Jean-Pierre COURQUIN

Dans le plat pays on se contente de peu 😜

Je suis désolé mais malgré toute ma bonne volonté je n’arrive pas a copier le tableau ce n’est pas très grave 450kms et 520de D+ pour décembre si tu peux merci

Souhaitons lui de se remettre rapidement et surtout que cela ne le perturbe pas trop pour la saison des classiques ! la malchance semble le poursuivre 😡😡

Tu as lu en travers ou tu cherches à avoir comme souvent le dernier mot 😡 j’ai écris chacun fait ce qu’il bon lui semble je n’ai rien contre ceux qui additionnent les Kms ou (bornent) et je te rassure ! Mais cela n’est pas une priorité me concernant tu reviens sur tes sorties de groupes j’ai fini de courir en UFOLEP à 69 ans ( grave chute à Chateurenard) maintenant les sorties de groupes où j’habite sont compliquées alors on bricole comme on peut entre retraités 😛 il est évident que si j’étais resté dans la région parisienne cela serait toujours au programme ! je fais du Vélo depuis l’âge de 14 ans et ne compte pas m’arrêter tant que l’équilibre est là . la retraite est un luxe sachons en profiter pleinement ( je pars mercredi pour 1mois1/2 à la Réunion faire de la Rando ) on varie les plaisirs . Je te souhaite une très bonne année cycliste et une santé qui va avec

Tu soulèves un point qui peut avoir une importance si tu vis velo! à l’âge de la retraite cela doit être un plaisir /loisir si tu résides près des enfants c’est un plaisir de s’occuper des petits ils grandissent si vite qu’après il sera trop tard Les sorties vélos que tu t’obliges afin d’être toujours présent dans les roues avec. les copains seront de bien maigres consolations 🥲 Chacun fait comme il le sent perso quand je courrais je n’ai jamais dépassé les 10000kms ( Cyclo cross l’hiver , course jusqu’en juin ) ensuite nous partions en montagne faire quelques belles ascensions en altitude !

N’arrivant pas à recopier le fichier de Didier je verrais cela l’année prochaine ! ce mois de décembre fut contrarié par une bronchite ! comme je pars pour 1 mois 1/2 a compter de mercredi je voulais être retapé c’est pas gagné 😡 donc 450kms 5200mD+ bonne fin d’année à tous

Je remets une pièce dans le bastringue ! Michel je suis quand même surpris que écrives ( si je vois de l’engouement et de la motivation) je reprends le bébé tu ne nous ferais pas un petit caprice 😜

Tu devrais déposer un brevet sur le nom ! tout bouge regarde on appel toujours le Dakar alors que cela n’a plus rien à voir😛 bonne fin d’année malgré tout 🍾

Del grosso m’impressionne il est d’une grande facilité (21 ans) je pense qu’il est le futur champion de ces prochaines années 👍 Nys aussi mais moins fluide et peut être un mental friable ! Vanthourenhout a fait une remontée extraordinaire après sa chute quel coursier ! il aurait peut etre eu son mot à dire pour la victoire …….. Ayant pratiqué le Cyclo cross dès ma jeunesse (petit niveau) j’ai toujours autant de plaisir à regarder ces courses ou malheureusement parfois la malchance de certains favorise la concurrence mais dans l’ensemble les meilleurs se retrouvent toujours aux avant-postes.! Cette fin de semaine s’annonce excitante 😉

Déjà si 7/10kg de moins / pas inimaginable si tu en as vraiment envie ton rapport va nettement augmenter bon pour faire mal à MVP c’est pas gagné mais tes détracteurs qui ricanent auraient quelques soucis à se faire 👍

Grosse force mentale car la température n’incite pas à produire des efforts violents ! les watts/kilo cela donne quoi 😏 bonne fête de fin d’année

