Jpfvelo

ben ça va vous avez le moral .... le premier que j ai lu , d ailleurs souvent , c 'est Jacques , et il me donne le bourdon , rien de prévisible même a 15 jours ou 1 semaine , nous sommes mercredi , peut être bein que oui peut être bein que non pour semaine prochaine , zut crotte comme dirait un schtroumphf

les JO ,parcours plus selectif que je ne pensais , en regardant celui ci , voici ma sortie du matin ,je rejoins un groupe connu sur le dunkerquois , auparavant je le pratiquais beaucoup , puis ce matin une envie de revoir les anciens copains ,ils sont tjrs là , ça fait plaisir ,et ils ne m ont pas oubliés ,le parcours est toujours le même ,étant un peu en bonne condition ,je lance les débats car nous sommes nombreux et pas envie de trainer a l arrière et de risquer quoi que ce soit ,un petit écart de devant et hop on peut vite être dans le décor , vent de face pas beaucoup de volontaire pour les relais ,sur les 10 premiers km on doit être 6ou 7 sur 25...un arrêt pipi ....on ralentit puis ça reviens ,on repart ,frais et dispo ,un champion régionale ufolep parmi nous , un beau maillot ...je ne sais pas ce que ça donne ,donc je teste , et tente une échappée a 48km /h je plafonne et ça revient sur moi après 2km ,je reste sage et prends des relais qu a mon tour ,la longue ligne droite pour le retour débouche les injecteurs ,44 de moyenne sur 10 bornes et le sprint d arrivée je fais 7 ,au panneau , on a bien joué ,et demain on remet ça mais plus calme

sortie du matin ,un groupe va se promener a bruges ,ayant déjà fait cette sortie ,je reste avec un autre qui fait une sortie de 2h ,pas le temps ce matin , un rdv important a 11h30 ça devait passer crème , sauf qu on va plus loin que prévue et les copains font une pause café , perso je rentre seul étant a 26.8 de moyenne je force pour rentrer a l heure prévue , pas de chance j ai un petit vent contre , mais il fait doux et une t° de 23° .j ai un peu plus de 20km a faire et il est 10h30 ,je passe a la vitesse sup a 34 37 , et fait au plus court ,je rentre , prends une douche très rapide ,je suis prêt il est 11h20 , pas bon ce genre de rdv , j arrive au rdv ça coule encore dans les yeux de chaleur accumulée 73.04km 2h30 pour me remettre de ces émotions , je regarde les JO tranquille , et le soir le démon me reprends ,des copains me titillent pour la sortie de mardi soir , ok ça roule ...ça part cool puis comme dab ça embraye , en général c 'est un peu moi qui met le feu au poudre mais pas cette fois , je sais ce que j ai fait le matin ...au bout d un moment je vois quelqu un que je ne connais pas dans le groupe mais qui ne prends JAmais de relais ça m agace un peu , ,ce gars ne s 'est pas présenté ni un bonjour , je lui demande ce qu il fait , "j ai vu un groupe je me suis intégré"bon ok , pas de bile pour moi mais il ne prends tjrs pas de relais alors qu on mène un train assez violent contre le vent ,sur une portion a découvert je tente une bordure en tête , ça ne marche pas , ça reste coller aux roues ,je laisse partir 3 gars et laisse un trou de 100m et je fonce pour les rejoindre ,là il reste scotcher derrière a la route , j espère qu il a compris ,mais j ai aussi des copains derrière , après m être bien amusé avec les 3 autres on laissent revenir , la fin de la sortie est plus calme ,la route n 'est pas top et un tracteur nous bloque la totalité de la voie , a 20km/h derrière on se lamente j étais a 32.5de moyenne ,ça perd vite on descend a 31...un bon effort cardio ce soir monté a 168 et sous une t° de 26 a 32° ça pique un peu ,une bonne douche qu elle est bonne ...travaillé un peu plus la cadence 80/112 74.53KM 2h24 encore du boulot mais je ne suis pas mal

bonjour , je sais que c est un vieux sujet mais elle a lieu le 24 aout 2024 si je ne me trompe; j attends tjrs le beau temps dans cette region , le 140 me tente si pas de bonne météo avant cette date , l 'état des routes si j ai bien compris vraiment pas top ?? une question , y a t il des pavés , ?????? peu ou pas du tout merci ... les routes idem MONS CHIMAY mons , question pour thierry G?

