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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
En plus il doit nettoyer son vélo sur le balcon puisqu'il n'a pas de jardin. Ce garçon est décidemment très étrange, non? A mon avis il s'est tellement bien imprégné de surréalisme belge que ceci explique cela (-: La météo annonce méga drache toute la journée demain... on parie que c'est son jour de sortie? -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est qu'à chaque sortie pédestre sous la pluie je ne dois pas nettoyer le vélo, Franck. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Hier matin ma sortie habituelle des Ardennes, ma copine ayant une maison par là: Le Mesnil Fumay Givet et retour, soit 87 km et la fameuse montée vers Oignies, à chaque fois un clou de mon cercueil. Chance, arrivé au milieu de la montée je vois trois cyclistes devant, espacés de 100 m chacun, hahaha, ça me plait beaucoup ça! Hop je passe un pignon (je serai alors sur 40/23) et zou, j'en mange deux. Le troisième était trop loin, pas réussi à le reprendre, dommage. Je suis arrivé trois minutes trop tard car leurs copains les attendaient en haut, si j'avais été en même temps qu'eux, ça aurait été une belle bagarre dans cette horreur totale que j'adore. Ce matin flemme et profitons de la vie, puis la drache est arrivée pour changer, donc promenade en foret, c'est bien chouette aussi. -
Niveau de pratique suite problémes cardiaques ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de François PERRIN dans L'entrainement et la santé
Et l'année prochaine, tu t'inscris au 10.000, allez hop, c'est dit! -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Des fois j'ai honte tu sais, Gérôme... mais voilà, c'est un bon client, alors il a droit à un service personnalisé. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
C'est dur de vieillir... Thierry à l'époque de sa gloire Le même aujourd'hui Désolé Thierry, tu sais bien... (-: -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah oui, quand même... 'tain, si tu as eu froid ce matin, alors ton cas est grave, Franck! Il faut manger plus de bons steacks, tu es dans un pays rude ici, attention. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Ah non, ce matin il faisait délicieux, d'ailleurs c'était la première fois que j'étais en cuissard. Veste mi saison quand même, faut pas déconner (-: -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bon les p'tits vieux là, j'ai quand même réussi à placer une sortie ce matin juste avant la pluie qui tombe en ce moment. J'avais vu sur les prévisions météo qu'il y aurait un risque de pluie chez moi à 11h04, j'ai donc comme d'hab joué à mon petit jeu avec les nuages. A coup de rallonges de 5 km avec toujours l'oeil sur le ciel, le petit tour de 35 km s'est finalement transformé en 56, en mode peinard mais allant mieux qu'hier où j'étais au bout de ma vie. Très content d'arriver dans ma rue pile au moment où les premières gouttes tombaient, ça c'est la cerise sur le gâteau, mais c'est plus un jeu qu'une crainte, ce qui tombe est tout léger et ne mouille qu'à peine. Demain je serai dans les Ardennes, à voir la forme du moment et la météo, il y a de la grimpette au programme, youpie. -
Je voudrai savoir
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre MARTINEZ dans L'entrainement et la santé
J'ignore ce que ces chiffres signifient, mais je t'envoie toutes mes pensées positives et mon soutien, espérant que tu prennes un maximum de plaisir avec tes potes jaunes sur tes belles routes ensoleillées. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Il y a des cycles aussi, c'est parfois étonnant. Tu es dans une période de grâce pendant laquelle tu te sens prêt à conquérir le monde, une énergie inépuisable semble circuler dans le corps et tu es invincible. A contrario, d'autres périodes ne sont qu'abattements et épuisement pour des riens, sans plus aucune envie de faire quoi que ce soit. Il faut pouvoir accepter cela, et je ne pense pas que ce soit lié spécifiquement à un âge ou un entraînement, c'est simplement la vie qui est comme ça et il est vain de vouloir lutter contre ce que ton corps te lance comme signaux. La meilleure chose à faire est d'attendre des jours plus lumineux, ça va venir. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Tu n'avais pas trop l'air d'un naufragé dans ta descente à LBL, hahaha!! T'inquiète pas, tu en as encore sous la pédale, mais surtout prends du plaisir à ce que tu peux faire alors que la majorité des hommes de ton (grand) âge sont dans leur canapé et ne bougent plus depuis longtemps. D'ailleurs tu vas venir à la sortie en Alsace, allez hop. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Coup de moins bien monstrueux, 28 km à me traîner comme un zombie alors qu'il fait enfin été aujourd'hui, épuisement total et complet. Je dormirais jour et nuit, sais pas ce qu'il y a mais je n'ai pas la moindre énergie. J'ai aïkido ce soir... au secours. -
Mais jusqu'où s'arrêtera-t-il???? Tous mes encouragements à Louis le Magnifique!
