Olivier LETELLIER

Testé dimanche dernier (-8) un bout de la piste cyclable du lac du bourget.. Piétons avec enfant en plein milieu de la route et qui ne bougent pas en t'entendant arriver. Ecoeurant

pour moi c'est réglé, encore dimanche dernier j'étais dans le col du chat, à bloc à 12 à l'heure, je me retournais de temps en temps histoire de me rendre compte à quel point j'étais mauvais. Rien vu devant moi, que des fusées me passer dessus sans dire bonjour, avec mépris. Je me suis senti comme une grosse merde, j'ai même pensé à arrêter le vélo sur le coup Bref ça devait être Nicholas sur le 53-15 tranquille, mais avec un peu de watts quand même, qui travaillait la force en ce début de saison 😃😃 @Nicholas ne m'en veux pas, avec une telle modestie dans ton récit je n'ai pas r&sisté

En quoi la remarque est débile? c'est la vérité, il y a des comportements meurtriers d'automobilistes envers les cyclistes y compris ceux qui se comportent correctement sur la route (d'ailleurs ça m'arrache de dire : parce que même s'ils avaient un mauvais comportement ils ne mériteraient pas d'être tués pour autant..) Il y a quelques temps, j'ai bien souvenir d'un sujet où pas mal de personnes ici disaient qu'ils n'avaient jamais de problèmes et que ceux qui en avaient devraient peut être réfléchir à leur manière de rouler..

EX forumeur..😆

Attention devant aussi, encore vécu hier : dans une descente un type grille un stop et passe à toute blinde juste devant (dans un virage qui plus est), de l'autre coté du virage un mec en panne au milieu de la route, le type pile devant moi, je me suis vu me le prendre. Evidemment je lui ai poliment signifié le stop, pour me voir répondre un "ferme ta gueule"... la sortie commençait bien..

je pense que ça se developpe quand même un peu en France, du moins c'est de moins en moins confidentiel. Je ne vois pas ailleurs de meilleur rapport qualité prix. Canyon doit pas être très loin, mais moins bien quand j'avais comparé, et moins de personnalisation possible. Apres, les gens aiment rouler avec de la marque connue en général, mais quand on voit la diff de tarif à équipement comparable.. C'est +75% en moyenne Si un jour rose équipait une équipe pro ça changerait peut être. Moi plutôt qu'un mulet je réfléchis à un vtt et/ou un fixie de complément, mais parfois les finances évitent d'avoir à choisir..

j'avoue je n'ai jamais roulé avec un cadre dit confortable, mais j'ai trouvé mon CRS plutôt confort, par rapport à la rigidité, je m'attendais à un bout de bois. Il m'est arrivé de faire des sorties montagnardes de 8h, sans problème avec. Je serais curieux de tester un CSL

Il faudrait ce faire un topic d'utilisateurs de vélos Rose ! Pour ma part j'ai opté en 2014 pour un CRS 3000 (ultegra et roues ksyrium), que du bonheur

voilaaaaaaa +1000

Michel, je ne sais pas quelles sont tes compétences en cardiologie, mais à la lecture de ton message, il ne me semble pas que tu sois vraiment au clair sur le sujet puisque ce que tu affirmes est faux : "par fréquence max en ce qui me concerne c est une valeur , un chiffre qui correspond a un nombre de battements cardiaques par minutes qu' il convient de ne pas dépasser" --> ça ne veut rien dire cette phrase. Il n'existe pas de fréquence cardiaque à ne pas dépasser: tu as une FCmax réelle que tu ne peux pas dépasser de toute façon, et si tu l'atteins tu ne peux pas la maintenir Précision : la formule 220-age à une marge de -10 + 10 sur 66% de la population..

Moi ya un truc qui m'excite c'est le suspense insoutenable de savoir s'ils vont se prendre le train sur le passage à niveau..

