Michel DURY

En descente, je rattrape aussi les copains de club, mais c'est dû aux roulements céramiques des RZero, pas aux pneus.

Pour info, copie de ton cadre mis à jour

Oui, dommage on s'amusait bien. Faut dire qu'on ne rigole plus trop sur le forum...

N'oublie pas le cutter la pince de montage le compresseur les démonte pneus le white spirit pour nettoyer le plekpot liquide la pince multiprise la pince universelle pour retirer les clous vis punaises logés dedans Tu fais une sacrée affaire, Gégé.

Dis, JP, Eddy Merckx faisait 30.000 km par an. Tu ne vas quand même pas le dépasser????

C'est dingue, on remet une pièce et hop, la machine fait encore un tour!

Comme je le disais hier aux gars du club, crever est un état d'esprit. J'ai décidé que je ne crèverai pas et voilà la preuve, une crevaison tous les 2 ans, c'est pas bien ça? Et quand il fait pluie et froid, je reste dans mon canapé avec un bon bouquin et un plaid sur mes petites jambes fragiles, Franck.

C'est ça qui est marrant dans l'histoire... moi c'est pareil, 6 crevaisons en 13 ans et 107.000 km. Pour éviter ces 6 fois 10 minutes de même pas galère (tu en profites pour te reposer pendant ce temps), on te vend des trucs le double du prix, qui mettent une demi heure à monter avec méga galère selon ce que je lis ici, qui potache plein avec du préventif que tu en mets tout partout et qu'il faut démonter le pneu après 6 mois pour le nettoyer et le remettre après... mais enfin, c'est fou ce truc! C'est la culture de l'angoisse et de la peur. Grâce à la technologie il ne peut plus rien vous arriver messieurs dames.

Je peux t'organiser un baptême en parapente avec un ancien champion du monde d'acrobatie, c'est un copain. A mon avis tu vas prendre cher sur ce coup là...

Didier, rappelle moi tes km de janvier et février que je puisse les inscrire dans ton cadre. Tu n'y a pas accès?

Si on ne fait pas d'effort ici, alors où en fera-t-on? Reprise du vélo cet aprèm sous le soleil et zou les 1.000 sont in the pocket. L'honneur est sauvé.

Hahaha, elle n'est pas mal celle là hein! Je ne l'ai pas fait exprès mais j'avoue que c'est délicieux (-: Bon, j'attends encore une petite heure et je fais ces 12 malheureux km pour terminer à 1.000, ce n'est pas possible autrement, je ne dormirai pas de la nuit. On a des nouveaux jeunes au club, ils m'ont tué ce matin, au secours.

En objectif projeté, notre équipe a bien remonté la pente, Thierry! Moi qui comptais sur toi pour continuer sur la lancée... (dernier jour de "travailleur" pour moi, demain je suis pensionné, youpie!!!!)

Hé les gars, faut pas rêver! L'endroit là est bourré de beaux jeunes parapentistes, il y a même des champions du monde, vous n'avez aucune chance avec les jolies blondes! Pourvu qu'il fasse beau... le spectacle est permanent de 9 h du matin à 20h, incroyable. Et question filles, il n'y en a vraiment pas beaucoup. Il vaut mieux vous concentrer sur vos vélos (-:

Je termine le mois avec 988 km, soit 2.945 depuis janvier. Un peu moins que prévu, mais avec cette météo, je m'en sors plutôt bien. Certains vilains poilus diront que je devrais refaire un petit tour pour au moins arriver à 1.000.... pfff, je sais, j'ai honte, je devrais.

Oui, je vois les speedplay ça a l'air bien aussi, les axes sont plus ou moins longs, lequel choisir? Il devrait y avoir moyen de concevoir un petit réglage par tubes coulissant, ce serait le top! Sinon j'ai fait 50 km cet après midi dans le frigo, douleur au genou gauche, rien à droite. L'impression d'avoir un appui plus large est bien là malgré le peu de différence par rapport aux standards, assez étonnant. Je constate aussi que l'effet jambes de cow boys a disparu sans que j'y fasse spécifiquement attention. Le pédalage est-il meilleur? Non, en toute objectivité je ne pense pas, ça reste à tester sur le long mais je n'étais pas en forme non plus et le froid ne m'a pas fait apprécier la sortie. Normalement j'irai au club demain, j'espère que la douleur au genou s'estompera car c'est un mauvais point. Possible que les articulations se fassent à cette nouvelle configuration, c'est comme pour les ovales, il faut s'y habituer et au début quelques douleurs sont inévitables.

