Eric FLEURY

Re, Extrait La pensée du jour : « si tu as mal, c'est que tu es vivant, et si tu es vivant, avance, sinon tu es mort » (Thierry Marx). Voila tu n'as pas le choix ! J'ai pratiqué le parapente en amateur débutant, et j'imagine bien les séquelles d'un accident... j'ai d'ailleurs un ami qui lui n'a pas frôler la mort, mais le fauteuil, maintenant il se déplace avec des béquilles Accident à l'attero, avec un trou d'air à 8-10 mètres du sol... Ou, je suis en phase avec toi, c'est clair, la météo joue un rôle très important, et impact le moral! Pratiques l'aïkido, cela reste ton défouloir, et recherches d'autres activités pour essayer d'élargir ton espace de vie, avec de nouvelles découvertes... la spéléologies, plongée, c'est en phase avec notre météo 😉

Bonjour, Cela commence à faire un petit moment que le moral semble en berne ! Ou alors, tu recherches tout un tas d'excuses pour nous écrire, dans quelques temps, que finalement le vélo électrique de Madame n'est pas si mal, et que tu en fait bon usage 😉 C'est toujours mieux que d'user ses fonds de pantalons ou autres.... sur le canapé !

bonjour, Mon épouse, qui suite à un accident de vtt, n'est pas très à l'aise avec les pédales auto. Nous avons essayé plusieurs marques, modèles, (time, look....) pour finalement s'arrêter sur le modèle Shinano ci-dessus ! En position mini, l'enclenchement / déclenchement est bien . L'avantage est que, avec ce type de pédales, tu optes pour de chaussure cyclo / vtt, et la marche est possible sans risque de glissade ou usure des cales Très bon compromis

Re J'ai rencontré ce problème, lors de l'entretien ... l'extendeur remonté lors du serrage de 1 ou 2 mm, suffisant pour ne pas récupérer le jeu de direction complet! Sur les tubes Carbonne s'est plus fréquent ! J'ai change ce dernier par un plus long, en veillant à bien les positionner plus profond dans le tube est obtenir un meilleur blocage !

Re, Les hautes herbes sont aussi le résultat de "pseudo fauchages écologiques" ! Bonne idée pour faire des economies...au détriment de la sécurité dans certains endroits, entre autres....

Re, Je commence à regarder pour l'apprentissage du langage "poissons et autres bestioles aquatiques" , histoire ne ne pas être pris au dépourvue si ils frappent à ma porte un beau matin 😉 L'autre solution serait de migrer à 3000 mètres pour ne pas avoir les pieds dans l'eau ....

Re, Oui belles étapes, moi et mon épouse sommes plus sur des bases de 70k / jours ! Nous aimons bien la formule hôtel ou gite / chambre d'hôtes, souvent de belles rencontres aussi ! Sympa d'avoir accepté un paiement sur confiance! comme quoi, il reste des gens compréhensifs !

Re, Beau périple ! C'est vrai que la météo n'est pas favorable ! quelle moyenne kilométrique par jour ? pour l'hébergement camping, hôtel ou chambre d'hôtes ?

bonjour, Bien, je vois que vous avez apprécié le région, c'est vraiment chouette le coin !! c'est mon domaine pour les randos l'été et ski de fond l'hiver, mais la neige se fait de plus en plus rare !!!! Personne ne parle des petites spécialités, hormis le comté 🙂

bonjour, Très grossièrement.... Un vélo de route, n'est pas un Gravel ! Le Gravel, possède une géométrie spécifique, base plus longue, douille de direction plus haute.... Souvent en mono-plateau...et surtout des freins à disques, qui permettent des montage de roues avec sections larges... Des pneus de 28 ne sont pas des dimensions de Gravel, le 30 est une entrée de taille sur le Gravel! Si tu veux simplement faire du chemin "blanc" un route peut faire l'affaire, à condition de prendre une géométrie "endurance", et vérifier que le passage des pneus en 28 / 30 est possibles si freins à patins! Perso j'ai un trek domane avec patins, et pneus de 28, je fais régulièrement des petits chemins blancs ou hallage pour les ballades bikepacking! Ca le fait, mais pas du hors piste, ça passe beaucoup moins bien !

Bonjour, Bien ou mal passé, ils sont tous partis au restaurant pour récupérer 🙂

hello, Allez les gars, du courage, nous attendons les photos au retour 😉 La météo n'est pas au top, frisquet et pluie !

Bonjour, La lassitude est en partie révélatrice des douleurs, qui perturbent la récupération, le sommeil et la motivation! Inconsciemment la gêne perturbe ton esprit et te positionne sur la défensive, c'est une réaction normale ! Il faut continuer a faire violence pour ne pas entrer dans la spiral ..... Le Jura c'est beau et vert, cela devrait te faire oublier un peu les mauvais moments ! Par contre à l'inverse des que cela ira mieux, ne pas faire l'excès inverse à vouloir rattraper le temps perdu, car la c'est physiquement que le corps aura du mal à récupérer ! Le corp humain est une super machine, qui évolue avec l'âge et demande des adaptations !

Bonjour, Ayant eu les premiers symptômes de cette maladie, j'ai reçu un traitement antibiotique pendant 8 jours, avec une prise de sang en début et en fin de traitement ! Cette infection est très sournoise, et si on passe au travers des premiers signes (rougeurs...) cela peut se compliquer très gravement et être quasi incurable, dans les cas graves ! Il y a peu d'antibiotiques efficaces au stade avancé, le traitement s'accompagnera d'anti douleurs, car la bactérie provoque des douleurs articulaires, voir certaines paralysies. Le plus sournois c'est que cela peut se déclencher plusieurs mois après la piqûre . J'ai un ami, qui a des complication, il est sous antibiotique, anti inflammatoire et anti douleurs, à vue plusieurs spécialistes, mais pas encore sortie de la galère . Nous pouvons supposer que Arnaud, a reçu les premiers traitements des les premiers symptômes, dans ce cas cela se passe relativement bien...

Bonjour, Les médicaments sur bases de Statines sont plus destinés à la lutte du taux de cholestérol élevé! Ces effets sont notables, mais s'accompagnent d'effets indésirables (douleurs articulaires....) Beaucoup de débats actuellement sur le taux de cholestérol, et son traitement ... Surtout que certaines personnes relèvent un taux élevé naturellement, sans pour autant avoir des plaques d'athérome... Une imagerie, ou écographie, permet de vérifier l'état des artères. Pour la tension se sont plus des bétabloquants, avec quelques effets au début du traitement, et adaptation du dosage! Le ressenti est une limitation de l'effort et respiratoire, comme si quelques part, on vous retenez lors d'un déplacement ou effort à vélo.... les freins restent coller 😉 Il est important de trouver l'origine si problèmes cardiaque ou pas.... Pour la tension, il faut faire de l'exercice, modéré, tous les jours, pour réguler le rythme cardiaque. Il est fréquent d'avoir plus de tension lors de la visite chez le médecin, syndrome de la blouse blanche! C'est pourquoi il est important de faire son propre relevé à domicile, selon le protocole "sécurité sociale " Mesure après 10 minutes au repos, faire trois mesures, avec un intervalle, entre chaque mesure, et cela matin et soir... pendant trois jours consécutifs, et ensuite faire la moyenne de tous cela 😉 Revoir aussi son alimentation, réduction du sel .... Le yoga ou relaxation apporte un bien-être, si l'origine est le surmenage ou stress ! Par la suite il faut voir la pratique différemment, plus de performances , mais le plaisir de pouvoir le faire !