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Sortie 101 - 2023 en Alsace
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Sorties et rencontres entre membres
C'est ce qui est prévu dans la sortie, col facile et super comme mise en jambe. On va essayer de se faire une sortie ensemble, avec ceux qui seront sur place ces jours là. Question camping, le Schlossberg est très calme par rapport au Wagga où il y a beaucoup plus d'animation du fait des dingos parapenteux. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Oui je sais, mais aller par là m'oblige à envisager un retour parfois difficile du fait que les derniers km sont décourageant par la succession de ces petites bosses. Nous y étions avec le club ce dimanche, et je ne sais pas trop pourquoi je n'aime pas aller par là seul. Mes sorties solo font en général 60 km, plus que ça j'en ai vite ras le bol (c'est curieux pour un cycliste!!!) Ceci dit, je ne vais là que très rarement mettre le 40/23 (-: , ce n'est pas de la vantardise, c'est bien réel et je le fais à l'aise. Mais bon, on ne va pas non plus chercher les raidards à la Franck, mais des côtes genre Huldenberg, j'adore et j'envoie du lourd dedans. J'avoue que maintenant je suis largué par des plus jeunes inscrits au club... je les hais. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
J'étais parti vers le nord, à 14h. Quand les nuages cachaient le soleil c'était tout juste avec la tenue d'hiver. Par contre en plein soleil vers le sud, beaucoup trop chaud. Un vrai dilemme de choisir l'équipement en ce moment (-: Pour ce fameux tronçon, je prends en général une route parallèle dans les champs, à gauche en allant vers Chaumont Gistoux, elle roule bien. https://www.google.be/maps/@50.6625102,4.7320678,3a,60y,182.91h,90t/data=!3m6!1e1!3m4!1sCAUmEmSzlDesnZgCkciJxA!2e0!7i16384!8i8192 Dire qu'avant je faisais expressément un détour pour tirer la bourre sur les deux kilomètres de l'autre horreur. Pour ceux qui ne connaissent pas la région, les paysages sont typiques de mes sorties, des champs à perte de vue, bien plats et bien venteux, c'est vert mais rébarbatif et sans charme. Il y a bien quelques bosses à gauche à droite pour rompre la monotonie, heureusement, mais ça n'excède pas 100 mètres de dénivelé. Vous comprenez pourquoi mon petit plateau est un 40? -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
La pire désolation depuis qu'ils l'ont "aménagée" avec la piste sur le coté: https://www.google.be/maps/@50.6502476,4.7339103,3a,75y,124.24h,90t/data=!3m7!1e1!3m5!1sV76Ale46KbZ0bTDoJnNENg!2e0!6shttps:%2F%2Fstreetviewpixels-pa.googleapis.com%2Fv1%2Fthumbnail%3Fpanoid%3DV76Ale46KbZ0bTDoJnNENg%26cb_client%3Dmaps_sv.tactile.gps%26w%3D203%26h%3D100%26yaw%3D137.02402%26pitch%3D0%26thumbfov%3D100!7i16384!8i8192 Avant c'était fantastique parce que bien orientée par rapport au vent, je la prenais très souvent. Depuis qu'il y a la piste obligatoire (gros trafic de camions) je l'évite comme la peste, c'est un ramassis de merdouille tout du long, infect et désastreux. Bon, j'attends pour sortir que ça réchauffe un peu...ça caille encore malgré le grand soleil. Comment s'habiller, une fois de plus? -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
ça va aller, là, les petits vieux!? Hé les gars, on fait encore du vélo, on bouge, haut les coeurs quoi! Venez à la sortie en Alsace à la fin du mois, ça vous donnera un coup de jeune et hop, vive les illusions regagnées! -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
on est entre deux... il fait chaud, il fait froid. Sur la même sortie j'ai eu les deux, et je suis en tenue d'hiver. Un petit 69 km pour ma part, forme plutôt moyen inférieure. -
Asymétrie de l'assise et déformation de selle
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Les périphériques
Je pense que le gel durcit en se déformant, je ne sais pas? Le cuir, de par sa nature souple, se fait à la morphologie du client comme une chaussure au pied. Je me faisais encore la réflexion tout à l'heure sur la route, c'est bien de travers comme assise, je le sentais parfaitement et je constate que ça compense bien une traviolité naturelle de votre serviteur. -
Sortie 101 - 2023 en Alsace
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Sorties et rencontres entre membres
Je ne l'ai pas reçu, Jean Pierre. Bon, désolé de ne pas te voir à cette occasion, j'espère une autre fois dans ta région, avec grand plaisir. -
Phénomène récurent de notre activité, les problèmes d'assise et les douleurs qu'ils entraînent. Souvent ça vient d'un problème de configuration osseux plus ou moins prononcé, et si la selle est inadaptée, vous vous sentirez très vite contrarié et mal traité. Comme en général les selles en plastique ne se modifient pas, c'est vous qui prenez dans... enfin vous voyez. Illustration de ce qui se passe avec ma Brooks qui s'est très bien adaptée à ma configuration intime, c'est impressionnant, plus d'un cm de différence!!! Le vélo est évidemment bien vertical de niveau. Ayant les genoux positionnés à deux centimètres de différence, j'imagine que ça a une incidence sur le bassin et tout le reste, ce qui induit une asymétrie clairement illustrée par le résultat sur la surface de la selle qui s'est heureusement adaptée. Une selle "moderne" en plastique m'est totalement insupportable car elle ne se donnera pas comme la mienne, et je devrai me tordre à tout moment pour compenser l'inconfort ainsi provoqué. Peut-être une piste pour ceux qui ont ce genre de problème.
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J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Une question comme ça en passant... dans ces fameux essais en soufflerie, tient-on compte de la rotation du pédalier et des effets hautement perturbateurs des manivelles qui cassent la fluidité de l'aérodynamisme? Si on positionne les manivelles à la verticale, et si pire encore elles tournent, le coefficient en sera impacté, non? -
Sortie 101 - 2023 en Alsace
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Sorties et rencontres entre membres
J'aurais besoin des confirmations de présence de ces messieurs: Jean Pierre Courquin Lewhippet Dylan JPF Tous les autres sont déjà confirmés. On serait 15/16 par là.