je regarde la météo sur fumay en ardennes en, prévision sur méteo 60.fr qu en est il exactement quand je voie pluie intermittente ,ou, couvert ? OU rafales de vent 32 47 km/H , avec une pression atmo de 1010 en début aout , c 'est fiable et vérifié ou c 'est de l a peu près en mieux ou en pire ???? je voie même risque orages violent mercredi 31 ,il n y a pas une semaine sans quasiment deux jours sans météo moche ... réalité?

même dans le nord avec de la chaleur (faut dire que nous ne sommes pas habituées )les bidons sont importants ,j ai déja eu l occasion dans le sud d avoir soif , j aurai bu n importe quoi , une fois j ai bu de l eau de rivière ou une autre de fontaine pleine nature...

sortie d hier , programmé par un copain de club , on part a 7 deux se désistent après quelques km sous la pluie , (ça gave c 'est l été ou quoi)nous continuons , en espérant mieux ,au bout d une heure , route séche mais pas très beau , ciel gris , pourtant il nous reste un bon bout de chemin a faire , parcours qui emprunte des petites parfaitement inconnu de ma part , le copain utilise garmin connect et suit ce qu il voit sur parcours , je n en sais pas plus , certainement route favorite de certains utilisateurs et c 'est une bonne surprise ,car des chemin tranquille offrant de beaux paysage entourée de blé soit coupé ou non , et loin très loin des grandes routes que je prends parfois , parfois cela les rejoints mais pour un bref moment ,car on coupe ,directement dans une nouvelle direction de champ ,nous arrivons dans le pas de calais ou les bossent son là,après ardres et son lac ça se corse, des coup de cul a foison , rarement sous les 7% ça casse les jambes , vite descendu et vite changement de plateau la monté d escales et un incontournable on monte et e descends après une petite photo au blanc nez ,pour entamer une grande route touristique , vent dans le nez , raide ,et longue , petit resto a wissant ,re départ mais après avoir été assis dure de repartir ,et les jeunes du groupe s 'en donnent a coeur joie les vaches....130 bornes , reste 40 ...on s arrête chez un fermier pour de l eau ,sympa on discute un peu mais le boulot l appelle ; arrive la monté de watten et merckeghem ,les deux dernières bosses ,ouf a ce moment les copains commencent a fatiguer aussi , et moi je me sent un peu mieux ,je passe en tête du groupe , content de leur montrer que je ne suis pas mort ...l arrivée se rapproche , il bruine puis pluie ....nous avons échappé au pire , 178.48 km 1338m d+ 6H18

sortie pour essai de mon gps , reconnecté suite perte de adresse mail , avec des copains ,on a formé un groupe sérieux qui sortent le soir a cause du travail , je m adapte a eux , du vent ce soir fort ,un copain un peu fatigué mets la flèche ,des petites routes de campagne cool , parfois gravillonnés qui sont écrasé ,un coup a droite ,un coup a gauche ,les bouts droits nous font accéléré ,un pied d enfer , les relais passent bien et serré dans les roues ça oblige une bonne concentration ,vent de trois quart dos , top sur la fin ,la dernière bosse ,je pars devant mais je sais que ça va revenir très très vite ,ça déboule ,les costauds passent en trombe ,j accroche un peu mais bon sang l acide lactique monte jusqu aux yeux....😅une bonne sortie de 2h23 pour 77.71 km et 288 de d+ 32.7 de moyenne il a fait plus que chaud ...

contact du sav garmin qui m a reconnecté , sortie vélo ce soir , bien enregistré avec garmin express , mais si je passe par garmin conect directement il me demande encore une fois de m identifier et un envoie de mot de passe ,je n ai pas oser essayer par ce biais ,trop peur de reperdre tout , j arrive a lire mes sorties directement par garmin express.... c 'est quand même bien d avoir un sav sérieux , je ne sais pas si cela existe avec d autres gps vélo ,

tkt , dans le sud des copains beaucoup plus jeune se font aussi déposer par des filles , dont Marion de chez st michel

