Aurélien HORNUSS

Ah bon, et quelle était ta Vo2Max ? Car pour jouer en DH à Paris dans certains clubs, tu ne touches pas le ballon en pré-saison si tu ne dépasses pas les 18 de VMA soit environ 63 environ...

Je vais prendre un exemple concret, qui date de pas plus tard que ce matin, ok ? Ce matin, je pars me faire un petit tour du Lac de Sainte-Croix du Verdon où je suis actuellement en vacances. Je précise que je m'entraîne assez durement en ce moment en couplant de la CaP et du vélo. Deux séances hier avec 45' le matin (environ 4:45 au km ce qui pour une reprise n'était pas une petite séance sur un parcours un peu vallonné) suivi le soir d'une sortie à vélo de 2h (60km avec 940m de dénivelé), je ne suis donc pas dans un état de fraîcheur optimal comme tu peux l'imaginer. Donc j'en reviens à ma sortie du jour où on va prendre le segment de la montée d'Aiguines comme référence. La côte fait 5,6km avec un pourcentage moyen de 5%. Je réalise le 34ème temps sur 889 utilisateurs sans l'avoir fait à bloc. Si je devais évaluer mon potentiel, je pense que je pourrais arriver aux alentours de la 15ème place en la faisant à fond. https://www.strava.com/segments/4621350?filter=overall Et bien je peux t'assurer qu'il serait impossible à une personne se mettant au foot de parvenir dans les 4% des footeux (amateurs) en seulement dix mois, et je ne parle même pas de technique là...

Les 3ème caté que je connais et même l'unique 2ème que je connais sont à des années lumières des coureurs pro ! Si je compare mes résultats en solo sur certains segments avec les leurs... ils font la tronche et je n'ai que 10 mois de pratique. Maintenant, si je te prends au mot, je veux bien prendre le défi avec n'importe quel cycliste d'arriver en 10 mois au niveau athlétique d'un joueur de DH en IDF ; et je précise que je n'avais pas des aptitudes physiques supérieures à la moyenne des joueurs... J'en rigole d'avance...

Je coris que tu es complètement à côté de la plaque concernant les niveaux en football, comme beaucoup de gens d'ailleurs. Les médias présentent trop souvent les joueurs de CFA, CFA2, voire DH (dans les régions fortes comme l'IDF ou PACA) comme des amateurs, mais ce sont des conneries. 95% des joueurs qui évoluent dans ces divisions (tu peux même inclure un ou deux échelons supplémentaires régionaux en IDF) ont flirté avec le monde professionnels à un moment donné. Dans un centre de formation, à peine 2% des joueurs finissent pro, les autres jouent dans toutes ces divisions mais n'en sont pas moins des athlètes de haut niveau. Mais ça fait toujours plaisir aux journaliste de dire qu'un joueur est postier ou boucher lorsqu'une équipe de L1 affronte un club amateur, alors qu'en réalité, ces joueurs n'ont pas grand chose à envier à des pros. La différence est minime. Je connais quelques (à partir de trois on peut écrire quelques?) coursier qui évoluent en 3ème caté et je peux t'assurer qu'ils sont à des années lumières athlétiquement des joueurs que j'ai pu côtoyer en DHR en foot par exemple, je ne parle même pas des divisions au dessus, ce serait indécent !

Concernant l'endurance, ce n'est pas une filière dans laquelle j'étais à l'aise il y a seulement un an en arrière. Concernant Strava/KOM, je ne cours pas après cela. Je ne fais pas de sortie pour aller taper un record, surtout que je ne fais quasiment aucune sortie courte (même si j'ai considérablement raccourci depuis que je suis en vacances pour préserver mon couple ). Ce que je voulais dire, c'est que de me classer dans les 5% sur de belles côtes comme ce matin sans pour autant les faire à bloc ce n'est pas si mal. Bref on tourne en rond, tu défends ton sport et je peux le comprendre. La seule chose que je regrette, et ce n'est pas du tout la première fois que je remarque cela (au risque de me faire allumer), c'est une légère tendance qu'ont les cyclistes à ne pas voir ce qui se fait ailleurs. Mais c'est un autre débat (sans fin)... PS : Je doute qu'un cycliste moyen à un niveau régional soit capable d'aller chercher un top 20 sur l'EDT !

