Claude MUNIER

Oui Jean-Pierre , tu as ton vécu et l'expérience de ta vie , moi aussi , évidemment .Et ce ne sont visiblement pas les mêmes ! Est-ce que l'une ou l'autre ne sont pour autant pas respectables ? Tu dis que je prends au 1 er degré ce que tu dis . Je pense que personne ici ne pourra dire que tu es quelqu'un de méprisant .Bien au contraire , tes écrits montrent plutôt que tu es quelqu'un de posé avec qui on peut discuter . Alors soit , j'ai grossi le trait , mais ,à mon avis , tu l'avais grossi aussi . Pour éviter de faire 3 pages , je vais répondre rapidement à ton message , sans que je ne m'adresse à toi particulièrement . Sachez toutefois que j'écris ces lignes en étant parfaitement calme ; ce n'est que mon ressenti (mon expérience) , je n'ai pas la prétention de convaincre qui que ce soit . Tu dis que tu as habité 20 ans en région parisienne . Oui , mais dans quel secteur ? Si j'ai bien compris , tu as eu une bonne situation professionnelle (ce n'est pas une critique négative , bien au contraire ); donc évidemment , tu peux choisir ton lieu d'habitation . Mais des gens n'ont pas cette chance: ils prennent ce qu'on leurs propose ou ce qu'ils trouvent .Et ce n'est pas toujours dans les beaux quartiers .Alors entre croiser des racailles de temps en temps et vivre avec eux 24h sur 24 , il y a un monde ! Vous devriez , pour 1 mois , échanger votre logement avec celui d'une famille vivant dans un quartier difficile ; cela aurait 2 effets : 1) vous faire voir une certaine réalité en face . 2) Permettre à la famille qui viendra chez vous de souffler un peu et de voir que vivre au milieu de gens respectueux (qu'ils aient 3 bras ou 2 têtes , qu'ils soient des petits hommes verts ou des grandes femmes bleues , ... ) , c'est formidable . Vous en reviendriez non pas métamorphosé , mais en vous interrogeant beaucoup plus sur le comportement de certains individus , comportements qui ne font que s'aggraver au fil du temps puisque personne n'ose leurs mettre de barrière . Si tu poses ta main sur une flamme , tu es brûlé tout de suite et tu as compris la leçon ; si tes brûlures n'apparaissent que 6 mois plus tard , tu ne feras pas le lien entre les deux . Moi aussi j'écoute , je regarde et fréquente (peu , c'est vrai , je suis un solitaire ) des gens de divers bords . Mais écoutes-tu des policiers de terrain ? Ecoutes-tu des pompiers qui interviennent dans "les quartiers " ? ( S'attaquer à des pompiers ! Quelle personne dite civilisée fait cela ? Ca n'inquiète plus personne de nos jours , c'est devenu routinier , mais si on y réfléchit 5 secondes , comment peut-on s'en prendre aux pompiers ? ! ? ! ? N'est-ce pas la preuve d'une certaine décadence ?) . Ecoutes-tu des soignants confrontés à certains individus ? Quand tu es confronté tous les jours à la racaille , que ce soit de par ton lieu d'habitation , de par ta profession , de par le fait simplement de prendre tous les jours les transports en commun , ...et bien il arrive un moment où tu satures . Et comment faire savoir aux dirigeants que tu satures sans casser , sans agresser , sans brûler ? Ben tu l'exprimes dans les urnes .

C'est vrai que ce qui gravite autour de Mélenc*on , c'est beaucoup plus noble ...

Allons , allons , ça ne serait pas une forme de racisme ,ça , de considérer que ceux qui votent pour l'extrème droite sont des gens qui n'ont pas fait (assez) d'études ? Des simplets , quoi !

Je te rejoins là-dessus , Sylvain , je passe de mon route à mon gravel à mes vtt sans être destabilisé par les différents réglages . Mais peut-être qu'on a la chance d'avoir des mensurations standards qui correspondent à la majorité des cotes des vélos ?