hier dimanche , sortie dominicale club , on sait a quoi on s attend au début c 'est bla bla , puis vient la première bosse en général a 15km , oh pas bien grosse mais ça suffit pour emballer la machine ou les machines qui aiment ça , direction watten ,celle ci fait un peu mal ,en général en solo c 'est doux , mais en club ça pique ,pas envie d être le dernier alors on se donne mais tout le monde y va de bon coeur , arrivée en haut on se compte ,ça va ,il en reste derrière , pas encore foutue .puis c 'est au tour de merckeghem idem ,le rythme est lancer ça ne s arrêtera plus , sur le plat ça ne fait que relancer ,les flèches sont de sorties un coup a toi ,un coup a moi , on arrive comme ça a des pointes de plus de 50 km/h ,j 'en décoche une dernière a 55 ,je largue un peu le peloton sur 500m ,je cale un peu avant le stop a 300m qui marquait pour moi le but mais ,les voila qui déboulent , les vaches a fond de train ,je n arrive pas a raccrocher c 'est fou comme on s amusent , après ça se calme et ça lance des discussions car nous rentrons , hélas a 3 km de la maison une grosse averse rotes trempées ,nous pensions y échapper mais c 'est très rare en ce moment ,95km 3h 323m d+ aujourd hui sortie solo pour récupérer un peu , pas de vent ,très nuageux , toute la sortie je me suis dit ,je vais m en prendre une ....en avançant j ajoute toujours un petit détour , par ci -par là, une bonne monté du casselberg ,mais tranquille pas ce que je voulais faire mais a cause d un gars que j ai vu devant au loin et bien sur que je voulais rattrapé , je voyais son feu clignotant ,surement un varia car quand une voiture approchais le feu devenait plus intensif , belle invention mais un peu onéreuse ,j ai bien d autres frais a penser ,une bonne sortie de 110 bornes 3h37 et 381 d+ pas de tour aujourd hui , ils se reposent comme moi ...

j ai pris contact avec garmin par mail si pas de réponse je téléphonerai ...a suivre

oui pierre , j ai fauté sur ce coup depuis très longtemps ,je n ai pas mis en fonction windows update (maj) je trouvais que cela ne servait a rien sauf a encombrer mon ordi et peut être avoir toujours main mise sur mon ordi ....je sais c 'est %@!?

j essaie de suite ceci , ...j ai peu d espoir , info , mon beau fils a pris mon garmin et l a essayer chez lui sur son ordi , ça fonctionne , donc ce n 'est pas une faute du gps , mais je pense a une mauvaise transmission de garmin connect avec mon adresse mail

si gérome mais le garmin 800 mon gps n est pas bluethoot

bonjour , j avais des problèmes pour importer mes sorties sur mon ordi , en passant par garmin connect il me demandait toujours un mot de passe ... sso portal .. celui ci devait m être donné par mail , mais JAMAIS je ne le reçois même dans les spams..je passais par garmin express ou je me connectais ,ensuite je passais sur garmin connect , ayant lu que je pouvais y remédier en supprimant garmin express ,éteindre l ordi et le recharger sauf que garmin express apres télechargements ne se concrétise pas en le mettant en fonction sur l ordi ça s arrête avant la fin , et indique que l appli n'a pu être faite réessayer ...fait plusieurs fois sans résultats d après ce que j ai lu aussi il faudrait windows 10 je suis en w 8.1 ...j ai essayer de retrouver une ancienne version de garmin express , 7.14.00 sur un site mais ne charge pas mon ordi est il trop vieux ? ,mon gps garmin 800 est il trop vieux 2010 ?, apparemment garmin n assure plus le suivit de celui -ci ALORS je pense a changer mais j ai un gps mais en montre plus performant mais moins bien en lecture directe j ai lu après recherche les gps que vous aviez mais qui date un peu , les prix exorbitant des nouveaux ne m intéresse pas trop a 500 750 € sur les sites en lignes peur de me faire arnaquer sur le prix parfois des loups , reconditionnés d occasion ? qu avez vous en ce moment j en voudrais un qui ait plusieurs fonction par page , un qui enregistre parcours pour des traces a faire ,cardio , ant , bluethoot car plus confiance a mon ordi , ma montre enregistre directe sur mon téléphone , compatible strava mon séjour ardennes pas encore fait météo ne m inspire pas mais je suis patient pour juillet je l espère .... merci pour vos réponses ,ou si vous avez une solution informatique j aimerais mieux car il fonctionne bien ,

moins de 2h30 eau avec sirop fruit rouge , pour la couleur ...plus de 2h30 boisson d4 iso + et 1 ou deux barres naked , plus de 5h idem +de2h30 plus une banane ou mini sandwich jambon petite tomate cornichons et arrêt bistrot pour une boisson cola pour se reposer ,profité de l endroit et repartir a donf....