Pas trop eu le temps de vous raconter mes sorties dernièrement, mais je me RÉGALE dans le Verdon. Il fait un temps magnifique, les routes sont superbes et le relief permet vraiment de s'éclater. Un problème de jeu de direction m'a arrêté durant quatre jours et j'en ai profité pour me remettre à la CaP. Après quasiment un an sans courir, j'y suis allé un peu comme un goret. J'ai le tendon rotulien qui siffle mais tout devrait rentrer dans l'ordre rapidement. Ca me permet quand même de taper un peu dans le cardio ce que j'ai plus de mal à faire sur mon fidèle destrier... Ma Vo2Max a bien baissé depuis l'été dernier, mais je vais essayer de retrouver un niveau équivalent (65?) avant la fin Août, ce qui devrait m'aider pour le vélo également dans les mois à venir. Pour en revenir au vélo, je m'éclate. Pour les amateurs de photos, je commence même à prendre quelques photos de temps en temps. Vous pourrez les retrouver sur le compte Strava/Instagram avec le lien ci-dessous. Ce matin, belle sortie de 73km autour du Lac de Sainte-Croix dans le sens horaire, avec une belle montée à Aiguines mais aussi une sacrée côte à Montpezat en fin de parcours. Je commence à ressentir les bienfaits de mon séjour dans les Alpes et j'ai l'impression d'avoir considérablement augmenté ma fréquence de pédalage sans trop y faire attention pourtant. https://www.strava.com/activities/350674787

Contador et Froome sont horrible au niveau athlétique mais ça c'est mon opinion ...tiens ça me rapelle la Marie Jo Perc grande championne Olympique une vrai tige incapable de se hisser en haut d'un mur a Fort Boyard .... Je suis 100% d'accord avec toi. Leur physique est parfait pour le vélo mais ne conviendrait dans quasiment aucun autre sport. On peut dire ce que l'on veut du foot, mais je pense qu'un footeux aura beaucoup plus de facilité à changer de sport qu'un cycliste...

En m'entraînant moins dur et surtout moins longtemps (dix mois de pratique seulement) que du temps (pas si lointain) où je jouais au foot, je pense avoir atteint un niveau en vélo au moins équivalent... J'anticipe les remarques sur le fait que je n'ai jamais fait de compét' pour affirmer cela, mais lorsque je roule avec des personnes qui en font ou quand je compare mes résultats sur Strava avec d'autres coursiers, je ne suis pas ridicule. Mais il faudra attendre un peu (2018?) pour voir ce que je vaux à Embrun si le projet d'y participer se concrétise...

L'E3 Velo sous la grêle c'etait un truc de bonhomme, la Transju par -20 avec une semaine de ski de fond derriere moi aussi. Je sais de quoi je parle, merci...

J'ai beaucoup plus souffert sur certains entraînements de pré-saison de foot que sur mes pires/longues sorties à vélo de plus de 200km. De loin... Je ne sais pas où et quand vous avez joué les mecs, mais aujourd'hui en région parisienne, il faut être sacrément costaud pour suivre les séances de physique au mois d'Août dans certains clubs...

Mais où en DHR ? En région parisienne ? En quelle année ? Parce que si tu me sors dans une région paumée, je peux comprendre. Mais si tu me parles d'IDF ou de PACA...

Mais bien sûr... Vous vous leurrez complètement, c'est amusant de vous lire.

Ah les bons vieux clichés sur les footballeurs... J'aimerais bien savoir combien de personnes sont capables de tenir ne serait-ce que dix minutes d'un match à un petit niveau régional...