Septembre c'est le moment du changement des millésimes ; essaie peut-être de faire le tour des magasins de vélo , tu devrais trouver des modèles 2025 avec de belles remises .

Tu ne penses pas que c'est la casse du tube qui est à l'origine de la chute , plutôt que ce soit la chute qui ait causé la casse ? Tu as dû te faire une belle frayeur !

Hier j'ai effectué ma plus longue sortie de l'année : 70 km ! Non , il ne manque pas un chiffre devant le 7 ! 24 de moyenne , et apparemment 745 m de D+ .Ces chiffres en feront peut-être sourire certains , mais ils me font aussi sourire ... de bonheur , car il y a encore à peine 1 mois , j'aurais bien été incapable de les atteindre . Il semble que la pneumologue ait bien cerné le problème et que ses préconisations fonctionnent ; reste à savoir si je retrouverai mon niveau d'avant , mais je suis déjà bien content d'enfin progresser .

Oui , même chose , avec les pieds ça marche (c'est la cas de le dire ) , il faut bien le mettre au bord de la jante .

Sortie bien sympa ce matin avec une météo parfaite et un magnifique ciel bleu .Une montée que je n'avais pas faite depuis très longtemps , sur une toute petite route ,l'impression d'être loin de toute civilisation avec juste le panorama à contempler , alors que j'étais , à vol d'oiseau , à 3 km de la vallée du Rhône et à 4 km de l'autoroute ! Je me suis un peu testé dans la montée ,il y a du mieux mais je l'ai payé en fin de sortie .Seulement 62 km , mais le souffle semble enfin s'améliorer .Pourvu que ça dure ...

Je ne vois pas non plus l'intérêt de nettoyer l'intérieur du pneu . En vtt , le préventif , j'en rajoute tous les 6 mois (sauf évidemment s'il y a eu une grosse crevaison et que j'ai perdu pas mal de produit ) .

J'étais pas loin de ton lieu de vacances ce matin , je suis monté à Berzème par le col de Benas . 25° sur le plateau du Coiron avec un mistral assez fort , ça rafraîchit bien ! Déjà 30) quand je suis redescendu à la ville-préfecture . Toujours pas pris de plaisir dans la montée tellement je me concentre sur ma respiration pour ne pas suffoquer . Bon , le pneumologue a trouvé la cause , j'ai supprimé la cause , reste à espérer que mon corps va enfin reprendre le dessus . A suivre (bon , à la vitesse à laquelle je roule pas trop difficile de me suivre ; peut-être que la trompette va m'expliquer la vie et me dire ce que je dois faire ? ) .

Tiens , l'autre trompette est revenu ! ! 62 , ça doit être le nombre de pseudo avec lesquels il s'est inscrit !

De toutes façons t'es comme moi , t'es " frontalier " , alors on passe d'un côté ou de l'autre sans problème .La seule différence c'est la limitation de vitesse , mais en vélo , on n'atteint déjà pas les 80 km/h, alors ça va !

Il faut éviter les grands axes , et encore .(Bon , je ne prendrais pas la portion Aubenas - col de la Chavade par la N102 ) . Mais il y a moyen de prendre d'autres routes pour rejoindre ce point (ou d'autres) , et je ne les trouve pas en état catastrophique , loin de là .Alors prends ton vélo , et pédale sans trop te poser de question . Il y a aussi du plat sur les voies vertes , tu as la via ardéche pas loin d'où tu seras (à Darbres si ma mémoire est bonne ? ) , ou la via Rhôna . Sinon , de la grimpe à 5-6% sur des routes où tu peux ne pas croiser grand monde . Mais faut pas trop dire du bien de l'Ardèche , ça attire trop les touristes 😁

