OnTheRoadToNowhere

J'ai testé il y a peu les pastilles électrolytes, je trouve que l'effet est bénéfique de ce point de vue là, après on peut aussi préparer sa boisson soi-même...

C'est arrivé à certains, lors des ères chaotiques

Il a l'air d'avoir une belle endurance dans sa discipline de prédilection (je ne parle pas du vélo 😆) faudrait le pousser en Z5 pendant un bon moment 🤔😁

En fait opencyclemap est un rendu d'openstreetmap qui met en valeur les éléments utiles pour le cyclisme, c'est la base d'openstreetmap qu'il faut alimenter,

Comme Pierre-Yves, sortie dans l'Ardèche ce matin, mais un peu plus au nord 24° au départ vers 07h, montée tranquille du col de Leyrisse, puis parcours vallonné par les cols du Serre et de Mayres jusqu'au village de Plats. Ensuite, descente vers la vallée du Rhône où il faisait déjà très chaud, pour terminer le long du fleuve sur la via Rhôna. 74 km / d+ 830m / 24 kmh / FCmoy 129 FCmax 157 / cadence moy 83 https://climbfinder.com/fr/montees/col-de-leyrisse-saint-peray https://www.strava.com/activities/15475220087

Voire triplement de personnalité, je crois qu'ils ont leur alter égo sur Strava 🤔😁

Juste éviter le prosecco et autres boissons pétillantes 😁

https://www.agrialpro.fr/0520897.html 😁

Dans le même style j'ai mis ça sur le cintre du vae de ma moitié, c'est assez bien fait et pour le moment ça ne bouge pas : https://www.materiel-velo.com/1852960-support-porte-bidon-sur-cintre-ou-tige-de-selle-topeak-cagmount.html

Ici ce qui ressemble un peu à un mode de cuisson du corps humain à basse température devrait prendre fin en cours de semaine prochaine.

Il y a des systèmes qui permettent de fixer un bidon derrière la selle

Ça dépend où... il y a pas mal de points d'eau qui sont mis hors gel en hiver, et qui sont fermés en été en cas de restriction dues à la sécheresse. Et puis être autonome en eau ça permet d'éviter d'avoir à se détourner

Belle sortie par cette chaleur 🥵 Ici en moyenne vallée du Rhône même les cigales ont arrêté de chanter 😬

C'est désolant, mais sur les forums t'en a toujours qui sont plusieurs dans leur tête... Depuis un certain échange avec un "nouveau" membre j'ai même deux trois trucs bizarres qui se sont passés sur mon profil Strava 🙄

😳 il n'y a pas un historique des versions sous Google Docs ?

Si c'est pour l'équilibre effectivement ça peut même donner un faux sentiment de sécurité. Par contre en montée les bâtons utilisés en propulsion c'est pas mal (ma préférence c'est règlés plutôt long et utilisés en simultané, comme en skating).

Pour alimenter le débat à la noix, je les trouve utile en montée lorsqu'on combine gros dénivelés, pentes raides, charge lourde, mais il faut aussi parfois savoir les laisser sur le sac car, ils peuvent être une gêne pour ceux qui ne sont pas à l'aise dans les passages techniques, notamment en descente, où certains restent crispés sur leur bâtons avec les jambes trop raides...

Une petite photo de la sortie de samedi Col de Tourniol par son versant ouest descente jusqu'au village de Léoncel et son Abbaye pour refaire le plein d'eau puis remontée jusqu'au col et retour par le même itinéraire. Quasiment pas de vent, chaud chaud, pas vraiment de fraîcheur en forêt. Constat que la perte de 2 kg (de 82 à 80) ne change pas grand chose sur les performances, et conclusions qui en découlent... https://abbaye-leoncel-vercors.com/histoire-de-leoncel/ https://climbfinder.com/fr/montees/col-de-tourniol-barbieres https://climbfinder.com/fr/montees/col-de-tourniol-leoncel Sortie compliquée, probablement à cause du manque de sommeil et de la chaleur, cardio un peu trop au taquet, et cadence de pédalage trop basse. 73 km / 1300 m de d+ / 3h26 de roulage / FCmoy 140 / FCmax 176 / cadence moy 75 https://www.strava.com/activities/15395953449

Là, on est même plus dans la perversité que dans le trollage 😬

Écoute, Bruno , Marquez, Oliv62, machin truc, tu commences vraiment à me péter les couilles... Donc tu m'ignores j'en fais autant et basta

Oui je craignais que la longue partie après la fin de la descente favorise le retour d'un groupe, il n'en a rien été, tant mieux.

C'est un rétroviseur (rear view mirror) 😉

Dommage je trouve que l'arrivée soit jugée aussi loin du bas de la descente, ça nuit un peu à l'intérêt du Grand colombier comme juge de paix de l'étape.

Effectivement sympa le petit col Pascalin, fait il y a 3 ou 4 ans dans une boucle au départ de Piegros par Saillans, le col de la Chaudière et Saou.

Oui c'est ça, va plutôt faire une sortie en Z1 à 35 de moyenne 😆