Merci pour vos réponses , très précieuses ! En ce qui me concerne , ancien coureur qui à arrêté trop longtemps , qui a fait des abus , a des problèmes cardiaque (mais bien soigné ) bien avancé en âge (bien au delà des 70 ) c'est quand je roule , souvent une envie d'en "découdre" mais je roule seul , comme ça pas de problème. Envie parfois de faire des randos sur plusieurs jours , mais je ne suis pas prêt ! Uniquement à causes des douleurs (fessiers , une douleur épaule gauche , le physique ? 80 Km puis 60 le lendemain , au ressenti , aucune fatigue , mais mon Zepp me dit que je suis en forme certes , mais fatigué , ce qui semble logique ...
Depuis que j'ai repris le vélo , je suis à 4 000 km sur environ une année , avant , j'ai fait 400 km en marche à pieds ...et perte de poids environ 10 kilos , retrouvé les muscles , cuisses , mollets , perdu le ventre ....
Bon , je prends mon temps , même si je n'en ai plus tant que ça ......de temps !
Oui, il y a toujours des spécimens , une des mes amis avec qui je roulais avant , il y a longtemps , à 90 ans passé, il fait des 150 km , et roule quand il veut , et il grimpe encore comme c'est pas croyable ! Sa musculature est impressionnante encore , Mais il n'a jamais arrêté ! Il faisait de la danse en plus ! Super danseur ! Il faisait des démos !
Allez bonne route à tous !