Jean-Pierre COURQUIN

Les anciens disaient si tu fais peu de kms compense avec du dénivelé ! 38kms et 820 m de D+ avec le soleil et le mistral 😡

Valréas est sympathique et surtout une petite ville dynamique qui vit toute l’année ! Nyons et son marché est très touristique et animé l’été . tout comme Gorde,Ménerbes et Bonnieux chez nous mais en plein hiver assez désertique. je me souviens quand je suis arrivé dans la région je courrais encore et j’aimais bien y venir courir. quand je passerai à Valreas en vélo je te préviens afin de boire un petit café ensemble. bonne installation

Le temps aujourd’hui n’était pas exceptionnel aussi il a fallu se pousser pour partir et remettre sa tenue d’hiver 😡 donc petite balade avec les copains 67 kms et 800 m de D+ en passant par Ménerbes,Goult , Roussillon, Gordes et retour Isle sur la Sorgue.

tu peux toujours te mettre sur la liste d'attente pour obtenir un dossard solidaire maintenant il te faudra récupérer 800 euros (promesse de dons ) pour la malformations cardiaque ! je n'ai pas réussi a savoir si l'inscription était comprise ............... j'adore le vélo quand il prend cette direction ! une option télécharger le parcours le faire le lendemain en faisant attention aux descentes (non fermées) rattraper ce temps ldans les montées 😛 bon courage

après Trump voilà Garreau et celui là Cela fais plusieurs fois que tu essayes nous le vendre perso je n’adhère à ni l’un ni l’autre 😛

tu ne nous dis pas si tu es allé en boite et a quelle heure tu es rentré ?😂

la génération d'haujourd'hui ne comprends ce langage 😂

après une matinée a couper du bois ! petite sortie autour de Ménerbes a blablater avec un collègue tout cela en entant toujours en cuissard court 😛 donc un peu plus de 50kms et 500M de D+

J’ai eu des photos d’amis qui habitent au bord du lac saint jean ils étaient enneigés ! je t’ai envoyé un MP concernant les cassettes usinés l’as tu reçu ?

il est vrai que les personnes enveloppées craignent moins le froid que les minces 😂 maintenant pour m'être levé souvent par moins -10/-20 a 2H du matin pour accéder au sommet d'ascension ! j'apprécie la chaleur et de rouler par 30 degrés ne me dérange pas cela dit je suis heureux pour toi que tu te sentes bien ou tu es ! pour l'anecdote tu connais beaucoup de gens du sud qui se sont installé dans l'Est ?

Gerome je sais pertinemment que tu ne ferais de mal à personne ! mais en vélo tu mets à mal le Sylvain 😂

j'avais 2 salamandres semblable dans un regard , pour le moment il en reste 1 l'autre est en ballade , attention la Salamandre est une espèce protégée

J’apprécie l’expression (mes alpes) je suis désolé d’avoir squatté chez toi pendant 15 ans 🤪

Octobre 550Kms et 7800m de D+ avec plaisir 😉