Régis TIRCAZES

J'ai cru comprendre que des semelles orthopédiques peuvent arrêter ce phénomène.

Reprise trop dure je ne penses pas puisque la douleur est apparut l'année dernière après plusieurs mois de vélo. Bonne route.

Ben écoute oui tu ad tout compris, j'ai essayé plein de choses et au final c'est dans cette mosition que je suis le mieux et j'ai sorti mon talon vers l'extérieur.

Je reviens vers vous pour faire un point sur mes réglages et mes soucis de genou. A force de tatoner sur les réglages, j'ai enfin réussi à faire disparaître cette fameuse douleur. J'ai donc orienté mes talons vers l'extérieur, j'ai ajusté les réglages lors des sorties en partant avec la clé adéquate dans la poche. J'ai également remis ma selle comme elle était car c'est la que je suis le mieux. Je peux refaire des sorties de 100kms sans me soucier d'avoir mal au genou, pour les cuisses ce n'est pas la même histoire. Merci à vous pour vos conseils.

423kms ce mois-ci. Avec notament une petit montée jusqu'au plateau du bénou. Je suis assez content. Ne rien lacher. Et surtout -2kg,l'objectif des 100kg se rapproche.

Bonjour, Sur mes résumés d'activités la vitesse moyenne calculée et bien celle du déplacement (Hors arrêt) Tu parles de la version sur ordinateur ou bien sur mobile. Peux-tu faire une photo de ce que cela t'affiche?

Je suis assez d'accord avec Eric, un 30x28 sera déjà pas mal. C'est à peu prés l'équivalent de mon 34x32 en sachant que je fais 105kg et que j'ai réussi à monter Marie Blanque sans trop de soucis en septembre dernier.

Sortie en solo un peu optimiste, j'ai souhaité faire le col de Marie Blanque. N'ayant pas les jambes à cette période de l'année je me suis arrêté au plateau du Bénous. 104kms pour 1100 de D+ et de magnifiques paysages enneigés.

Il ne me reste qu'a bouffer du D+

J'ai contacté l'organisation sur facebook. Ils m'ont expliqués que tout coureur se retrouvant derrière la voiture balai qui roule sur une moyenne de 16km/h devra rendre sa puce et ne sera pas classé. Faisant 105kg je doute de réussir à faire du 16 de moyenne sur le parcours de la 2 vallées. J'arrive à faire des sorties de 100kms avec 1500 de D+ à 24 de moyenne. Va falloir que je m'entraine à grimper sérieusement.

Je suis assez d'accord avec Christian. Tu as du taille 51 à 56.....

Bonjour, savez-vous si il y a des barrières horaires sur la 2 vallées et sur la 4? Et si oui à quel endroit et combien de temps?

Le etap n'est pas fiable du tout, c'est cela que tu veux dire? Tu penses qu'il vaut mieux du Di2?

Pour moi qui suis en 50/34 et 11/32, le 46-10 est equivalent au 50/11 et le 33-33 équivalent au 34-32. Par contre moins d'écart entre le grand plateau et le petit.

Bonjour à tous, Que pensez vous du nouveau groupe de chez SRAM ? Personnellement je le trouve très réussi esthétiquement et les nouveaux choix de pédaliers, associés aux cassettes débutant à 10 sont plus polyvalents à mon gout. J'attends vos avis.

"Hate que conti et michelin s’y mettent." C'est fait pour conti avec le GP5000....

Cela tombe bien, je n'ai jamais prétendu connaitre le sujet. Je me contente d'appuyer sur mes pédales et cela me va à merveille.

Tu as ta réponse

La question c'est: As-tu envi de changer de vélo ?

Moi avant de penser à réduire le poids de mon vélo, il faut déjà que je prede du poids moi même (105kg) Ne change rien, je me marre à chaque fois à lire tes réponses.

Je ne sais oas si tu as raison ou tord dans ton raisonnement et la n'est pas la question. Mais j'adore tes réponses pleines d'humour et de sous entendu que tout le monde ne comprends pas.

Bonjour, Sortie en solo ce matin par -2°C au départ (aïe aïe aïe), 91kms, 935m D+ avant d'aller manger chez maman en famille.

Moi je suis en 11-32 sur un dérailleur 105 5800 chape courte donc donné pour 28 max. Cela marche très bien, faut juste pas mettre le grand plateau avec le grand pignon. Et encore que je l'ai eu fait par mégarde et aucune conséquence. Essaies le 11-30 et si tu vois que tu es juste, rien ne t’empêche alors de passer au 32.

Quel est ton budget ?

Idem pour moi.