sortie solo avec no rain , mais sacré vent de 30km/h parcours en bord de mer , arrivée le platier d oye , une réserve naturel pour les oiseaux de passage ,avec mare et étang un peu disséminés sur 4km ,sur ce parcours aussi des élevages de chevaux qui ont de belles robe tacheté ,un peu comme les indiens des états unis ... un bon repère pour ces grands voyageurs la centrale nucléaire de gravelines que l on voit de loin ... sur le retour vent de dos , rapide ,un mauvais passage sur un gendarme couché ma un peu tordu la nuque , j avais les yeux ailleurs et la tête tourné sur la nature environnantes .....il n était pas réglementaire c 'est certain plus de 10 cm et très abrupte , j avais déjà chuté sur un obstacle de ce calibre , m étant plains a la mairie , "rien a faire "pour réponse

un peu plus de 600 km la semaine passé , dont une de 271 , en 9h49, dans la belgique , je voulais voir gand et son chateau , audenaarde et l 'escaut , harelbeke et ypres , presque tout en piste cyclables mais pas tous top , et un bon petit vent dans le pif pour rentré cet AM sortie copain , il a fallut attendre la soirée car la pluie est revenue , on y croit a l été , on y croit plus , on y croit ......un bon vent mais en groupe ça passe nickel , j ai trouvé de très bons équipiers ,parfois ça ralentit fort ou accélère fort , on apprend a se connaitre et j apprends qu il y a des pointures qui excellaient dans d autres sport avant qu ils ne se mettent au vélo .parti a 17h30 rentre a 19h55 7 7 bornes dans la campagne a 200m de chez moi , je met le bras pour tourner a gauche dans ma rue , et bien il y a encore une camionnette qui a encore trouvé le moyen de me dépassé dans mon virage ....fais chier .

la prochaine fois préviens ,je viendrais avec mon appareil photo , j aimerais savoir si un schtroumph est tout bleu .....

hier , un vent de ouf , je pars avec des copains ,ça va tourner les manivelles ,ça bla bla un peu et pis c 'est parti...a4 a un croisement deux autres copains nous rejoignent au hasard , le vent est d 'est ,30km/h ça roule a 35 ,les relais font un peu mal ,des petites routes ou il faut avoir l oeil et anticipé les malformations , ,mais ça prévient bien ,une bonne sortie a 31.5 de moyenne sur 98 bornes , ce matin sortie récup encore vent est , belgique et au hasard des routes , mais parfois dans la pampa ,au hasard ,il m arrive deux fois de ne pas savoir ou je suis ,,beaucoup de ferme d élevage de chevaux tout est bien vert , pas étonnant , des champs de pommes ,et de poires qui commencent a grossir je termine cool vent de dos ,68 bornes a 28.5 et pulsation a 108 et demain ???LE week end s annonce moche ,un espoir semaine prochaine de l arrivée de l été?

bravo JC gros rouleurs ,j ai essayé deux fois de la faire mais annulée , une année en vacances la bas , j ai tester ,whaouh ça grimpe ,j ai des copains qui font le ventoux mais la route me tue le moral avant de partir ,et ils font ça aller parcours et retour , des oufs

oui et ce n 'est pas le seul ,pour des vélos a 15000 balles .....ça craint , des chaines qui cassent ,ou qui sautent , des dérailleurs mal réglé , ...

des fous furieux sur les cyclomontagnardes , j ai lu les consignes donné par la ffvélo , concernant ce genre d épreuve , ce n 'est pas l impression que ça me donne , gilet , lumière si on part tôt ,road book ,>>donc il faut lire en même temps que rouler ? endroits ou il faut pointé pour validation ce qui veut dire temps d attente a l arrêt.... ,parle t -on de la même chose ? merci de me renseigner , car parfois ça pourrais me donner envie mais pas avec ces contraintes , n étant pas affilié ffvélo tu pais plus chère ? par chez moi aussi des randonnée mais sans arrêt sauf ravito si vous le désirez

alors la je ne comprends pas du tout ,,perso quand je suis sur HT "en course " je sais que ça ne dit pas grand chose a beaucoup ici , j ai la dernière fois dépassé 105 , j 'étais a l agonie ,alors il y a peut être une notion d effort a identifié , 105 sur 30mn et avoir monté 500m de d+ a 34 de moyenne ce n 'est pas la même chose que 105 sur 5h a 25 a l heure et ou tu n a rien branlé , ça c 'est possible