Toute proportion gardée, ça ne vous est jamais arrivé d'être à la rue un jour et d'avoir des jambes de feu le lendemain ? Parce que moi, ça m'arrive très souvent en vélo. Après une journée de grosse galère, tu te réveilles le lendemain en pensant que tu vas en ch... de nouveau et les jambes tournent toutes seules. Je suis toujours surpris justement que les observateurs s'étonnent de ce genre de phénomène car c'est quelque chose que je retrouve assez régulièrement. Et pour en avoir discuter avec d'autres cyclos, je ne semble pas être le seul dans ce cas, bien au contraire. Mais je crois que Floyd Landis a semé à jamais le doute sur ce genre de phénomène qui pour ma part ne me parait pas aussi suspect que certains veulent bien le dire, non ?

Quand Mimie Mathy se prend pour Gaspard Proust.....

Le sarcasme est un art... que tu ne maîtrises vraiment pas.

Mais arrêtez de parler de chute en permanence, vous allez me/nous porter la poisse ! Je roule seul la plupart du temps, donc les risques de chute sont plus limités même si je reste assez peu adroit sur ma monture. En dix mois de pratique, deux chutes ridicules seulement : 1. Porte Maillot, à l'arrêt dans les bouchons (pas eu le réflexe de déclipser) ; 2. Sur un rond-point que j'ai pris un peu vite. Le casque était là heureusement et depuis, je les emprunte à une allure d'escargot.

Je trouve aussi que les sensations de tenue sont meilleures. Ca fait aussi une chose de moins à laver en rentrant ou à ne pas oublier d'emporter dans le sac...

Si par midinette tu entends quelqu'un qui fait attention à lui et à son apparence, je te le confirme !

En effet, j'ai relu son message et je pense que j'avais mal compris. Mais idem pour le bronzage, si les marques de chaussettes ou de mitaines vous excitent, parlez-en à vos nanas, elles vous diront ce qu'elles en pensent. 🆒

Question de point de vue mon vieux... Si ça t'amuse de jouer les hommes sandwich gratuitement. Avoir du caractère c'est se faire enfiler deux fois ? En passant à la caisse et en faisant ensuite la promo gratuitement de la marque, ma foi...

J'étais revenu de mes dix jours en Belgique fin Avril avec les mains bicolores je t'assure. Ridicule ! Quant aux tenues, tout dépend des marques que l'on porte, mais je reconnais que certains cyclos ont des styles qui pour moi (c'est une jugement de valeur, je l'assume) sont inconcevables. Pour ma part, je n'achèterai JAMAIS un maillot ou un cuissard qui ressemble à un panneau publicitaire ou avec la marque inscrite en gros devant ou dans le dos. Lorsque je paie un produit, ce n'est quand même pas à moi derrière de faire l'homme sandwich pour promouvoir la marque. Au mieux, je tolère un petit logo discret. Mavic ou certains maillots Spe me conviennent parfaitement par exemple.

J'ai moi aussi abandonné les mitaines pour éviter les marques affreuses de bronzage. Avoir les marques du maillot/cuissard c'est une chose (et ça ne se voit pas lorsqu'on est habillé), mais les mains bicolores ce n'est juste pas possible...

Tu trouveras toujours plus vertueux quelle que soit la personne que tu compares. Je disais juste que parmi toutes les personnes qui lui crachent dessus, j'aimerais bien savoir combien n'ont jamais resquillé... Car si tu prends du recul, entre un cycliste dont c'est le métier qui se dope pour gagner des courses et un mec qui emploie des ouvriers au black par exemple pour faire tourner sa boîte, je vois pas une grande différence.

Comme j'aime bien polémiquer, je dirais quand même deux choses à sa décharge : 1. Si toutes les personnes qui ont un jour franchi la ligne jaune dans le cadre de leur métier (travail au noir, black, etc) recevaient le même châtiment... 2. On peut dire ce qu'on veut de LA, mais pour en arriver à ce niveau là, c'est forcément un put... de bosseur (comme tous les cyclistes pro d'ailleurs). Et rien que pour ça, je dis respect. Encore une fois, si notre société était faite davantage de personnes comme lui/eux plutôt que de fainéants/procrastinateurs, je serais beaucoup plus optimiste dans l'avenir.