Et à chaque fois que depuis l'Ardèche j'ai vue sur la Drôme (c'est à dire presque à chaque sortie ! ) , je me dis : " on est mieux ici qu'en fasse ! 😁

18° ! ! ! Elle était à 25° toute la semaine derniere .Première fois d'ailleurs qu'en juin , je rentre dans l'eau directement sans procéder par étape (les bijoux de famille , le ventre , les épaules ). J'en ai bien profité , les matins avec mon vieux Peugeot que je pouvais garer n'importe où , j'allais me baigner à un endroit puis je reprenais le vélo pour changer d'endroit et rebelote pour une troisième baignade sur un site différent . La Presqu'ile pour ça , c'est impeccable , grande plage de cailloux ou de sable , abritée du vent ou pas , ou petites criques , sur un tout petit périmètre EDIT : demain , départ pour Metz ,pas de baignade de prévue ! ! ! 🧞‍♂️ ( ou alors à Thermapolis ) .Sylvain , j'essaierai peut-être de passer te voir au salon ,mais sans promesse !

Hier , j'ai refait de la grimpe ; montée de 12 km à 6% ; j'étais déjà essoufflé au pied , mais finalement c'est passé ; si je me fie aux sensations , j'ai l'impression que ce n'était pas trop mal ! Mais si je regarde les chiffres , c'est vraiment pas fameux ; je suis monté à 10 km/h . Total de la sortie , 53 km à 20 km/h de moyenne .Aussi fatigué que si j'avais fait 100 km avec 2 montées de 12 km à 27 de moyenne 😑 (les 27 de moyenne , sur l'ensemble de la sortie , pas sur les montées ! ! ) Mais bon , c'est toujours mieux que le plat ...et puis à 800 m d'altitude il faisait frais .

Bon courage . Tu n'es pas épargné par les problèmes de santé ces derniers temps. Je serai sur tes terres normalement du 28 juin au 05 juillet , mais comme je ne peux pas faire de grimpe (ou alors à la vitessse d'un escargot) je me contenterai de prendre mon vieux peugeot des années 90 pour faire uniquement de la balade tranquille sur la presqu'ile . Il y aura surtout de la baignade et du farniente au programme !

Des mois que je n'avais pas fait une montée , me contentant de plat . J'avais envie de me tester ce matin , donc montée de 14 km ; au pire , si je coinçais , il me suffisait de faire demi-tour . Les 4 premiers km sont en faux plat montant , ensuite c'est du 6% , avec , je pense , des passages à 7 % .J'ai eu l'impression de faire le Ventoux : tout à gauche , alors que d'habitude je suis 3 pignons plus bas , et dans les moments les plus durs j'étais à 9km/h ! Heureusement qu'il y avait du vent et des passages ombragés car il n'était pas 10 h00 mais ça chauffait déjà . B*rdel , j'avais l'impression de rouler comme un vieux à me concentrer sur ma respiration ; mais j'y suis arrivé , parfois en profitant du paysage magnifique qui m'entourait et dont je ne me lasse pas ; 2 véhicules croisés sur les 14 km , j'étais presque seul au monde .Et quel plaisir , au sommet , de contempler le paysage en étant SUR le vélo , et pas à pied . Seulement 58 km à 20km/h de moyenne , mais si ça pouvait enfin être le signe que mes problèmes respiratoires s'améliorent ...

Et bien moi je pense souvent à toi , Franck . Sur la Via Rhôna que j'emprunte régulièrement , il faut monter un pont pour passer au dessus de la Drôme (la rivière ! ) , et il y a 2 virages en épingle ; le premier est plat , donc pas de problème , le deuxième est en montée . Alors , si il n'y a personne en face , tu peux prendre le virage bien large , mais si quelqu'un arrive , tu restes bien à l'intérieur du virage et évidemment , puisque ça monte , tu es bien obligé de pédaler et fatalament , si tu n'as pas le réflexe de baisser le talon , ton pied touche la roue . C'est pourtant pas difficile à comprendre, ou alors vous n'avez jamais pris une épingle serrée en montée sur une petite route où il faut bien rester à l'intérieur du virage.

