Vincent EGIO

Sinon , ta suggestion envoie aux orga des Bosses du 13 depuis leur contact , ils seront plus à même de te répondre .

Salut Pascal , L'an dernier , je participais pour la 1ère fois aux Bosses du 13 , j'ai fais le 94 kms en 3h12 , il est vrai que que pour l'orga , il n'y a rien à dire de ce côté là . Par contre , à l'arrivée , il y a 2 temps affichés , le 1er est ton temps depuis le départ de Luminy , et le 2è est celui enregistré depuis le bas de la Gineste , je suis parti depuis le milieu du peloton et suis arrivé vers les 130 .Le parcours sélectif sur des bosses que je connaissais par cœur car je les ai faîtes moultes fois en course en FFC. Sur le retour , la Gineste avec le Mistral dans la poire n'a pas été évident .

Surtout que Virenque ouvre à Gémenos une antenne CKT et distribuera la marque en France

et avec mon 50x12 avec mon CKT , quel temps mettrais-je ?

Avec un nom pareil , c'est au moins viking

Salut , laisse parler ton corps et écoute le surtout car si tu sens la fatigue arriver , n'hésite pas à faire une pause pour mieux et éviter le surentraînement . Et les conseils faut en prendre et en laisser car chaque coureur a son entraînement spécifique . vu que cela dépend de plusieurs critères , comme le poids, la taille , la morphologie , le travail que ...etc , etc

Salut Pat , fais -tu partie de l'UCPG ? , et comment c'est passé ta cyclo ?

Salut Rodolphe , En regardant le classement , j'ai repairé ton numéro de dossard ( 105 ) et en me rendant sur le site de ceux qui nous ont pris en photos ( événement ph.....) , j'ai vu ta photo dans la descente du col de la Sentinelle . Moi je suis en page 2 la photo 200 pour le dossard 378 , tenue vert,jaune et noir .

Sinon , hier sur le 105 kms en 04h06 pour une 56è place , trés satisfait sachant que je suis qu'en 250 positin sur la ligne de départ et que j'ai pris 10 mn pour secourir un coureur qui est tombé à côté de moi .

Salut Rodolphe , je t'ai envoyé un MP.

Au travers ce post ironique , je vous demande de vous défouler car en partant du principe un post pour ça , c'est mieux que d'utiliser d'autres posts . Maintenant à vos défouloirs et à vos gants de boxes . Je vous présente la premiers combattants : Mrs Morel et Garreau , veuillez svp venir au centre du ring car le combat va bientôt commencer . A vous dans : 5 , 4 , 3 , 2 , 1 , partez

ça dérape les gars , réglez vos comptes en MP

Moi ce que je ne comprends pas la dedans , c'est pourquoi refuser le progrès et retourner en arrière avec un vélo traditionnel ? Parce-que je pense qu'il n'y a plus beaucoup d'intérêt , le faît d'avoir ramené un record à celui de Merckx . Parce que la question que je me pose est : est-ce tous les coureurs depuis le canibal qui ont fait des record jusqu'aux 58,8 de Tomy Rominger , sont-ils obligés de rendre leur titre ? Je pense que l'UCI aurait dû plutôt recalculer les records informatiquement depuis le grand Eddy avec les mêmes conditions d'un vélo traditionnel . Parce que dans ce cas là , si on pousse le bouchon plus loin , pourquoi ne pas retourner encore plus en arrière , et pour le TDF avec des biclous de 20kgs à 1 pignon , de dégoudronner les cols et 5500 kms en 6 étapes .

Avec une sacoche aussi grosse , tu as intérêt à lester l'avant sinon tu cabres.

En 2008 ou le TDF était à Sisteron (ville départ ) , je m'y rends en vélo depuis chez moi ( à 40 bornes ) et là je tombe sur Mr. Thévenet , nous avons discuté un moment sur le tour , sa carrière et ses victoires en 75 et 77 . Cela était trés sympa et un bon souvenir .

Ouais là je crains .

Bonjour, est-ce que comme moi vous avez gardé des souvenirs de vos idoles sportives . Je veux bien sûr parler des personnes qui vous ont marqué de par leur exploit et si vous aviez eu la chance de vous en approcher ou voire de les cotoyer .Une fois dans le début des années 80 , avec mes parents nous campions à Guillestre et à midi nous mangions à un des restaurants de la ville ( le TDF passé dans le coin ) et tout à coup une voiture Europe 1 s'arrête devant nous et 3 personnes en descende : Anne-Marie Carrière , Jean Amadou et Filippe Gimondi viennent s'installer à la table juste à côté de la notre . Rappelons que Gimondi a gagné le TDF en 1965 et que ma mère en a toujours été une très grande fan . Poliment Mr. Amadou nous a salué et nous tout simplement dit qu'ils étaenit là pour manger et qu'ils ne voulaient pas être dérangé . Nous avions bien sûr respecté leur intimité , mais cela reste un grand moment quand même .

Une pensée pour ceux qui restent

Le dernier km du col de la Bonette/Restefond en 8 mn soit 7,5 km/h

Je confirme , c'est un coin sympa , j'ai vécu 40 ans dans les BDR et pour des raisons boulot et envie de changer d'air m'ont amené à Oraison et je ne regrette pas ma décision

A Marseille , il y a une côte qui paert du Vieux Port au cours Pierre Puiget , elle grimpe à 24 %

Tu sais , je suis aussi le régional de l'étape car je réside à Oraison qui se trouve à 40 kms de Digne

Le haut de la manche c'est l'épaule . ok je sors .

Si les infos d'Emile sont bonnes , l'étape de Valréas / Sisteron ou celle de Digne / Pra Loup en EDT me plairait bien j'avoue . Cette semaine , je l'ai passé à Barcelonnette et j'ai monté le col d'Allos , les 17 kms en 1h et les 7 kms de Pra Loup en 25 mn .Pour l'étape de Valréas / Sisteron , la montée de Lure par le sud ( je suppose ) , je la connais par coeur , vu que j'habite à moins de 30 kms de là . Perso pour info , la montée en 1h , du croisement au Signal de Lure ( au niveau des antennes , 18 kms ) , je pense que les pros mettront moins que ça .Le record de la montée est détenu par Maxime Bouet qui l'a établi lors de l'inauguration du Challenge de Lure en 45 min .Et pour la Digne / Pra Loup ,le profil depuis Digne ( à voir si passage par le corobin ou pas ) , ensuite du vallonné casse pate jusqu'à Colmar puis le col des Champs dûre 12 km et ensuite le col de la Cayolle depuis Guillaumes , je ne le connais pas car je l'ai toujours grimpé par le versant nord . Et Pra Loup est très roulant . L seul hic reste le prix de l'EDT .

Une autre info : départ de Digne les bains et arrivée au sommet du col de la Bonnette /Restefond