrosé le bitume, ensuite soleil, mais là en milieu d'aprèm le vent se lève accompagné de fortes rafales. 10 au matin 19 au soleil l'aprèm

Il fait doux dans le 77, une 15aine de degrés mais ciel gris et très nuageux. Apparement ça se lèvera demain après-midi pour ensuite avoir du beau temps durant plusieurs jours.

Hier, sortie vélo tafe. [VTC] aller 17,33km à 24,1 de moyenne pour 59m d+ Ensuite visite d'un atelier sur Paris* soit 10,81km à 23,4 pour 63m d+ Retour à la maison : 29,9km à 24,1 de moyenne pour 88m d+ Beau soleil, mais 10 degrés au départ le matin. * : toujours compliquée Paris, malgré ses pistes cyclables, parfois elles sont à gauche de la route, parfois à droite, et parfois je ne les a pas trouvé. Le GPS est d'une grande aide pour les localiser et les trouver, mais il y a des ruptures assez embêtantes, ex dans une rue piste cyclable à droite séparée de la route puis au bout de 500m elle passe à gauche de la rue sans être prévenu, je l'ai donc dépassé car vu l'information trop tardivement et je ne comprenais pas pourquoi le GPS voulait me faire aller à gauche. Sinon, ça reste agréable mais peu de cyclistes respectent la signalisation.

Sur Sensah, j'ai trouvé ce test

Désolé mais je ne comprends pas cette remarque : "-il vaut mieux ne pas acheter des articles de marques, ceux ci sont très certainement contrefaits (Shimano, Sram, par exemple)" Il vaut mieux ne pas acheter sur des sites chinois des articles de marques car crainte d'une contrefaçon, ou, il ne faut en aucun cas acheter un article de marque même chez ton vélociste?

31 de moyenne c'est pas mal, je ne tourne qu'autour des 27 et ce depuis que j'ai commencé la route il y a 6 mois, certes j'enchaine plus de dénivelé qu'aux débuts où je restais sur des zones assez plates. Pour la FC, ayant des pulsations basses au repos (40BPM), j'ai du mal à monter à des rythmes dépassant les 150 même à fond, l'avantage est qu'une minute après je suis déjà revenu à 70BPM. Après, pour aider à un bon rythme, un bon repos aussi et espacer les séances pour bien se reposer

Hier, j'ai pu aller au boulot à vélo ; après grosse discussion avec ma compagne sur ma charge mentale, il a été convenu que lorsqu'elle est en télé-travail elle amène les filles à l'école, soit 2j par semaine, ce qui me permet si le temps est au rdv de prendre le vélo mais aussi d'arriver plus tôt au travail. sortie VTC Aller 17,33km à 24 de moyenne pour 54m d+ Retour 17,33 à 24,2 de moyenne pour 39m D+

Départ avant le lever du soleil, et qu'elle vision magnifique une fois ce dernier perçant la nuit pour s'éveiller et remplir le ciel d'une superbe teinte orangée tout en s'élèvent de plus en plus haut. Départ 6h45 de Vaires 77 pour la boucle de val d'Europe. 48,2 km 210m d+ 29,2 de moyenne. Avant de partir j'ai fait des cookies, un petit régal. Test des équipements. Éclairage Ravemen Fr300 : superbe en ville, fonctionne comme un feu de jour pour les véhicules, renforce la visibilité mais ne permet pas de voir la route mais bon j'ai un autre truc pour ça. Cycliste long hiver mavic, acheté d'occasion, tient bien chaud, mais la mousse de renfort était un peu particulière, ou alors mes petites fessés se sont trop habituées au renfort de mon cuissard spiuk. Veste hiver Ekoi, achetée d'occasion, tient bien chaud, et tout le haut de la veste et les manches disposent de marques réfléchissantes, un gros plus.

Soleil ! Enfin ! Mais 6 degrés ce matin, il ne réchauffe pas grand chose.

10 degrés dans le 77 ce jour, ça caille un peu et surtout la pluie tombe bien.

Pas de dégâts liés à la pluie dans le 77 ou en IdF. Là, il fait beau mais des nuages arrivent dans le ciel. 0 voir pour le reste de la semaine, le pluie est annoncée mais j'aimerais bien un peu de soleil pour faire du vélo.

Sortie sous ce beau soleil en idf, départ 8h de vaires (77) pour aller à Montreuil aux Lions dans L'AISNE. Le secteur était très vallonné, un régal. J'ai en partie emprunté le circuit vélo Bataille de la Marne qui fait passer par de nombreux villages détruits lors de la guerre mais aussi des cimetières et mémoriaux. 136km 27,1 de moyenne 1394m d+. (Je suis naze, jamais fait autant de km). Montreuil aux Lions était le QG (la mairie) de la 2me division infanterie US qui s'est illustrée à la bataille du bois Belleau.