Ah, c'est pour ça que tu ne t'étais pas rendu compte qu'IL était revenu ! !

Ah ben c'est tout à fait moi ! Pourtant à ma sortie du centre de rééducation j'étais très optimiste car 'avais bien récupéré ; le pneumologue m'avait même dit " à la mi-printemps , vous êtes reparti sur le vélo comme avant " ; si les problèmes moteurs semblent réglés , le problème pulmonaire est lui toujours bien présent depuis 6 mois . Ce matin j'avais prévu de rouler , mais la météo ne sait pas ce qu'elle veut ; hop , j'ai opté pour une marche au bord du Rhône et de la Drome avec sa belle couleur vert émeraude , plus sympa que la couleur du Rhône .

Je n'ai jamais refusé une invitation (déjà que je n'avais qu'1 week-end sur 6 en repos ) , c'est la sortie vélo qui passait à la trappe , mais avec une certaine "culpabilité " ; m'étant mis assez tard à la course à pied , là , c'était possible de caser une sortie cap d'1h le matin et une invitation à midi .

Ma sortie du jour ? L'hopital pour un scanner de contrôle . " Vous avez des poumons de fumeur " - Je n'ai jamais fumé ! Prochaine sortie : le pneumologue ...

Je suis un peu hors sujet , mais je n'ai pas envie d'en ouvrir un nouveau . Je me suis souvent demandé , comme , je suppose , beaucoup d'entre nous ici , ce que je deviendrais si je devais arrêter le vélo . J'ai toujours roulé 3-4 fois par semaine , et depuis la retraite c'est 4-5 fois + 1 sortie cap . Pendant longtemps , si je ne pouvais pas rouler , disons , pendant 1 semaine (boulot+météo pas favorable ) , ça me rendait fou .Parfois même le fait d'être invité et donc de ne pas pouvoir rouler me tracassait . Ca , c'est passé avec l'age .Et depuis 2-3 ans , je recherche plus le plaisir que l'obligation (avec la retraite , c'est aussi plus simple de reporter au lendemain) . Mais le vélo occupant pas mal de mon temps , à quoi je l'occuperais , ce temps ,si je ne pouvais plus rouler ? Et est-ce que ça serait supportable ou est-ce que je "déperirais " ? J'ai été malade en début d'année , et depuis , je n'ai pas récupéré , principalement au niveau respiratoire . Depuis 3 mois , c'est 2 sorties par semaine , 40-45 km de plat à 22km/h de moyenne .Moi qui adore les montées... ! Et bien à ma grande surprise , je me suis adapté . Certes je prends très peu de plaisir dans mes sorties (parfois même pas du tout ! ) , rien que de monter un pont pour passer le Rhône m'essouffle . Alors je compense avec de la marche à pied 2-3 fois par semaine , et je me rends compte que je prends du plaisir à flâner , à prendre mon temps , à observer la nature , moi qui ai toujours été speed ! Les belles montées à vélo ne me manquent même pas (enfin si , un tout petit peu , mais comme je sais que , pour le moment , c'est impossible , je ne vais pas me morfondre ) . Bref , je sais que la vie sans vélo est possible (m'enfin dès que je peux , je repars de plus belle...enfin j'espère ! ! ) J'ai plus d'inquiétude pour la reprise du vtt , beaucoup plus violent que la route . Ca fait déjà quelques temps que je me dis qu'à 60 ans je rangerai le vtt , là , il y a eu anticipation . Une certaine lassitude et une baisse de capacité dûe à l'age ont fait que ja sature un peu de cette pratique . Et si l'arrêt dure plusieurs mois , la reprise risque d'être plus que difficile et la pente sera plus dure à remonter qu'avec le vélo de route . On verra bien , chaque chose en son temps .