vautour50

J'ai surtout roulé sur du plat prés de la côte. Sortie de 102 km sous un soleil timide sorti tardivement.

Aujourd(hui pas d'improvisation. J'ai suivi scupuleusement un circuit prévu pour m'entraîner en vue de mon Tour en juin. Je suis allé dans le département voisin du Calvados par Saint Martin des Besaces et Le Bény Bocage. Retour avec petit vent d'est favorable. Circuit trés vallonné de 162 km sous le soleil et jusqu'à 20°.

Aujourd'hui le soleil est resté caché au-dessus des nuages. Température de 14°. A rouler tous les jours j'improvise beaucoup l'itinéraire. Je suis repassé par l'Abbaye de la Lucerne, Lolif et Chavoy. Parcours vallonné de 110 km.

Depuis un an je roule sur un Orbea avec roues alu équipées de pneus Vittoria Zaffiro + CAA. Avec ce vélo j'ai parcouru 12500 km sans crever une seule fois. Quand on est satisfait, on ne change rien. Le tubless ne m'intéresse pas.

Aprés la pluie du matin le soleil est revenu l'aprés-midi. J'en ai profité. Sortie de 100 km avec d'abord le secteur plat vers Periers puis retour par le bocage. Température de 15 à 16°.

Aujourd'hui j'ai franchi la barre des 10000 km. Je suis retourné à Saint Jean le Thomas pour apercevoir le Mont Saint Michel entouré par la mer. Passage obligé par la côte de Chavoy. Circuit bien vallonné de 132 km sous le soleil et 17°.

Je suis parti rouler dans les marais du Cotentin puis j'ai improvisé en retournant au Mont de Doville à 129 m d'altitude, pas trés haut mais on s'en contente en attendant les grands cols en juin. Boucle de 128 km sous le soleil qui a fini par sortir des nuages et 15°.

Parcours vallonné de 110 km sur les collines autour de Villedieu les Poëles. Retour par le Mont Robin et le Mur de Basse Vente. Ciel couvert et 16°.

J'ai roulé sur un secteur plat pendant une cinquantaine de kilomètres jusqu' à Periers. Retour par le bocage avec un léger vent favorable. Sortie de 101 km sous les nuages. La pluie s'est invitée pour les dix derniers kilomètres.

Dans un premier temps j'ai roulé ce matin sur 30 km vu que la pluie est annoncée pour tantôt. Temps effectivement humide dans l'aprés-midi mais c'est surtout le vent de sud qui me contrarie pendant 30 km. La pluie m'accompagne dans les 20 derniers kilomètres sans être froide. Sortie de 70 km par 13°.

Je suis parti dans le bocage trés vallonné entre Hambye et Percy. Entre autres je suis passé devant l'Abbaye d'Hambye et retourné au Mont Robin. Sortie de 108 km avec de belles apparitions du soleil. Peu de vent et 14°.

Aprés 20 km de routes plates prés de la côte je suis rentré dans les terres pour éviter toutes les stations balnéaires de Donville à Carolles. Retour sur la côte à Saint Jean le Thomas où j'ai revu le Mont Saint Michel dans la Baie. Ensuite j'improvise l'itinéraire par Chavoy et sa redoutable côte. Sortie de 114 km avec le retour du soleil et moins de vent. Température de 14°.

La pluie annoncée n'est pas venue, par contre le vent s'est intensifié. Je suis parti contre le vent de sud dans le bocage pour me protéger un tant soit peu. Même pas 20 km/h de moyenne pour rejoindre Champrépus aprés 45 bornes. Je profite du vent dans le dos pour rentrer mais la température a chuté de 18° à 11°. Sortie de 80 km sans détour sous les nuages.

Boucle de 100 km d'abord sur un secteur plat puis retour sur un secteur vallonné. Brève apparition du soleil caché par les nuages. Température à 16°. Pluie annoncée pour demain.

Un tour sur la côte et retour par le bocage. Sortie de 106 km sous les nuages. Température de 12 à 15°. Avec la fraîcheur nécessité de remettre le maillot manches longues.

Aujourd'hui j'ai roulé le long de la côte jusqu'à la plage de Saint Germain sur Ay pour voir la mer. Quasiment que du plat à l'exception de 4 côtes. Sortie de 107 km sans soleil, 18° et un petit vent de sud ouest.

Je suis parti à l'est dans le bocage contre le vent pour bien me le bloquer dans le dos pour le retour. Je suis allé jusqu'à Moyon, un secteur bien vallonné. J'ai pas mal improvisé l'itinéraire au retour comme d'hab'. Sortie de 131 km sous le soleil et une bonne température (16°). A l'évidence j'ai déjà les jambes bien bronzées.

Sortie ensoleillée de 111 km dans le bocage. Le vent de nord-est reste frais, maximum à 14°. Je suis passé par le Viaduc de Guidel, Villedieu-les-Poëles connu pour sa fabrique de cloches. Je suis retourné au Mont Robin et au Mur de Basse Vente.

Je suis retourné à Lolif pour apercevoir vaguement le Mont Saint Michel dans la brume. J'ai improvisé l'itinéraire pour le retour contre le vent d'est frais. Le maillot à manches longues et le coupe-vent étaient nécessaires. Sortie de 110 km sous le soleil et pas plus de 13°.

Sortie de 112 km en suivant la côte pendant 50 km. Je suis retourné au Mont de Doville. Retour par le bocage. Soleil timide et rafraîchissement (13°).

Voilà un sujet intéressant auquel je suis obligé de réagir. L'addiction dans le vélo et autres sports c'est quand on éprouve le besoin de pratiquer tous les jours et qu'on s'exécute. J'en sais quelque chose. Et je ne sature pas (pour l'instant).

Parcours de 103 km dans le bocage sous le soleil. Je suis repassé à l'endroit où un abruti (d'automobiliste) m'a percuté violemment à un carrefour en coupant à gauche.J' ai volé en l'air pour retomber sur un talus en terre ce qui m'a épargné des fractures. Je m'en tire plutôt bien avec des plaies et hématomes m'empêchant de rouler pendant 7 jours. Le vélo a été coupé en deux au niveau de la fourche. C'était il y a juste un an. Il n'y a pas de routes dangereuses mais beaucoup de mauvais conducteurs.

J'ai roulé sur un secteur plat (30 km) jusqu'à Periers contre le vent d'est plutôt frais, puis redescendu par les collines jusqu'à Notre Dame de Cenilly pour rentrer vent dans le dos. Sortie de 100 km sous le soleil mais seulement 15°.

Sortie de 100 km vers le sud. Sur la colline au-dessus de Ronthon le Mont Saint Michel était bien visible, 12 km à vol d'oiseau. Belle vue aussi sur les côtes bretonnes jusqu'à Cancale. Soleil et 18°. Vent d'est défavorable mais j'ai profité des haies pour m'abriter au maximum.

Pas de fatigue pour l'instant. Je dors bien donc je récupère bien. Mais ça viendra le moment venu ; je ne suis qu'un humain. J'ai habitué mon corps à rouler tous les jours (ou presque) depuis 2007. Je sais jusqu'où je peux aller.🙃