Hello, Je vais le redire encore une fois : le 220-Age est une statistique, c'est une limite purement théorique, chaque individu a sa propre Fmax. La seule façon de la connaitre avec précision est de faire un test d'effort chez un cardiologue Tu ne le dis pas comme ça mais à te lire on dirait que si on atteint le 220-age le coeur va exploser... Il faut arrêter avec ces mythes. A ma connaissance, Il n'y a pas de consigne de sécurité particulière à respecter pour un individu sans problème cardiaque connu Bonne route

Apparemment il roule un peu moins le dimanche.. Par contre contrairement à ce que je peux lire sur les com de l'équipe, je ne suis pas sur que ça ait moins de valeur que le record de 1939 (maétriel, routes ..), parce qu'à l'époque ça devait pas être facile de vérifier les traces, le mec aurait pris le train que ça ne m'étonnerait pas

J'ai du changé de pneus dans l'urgence. Je n'avais pas prévu de rouler à Noël (pneus carré à l'arrière) je n'ai trouvé que des Michelin à proximité. En plus les yksion sont un peu chers je trouve. Mais ils m'ont fait longtemps (8000kms à peu près) et jamais crevé avec..

Je déterre ce topic, comme l'a dit Christian, après avoir roulé un peu plus, plus de problème. Retour d'xp de mes elite s de 2014, RAS, super fiable, ça bouge pas, pas de casse de rayon ni de fêlure ni de voilage. Suis très satisfait de ces roues ainsi que des pneus fournis avec (yksion machin). pour changer là je vais essayer des michelin pro 4 service course, all seasons Bonne route

Franchrment, moi qui suis plutôt frileux sur le vélo, ça passe nickel avec une bonne veste. J'ai découvert ce col de l'épine, pas très difficile, mais long et un peu monotone, superbe vue en haut quand meme. Je suis ds le coin jusqu' à mercredi, avec peut être une journée de ski, et le reste de vélo, n'hésite pas à faire signe si tu ranges les skis

Hello, A défaut de ski, "petite" sortie sur un circuit inédit pour moi : Aix les bains - Chambéry - Col de l'épine - Col du chat - Aix les bains. 75 Kms pour 1500m de dénivellé, 3h30, un peu frais mais super temps (entre 4 et 12°) Bonne route

45 min sur un vélo de spinning en salle de sport (en intensité avec spécifique) ça compte? et si oui combien de kilomètres? Merci

Perso je fais des exos de force classique, sur route ou HT et j'ai jamais pris de volume dans les cuisses. C'est pas comme si tu faisais de la force en salle avec une presse de 200Kgs

collector celle-là, mais le jour ou M.Garreau viendra reconnaitre qu'il a dit de la merde n'est pas arrivé.. 😃

Je suis assez d'accord, tel que je le comprend, il s'arrêtera pour dormir un peu, au rythme où il le souhaite, il n'y a pas d'étape délimitées. C'est un peu le mode RAAM quoi en fait, donc une course sans étape mais pas en 1 seule étape. 10 jours sans dormir est impossible il me semble, déjà sans faire de vélo

Plutôt d'accord avec toi Je me rappelle une petite annecdote : je reprenais le vélo, et j'avais peu de force j'étais à la ramasse en 39/27 dans le col du marocaz, quand je me suis fait doublé par un "ancien" de 2 fois mon âge qui n'a pu s'empêcher de poliment m'indiquer qu'il me manquait une dent ou 2 ^^

je comprend pas cette phrase.. en côte ou pas en côte, un développement et une cadence donne une vitesse point je comprend pas de quel calcul on parle

Donc en résumé tu montes du 10% à 19Kms/h ? hypothèses : 53*25 à 70 tours minutes (puisque pas de cadence)

Je relate ce que les différents médias mentionnent, à savoir 2 tirs de chevrotine. De plus, ce n'est pas parce que c'est interdit que ça ne pouvait pas être de la chevrotine.. Ne pas tout mélanger