Ouf oui, je m'en souviens! Si tu avais un bon cordonnier ça allait, mais si c'était un chouia de travers, tu galérais toute ta vie. Bon, là je digère un peu et puis hop, test sur 50 km.

Oui bien sûr, mais vous parlez d'un autre problème, qui est l'angle. Avec les 4 mm, on parle d'une distance par rapport à l'axe central du vélo, et partant, du bonhomme dessus. Ce n'est pas la même problématique les p'tits loups.

Le réglage angulaire est une chose, mais il est possible qu'il doive être couplé à une meilleure distance latérale. Si je conserve les pédales normales et joue sur les angles, mes points d'appuis seront toujours identiques, et peut être que ce n'est pas suffisant comme réglage. Ici, on voit bien la différence que ces 4 mm va induire: Avec un déport de 4 mm de chaque coté, je modifie la verticalité de toute la jambe, et réduis la torsion parasite sur le pied droit. A noter que mes fémurs ayant des longueurs différentes de l'ordre de 15 mm, le problème ne se pose pas à gauche. Bien entendu je n'en suis pas encore à tirer de conclusions définitives... mais je suis curieux de voir ce que ça va donner d'ici quelques centaines de kilomètres.

Moi je suis un peu dépité du fait que j'ai les cales jaunes avec les nouvelles pédales, d'une liberté angulaire de 6 degrés, c'est trop. J'avais les bleues avant, 2 degrés je crois, et c'est ce qui me convient, mais elles étaient au bout de leur vie. J'ai aussi une paire de rouges, zéro degrés, pas encore essayé. Tout ça doit encore passer au test, mais j'attends cet après midi qu'il fasse un peu plus chaud, on est de nouveau dans du nord polaire!

Si vous avez des suggestions de sortie pour les autres jours, vous pouvez les présenter ici, ça donnera certainement envie aux autres d'y participer. Il semblerait que nous serions déjà quelques uns à l'envisager pour le samedi. Je propose de faire quelque chose de raisonnable pour rester en forme le lendemain, les Vosges, c'est costaud, faut pas croire! J'aimerais aussi que vous me confirmiez votre présence et quand vous seriez sur place, pour ceux qui ne l'ont pas encore fait. Bien entendu, on a encore de la place pour d'autres qui seraient intéressés par ce week end, mais il faut réserver les logements maintenant car les disponibilités là bas se réduisent rapidement.

Mon problème de base est le couinement qui est toujours présent quelle que soit la pédale, en Shimano. Rien à faire, ça grince toujours. J'ai aussi remarqué que le genou droit se positionne de travers vers l'extérieur, ce qui cause une micro torsion du pied qui compense. Lorsque je rectifie la position du genou, la poussée sur la pédale est bien positionnée et le couinement disparaît. J'imagine de ce fait que l'un induit l'autre, et la marque de la pédale n'aurait pas d'influence sur ce défaut venant de ma torsion du genou. Le modèle Ultegra + 4 me parle en ce sens qu'il va rectifier la verticalité et l'alignement du genou du fait d'un plus grand espace entre bases d'appuis, réduisant alors la torsion du pied et, je l'espère, ce fameux bruit insupportable. Du premier ressenti lors de la sortie d'hier, il apparait qu'en effet je diminue le défaut du genou, je le ressens d'ailleurs dans l'ensemble des muscles des jambes qui réagissent à une nouvelle contrainte, donc il se passe "quelque chose". Si on prend la verticalité des appuis, la distance légèrement plus large de 8 mm va sans doute permettre une meilleure position de travail de l'ensemble du bas du corps qui serait mieux aligné, je ne sais pas... A voir maintenant si c'est positif et probant, je ne le saurai qu'au fil des kilomètres

La démarche est initiée par ces couinements qui, curieusement, semblent n'arriver qu'à moi. Donc le problème, c'est moi (-: Je sais que ça te plait, ça, d'ailleurs tu souris. Ensuite, on m'a souvent fait remarquer que j'ai les jambes arquées, ce que je vois en roulant. Mettant ces deux éléments en relation, je me suis dit qu'en augmentant fut-ce de quelques mm la distance latérale des points d'appuis des pieds, il est possible que je neutralise l'effet des arcs et ainsi les torsions des cales sur les pédales et enfin les couinements. C'est une expérience à haute valeur technologique comme tu le vois... limite scientifique. N'empêche, la différence est surprenante et il semblerait que quelque chose se passe. Quoi? Mystère... mais l'histoire ne fait que commencer...

Oui.

Je ne sais pas... peut-être. J'aime bien la qualité Shimano, je teste ces +4 mm et je verrai ce que ça donne. Comme souvent, impossible d'essayer sans acheter, c'est ça le problème.