Marquez ( ce n’est pas moi monsieur) pas une personne à prendre pour un coup 😂 Oui je l’ai trouvé (ferme)mais tu as très bien résumé mon ressenti , bon avec le temps tu t’adaptes mais cela m’a quand même déstabilisé , en arrivant trop vite dans quelques virages😡

tu as bien résumé la situation c'est un peu pour cela que dans mon coin il est préférable de rouler seul ou avec une personne de ton niveau sinon suivre des groupes est possible sur le plat mais dés les premiers montées du cherche de l'air et tu finis seul ,difficile pour quelqu'un qui aimait grimper bien sur il ya des clubs qui s'attendent en haut mais cela n'est marrant pour personne 😡 maintenant le plaisir de rouler doit primer donc se balader dans une belle région est quand même un sacré luxe

la fraicheur n'incitait pas a sortir, mais un très beau soleil alors 41 kms ,470m D+ on s'en contentera !

Bien résumé à dimanche

Effectivement pour la dent d’Oche que de bons souvenirs de toute cette région nous avions vue gagner à Morzine Claveyrolat devant Bourguignon et un autre dont le nom m’échappe aujourd’hui c’est déjà très vieux 🥲

Ayant eu un chalet à châtel pendant 15/20 ans ce coin était notre terrain de jeux ! le col du corbier , le col de bassachaux le pas de Morgins! Sans oublier les randos Cornette de Bise et la dent d’oge que de bons souvenirs 👍

Donc c’est plus grave !

( Nous faire mousser ) Michel tu as trop abusé sur le champagne belge 😡

Pourquoi toujours dénigrer ? Et de plus est ce très important ?

le cintre est je pense trop étroit (40) mais surtout depuis l' arrêt de la compète en UFOLEP (9 ans ) et roulant seul pour la majorités cas j'ai opté pour des sorties pépère et n'acceptant plus de me faire parfois chahuter ces vélos ne me sont plus destiné ! je ferais néanmoins au printemps l'essai d'un ORBEA réputé pour son confort tout en étant performant en bosse . je vais partir 1mois et demi en voyage au retour mon Litespeed reprendra du service a mon grand plaisir bon Noel a tous

Le ressenti confort pour un 77/78 ans ne peut être le même que pour une personne de 50/60 le TREK madone SLR8/9 dont je dispose actuellement est un vélo pour coureur ou Cyclo sportif ! moi je m’amuse avec mais ne peut l’exploiter complètement hormis dans les roulettes quand je sort avec les copains et là effectivement planqué dans les roues ça avance mais comme tu le dis verticalement je prends à chaque mauvais revêtement tout dans les reins et dos ensuite la direction ferme ne permet pas trop de relâchement pour un petit vieux cela commence à être pénalisant 😛 j’ai pris à cause du mauvais temps ma randonneuse (acier) pour un tour de circuit c’est un pullman à côté bon je mets 10mm de plus c’est pour cela que vais essayer l’ORBEA qui présente un bon confort d’après toi et beaucoup de spécialistes ! j’essaierai tout cela dans la montée du Ventoux en Avril/Mai prochain 😏 en attendant bon Noël 🎅

Il y a quelques temps il avait rencontré des problèmes cardiaque ! bien triste nouvelle .

j'habite dans le Vaucluse et tout comme toi étant léger mes patins me suffisent amplement d'autant plus que je prefere grimper que descendre! mon allusion aux cyclo cross que je pratiquais dans le monde d'avant n'avait que pour but de mettre les FAD comme avancée pour cette discipline 😛 maintenant dommage que tu ne pratiques pas cette activité qui est extraordinaire avec des situations de courses épiques quelques fois ! ou règne une ambiance totalement différente de la route généralement en début de saison tu as une place qui n'évolura que très peu pendant la saison ............... bon vélo

Oui après pour les poids lourds cela peut avoir une importance ! le principal étant quand même de monter rapidement et de se reposer en descente afin de d’enchaîner d’autres montées ( je ne parle pas des pros)