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Larguer Mathieu VDP comme il l'a fait c'est pas mal non , après avoir bouché plus 30 s , comme si de rien n'était ! Il est d'un autre bois .....jusqu'a quand ? Y-en a pas mal d'autres derrière qui pointeny le bout de leur nez , non ? " Un autre cyclisme" semble né ! Plus besoin de faire des courses pour se mettre au niveau , on s'entraine ,on va en stage , en altitude , tout est calculé , millimétré , les "data" ....le matos ....les oreillettes .... etc.

Non , mais on est d'accord tous sur certains points bien précis entre personne qui connaissent bien le vélo , comme par exemple type de vélo , taille , accessoires ....

Peut que Del Toro est suffisamment intelligent ? Et surtout pense à l'avenir ...

Non , il faut arrêter tout ça , un vélo on monte dessus , on pédale , et si la sensation est IMMEDIATEMENT bonne , il y a de fortes probabilités pour que ce soit le bon , Le reste , ce n'est que de la littérature ..... En plus , tu peux avoir déjà un vélo sur lequel tu te trouves bien , tu fais tout pour avoir les "éléments nécessaires" pour reporter cela sur un nouveau , et puis tu t'aperçois en fin de compte que tu n'as plus du tout les mêmes sensations ..... Bon , moi perso , qui avait beaucoup de vélo , sur n'importe lequel...ça m'allait bien . J'en ai acheté un l'an dernier en magasin , rien à avoir au niveau position avec mes anciens vélos....bon , j'ai vieilli , c'est peut être ^pour ça , et je ne coupe plus les cheveux en quatre....et aussi je n'ai plus les mêmes objectifs. C'est le cycliste qui (doit /ou pas ?) s'adapter au vélo .... Je sais , je vais complètement à contre courant , mais je ne suis ni un commerçant , ni un marchant de revues cycliste qui doit vendre sa soupe , ni un mec de "youtube" qui veut des pouces !

Beau temps ce matin ET SURTOUT PAS DE VENT , ce n'était pas arrivé depuis pas mal de temps , donc, 60 km tout doux ! Parce qu'hier c'était déjà 60 km avec de la bosse , et avant hier 55 km avec quelques bouts ou on tire gros derrière un petit peloton ( mais pas longtemps , trop hard pour moi) de rudes gaillards déjà au top de leur forme ! Demain récup .....on verra pour jeudi .

Là , il manque des "choses" pour être plus efficace , zéro alcool , pas de sucre rapide , pas de graisse ......

Sur route quel que soit le parcours , mais très souvent avec plusieurs bosses (la région veut ça ...) je suis au delà de 18 km environ , voir un peu plus parfois . Je ne fais que des sorties dans ma zone de confort (le vert) sauf en côte ou y-a pas le choix en général . C'est pour raison de santé pour mon petit cœur "capricieux" mais qui va mieux , et c'est ma première année entière ( reprise après 30 ans d'arrêt , voir plus ).

Parfois , on se trouve de bonnes excuses ou de bonnes raisons pour acquérir du matériel qui coute très cher ! Juste le plaisir en fait ! Qu'est-ce que ça apporte derrière....en fait on s'en fout un peu , presque un effet placébo . Je connais aussi ça pour les guitares .....

Hier , 6.5° , peu de vent , route sèche , ce sera donc ma 3 ème sortie en 3 jours , 4 ème de l'année , après 30 , 35 , je vise le 40 km ....pas de problème , il fait moins froid qu'hier ...mais en fin de sortie , le vent se lève , je l'ai dans le dos , c'est agréable , mais la sensation de plus froid se ressent . Donc à 40 km on rentre . Je mesure les progrès accomplis en comparaison de l'an dernier ou je débutais . Là , j'en suit à 8000 km depuis le redémarrage , les côtes avec la perte de poids , c'es génial ! Ce matin , je m'octroi de la récupération , vélo d'appartement 30 mm dans le vert de et le bleu (F.C). Et la nouveauté , avec moins de stress ( j'ai abandonné certaines tâches ingrates en Asso provisoirement ...ou pas ?) meilleur sommeil depuis bien longtemps ( 1 seul réveil nocturne) et peu voir pas de douleurs avec mon arthrose au réveil ! La vie redevient plus belle ! Bonne journée à vous !

YEEEES ! J'ai perdu 2 kg , bien que ce soit les premières sortie cool , je suis plus à l'aise en montée ! Génial !

35 km ce matin , j'étais parti sur sortie 2025 .....Etourdis je suis , merci Pierre du rappel ! Objectif 2026 : Rouler soit tous les jours , dans ce cas environ une quarantaine , plus si affinité . Ou bien octroi de périodes de récupération afin de enfin atteindre quelques sorties de 100 km (au moins une ) . Sachant que l'an dernier , une de 95 km et j'ai dit je garde le 100 pour la prochaine et cela n'a pu se faire.... Et aussi zéro alcool , ça fait longtemps que je ne l'ai fait ( c'est par période , mais il me faut un but , et la je l'ai , rouler et encore rouler ).

Oup ! J'avions point vu ! Merci Pierre ....

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Je n'aurais jamais cru ! Après un mois malade , grippe , dos bloqué , crise d'arthrose aigue ; ce matin avec 2.5° , mais une route sèche , pas de vent , ou très peu , ciel légèrement voilé , je me lance pour ma troisième sortie , rien depuis le mois de Novembre , La première sortie , 17 km mais 2 à pied , suite à crevaison et pas de quoi réparé , je n'avais pas prévu de faire autant....la deuxième hier 30 km avec le Motobécane vintage , sympa , mais rien à voir avec mon GRVL 130 ..... Et ce matin , 35 km tranquillou , je me sens plutôt en forme , même pas froid , l'arrêt de tout alcool depuis huit jour m'a fait perdre 2 kilos , obligation de faire attention à ce que je mange , car brulure d'estomac , et je retrouve le "poids d'hiver" de ma jeunesse . Cette année me semble bien partie ! Bonne Année à vous tous !

Dernier recours , allez voir un kiné ! Par erreur je tombe sur une ostéopathe ....tant pis , je prends rendez-vous ! 45 mn sur la table de massage , c'est la première fois que je passe entre les mains de ces praticiens , si le hasard ne l'avait pas décidé je n'y serais jamais allé ..... mais , pas de regret , j'y retournerai même en Janvier pour une deuxième séance utile . Je n'ai pas été torturé comme je le pensais ....au contraire .