Brigitte CRETON

Début d'année tout plat en moulinant dans la grisaille, 48 km pour 189 m D+ à 24,5 km/h . Pas vu de montagnes, j'espère qu'ils ne les ont pas enlevées. J'ai vu un panneau municipal qui affichait "bonne année 2015" , hum, effet d'un réveillon arrosé ? Et voilà c'est parti !

hum hum ça va faire un chiffre pas bien "rond" !!!

Pour ma part je me débrouille toujours pour avoir le vent de face à l'aller ... Mais parfois, quand il est très fort, devoir l'affronter comme ça sans échauffement me démotive, et je me suis posé , comme Frank, la question de faire l'inverse, surtout si c'est court. C'est peut-être plus efficace. Quant au vent latéral, effectivement ça peut être très dangereux, surtout s'il y a de la circulation. Les automobilistes ne perçoivent pas du tout le risque lié à la trajectoire déviée du cycliste, car ils ne ressentent pas le vent ! Il arrive que pour les ponts sur le rhône, on traverse à pied ...

Ce matin petit tour en Ardèche, 60 km pour 750 m D+ en 2h43 . Ciel tout gris, mais bizarrement ensoleillé à l'Est et du coup, très étrange et beau paysage... avec le sentiment de me balader sur le rebord de la perturbation. Le vent s'est en grande partie calmé. Un peu de pluie d'allure assez misérable (1 goutte par minute) a débuté après mon retour .

< D'expérience les hivers très venteux sont ceux qui préparent le mieux à la saison à venir. Je vais essayer de faire mienne ta philosophie au lieu de me répéter que je déteste le vent ;-)

Moi j'aime bien les pavés ... de St régis. C'est un gateau qui se mange en ardèche, à Lalouvesc. A conseiller !

Marmotte supersonique ;-) Le dénivelé/km y est bien pire qu'à l'ardéchoise, il y a l'altitude, et des pentes plus violentes aussi !

Oui c'est exactement ça. C'est l'allure que je tiens en solo, et toute la journée. Je n'ai jamais testé le brevet Audax non plus (pas très attirée ... et trop habituée à rouler seule en liberté, à changer de cap au gré du vent et des envies ...) mais ce qui est sûr, c'est que quoique je fasse, je suis me retrouve souvent au milieu dans l'ordre d'arrivée (brevets etc ...) . 22 km/h aussi à l'ardéchoise, là il a fallu que je m'emploie un peu vu le dénivelé ... et je me retrouve au milieu du classement sur le parcours du 220. 😉

OK, je pars à -15 000 (c'est dur quand même psychologiquement :-) ... de plus la pression sous terre à -15000 est terrible, absolument terrible ! )

Comme toi Jacques, même pire, en ce qui concerne le temps passé sur le vélo. Un outil strava m'a calculé la moyenne "général" en km/h depuis que j'utilise le GPS, c'est 21 km/h (tout compris, avec velotaf et voyage sacoche) donc pour les sorties traditionnelles (disons 1000 m D+ pour 100 km) ça doit être vers les 22 km/h .

Si ça se trouve à cette heure-ci tu as déjà bouclé l'affaire !

- 15 000 , OK Ca fait donc 25 930 - 15 000 = 10 930 km .j'y suis ! YOUPIIII 🆒 (désolée 🤐) Bonne fin d'année à toi !

Grand beau à Valence ... 13°C et ça souffle fort de Sud.

😢 😢 😢 naaaaaan ... moi qui vient juste de revenir !!!!

Ca m'arrive assez souvent car mon mulet-velotaf a des pédales semi-auto, donc je l'utilise souvent avec des chaussures de ville, bottes, etc. Je m'adapte assez rapidement (parfois j'oublie que mes pieds ne sont pas attachés mais ça ne me fait pas tomber) . Il y a une déperdition assez nette (-2 km/h environ si je vais bosser en chaussures de ville, par rapport aux chaussures de cyclotourisme, sans rien changer d'autre)

coucou James, je n'avais pas répondu, j'étais en vacances et en sevrage internet 😃 (les gens croient que je souffre d'une addiction au vélo, s'ils savaient :-) !!!) Ce dont je suis contente, c'est de voir que ma pratique s'est inscrite dans la durée. C'est la 5 eme année. L'an dernier j'avais explosé les compteurs, mais sur les trois derniers mois c'était un peu volontaire : par exemple cela m'amenait à choisir une sortie plus longue et plate, même si ce jour-là j'avais envie de grimper ou de faire plus intensif et court.Je faisais aussi de petits ajouts que je n'ai pas fait cette année, comme par exemple me rendre à vélo sur le lieu de départ des rallyes, des balades pédestres etc. Cette année a été différente. L'objectif majeur, c'était " terminer PBP dans les délais, en bon état et en en profitant un max" , mais il y a eu d'autres éléments, par exemple je me suis un peu amusée avec strava, j'ai essayé de progresser autrement qu'en endurance. Et je n'ai pas vraiment regardé le compteur ... pourtant il a tourné quand même. Je suis hors concours parce que j'ai le temps . Dès que j'ai un mois où mon emploi du temps correspond à mi-temps et plus, ben comme tout le monde, j'en fais bien moins.

Bonjour Christian Je viens répondre à tes nombreuses questions Déjà ... je ne rigole jamais de quelqu'un qui a fait 3000 km, c'est ce que je faisais en 2007 , 2008 ... Comment fait-on pour faire 25 000 km ? En roulant un peu moins que l'an dernier 🆒 ... (environ 6000 en moins ... je me suis calmée) Le premier truc c'est que je travaille à temps (très) partiel ... et dans les périodes où ça s'intensifie j'ai beaucoup plus de mal à rouler autant (même si je vais bosser en vélo la plupart du temps). Le second truc c'est que j'aime l'hiver, que j'habite dans un coin à la météo clémente (Drôme) ... je n'ai pas de périodes d'arrêt, je m'adapte. Je roule même en mode repos, si je suis fatiguée ! Combien de jours de vélo ? 310 / 365 en 2014 environ, cette année moins (dans les 260, je n'ai pas fait le total) les distances ? Toutes de 15 à ... 1200 km (PBP) ou 600 sans dormir. Mais finalement au dessus de 200-220, ça reste rare. En revanche 200, c'est une belle journée de vélo, c'est souvent. Parfois deux ou trois petits tours dans la journée (entre temps je fais autre chose) La vie de famille L'an dernier, mes 31 000 km ça représentait à peu près 4 h30 par jour en moyenne ... le tout en semaine (saufs vacances en vélo sacoches en famille) , c'est à dire quand les autres sont au boulôt, ou le matin tôt le samedi ou dimanche (et retour à l'heure où les gens prennent le petit dèj ...) Il y a d'autres créneaux, comme les trajets de départ en vacances ... Quand on bosse 8 h par jour ... on est absent 8 h voire 10 ...

oui ... à cause de moi en 2011 Dans la montée des Nonières, juste avant d'arriver au col , il y a un lieu dit indiquant "Brille-Soleil" . J'ai dit au gars qui montait à côté, et qui voulait tourner sur les Boutières, de ne pas se décourager (je savais que les 10 000 c'était fait, donc que le temps allait s'arranger) . Il n'a pas voulu me croire En effet 2014 bien chaud, j'étais encore sur les Sucs, 37°C dans le col de l'ardéchoise.

En fait, je suis sûre qu'avec moi, ça ne marcherait pas ;-) Laisse tomber. Je skierai sur les petits cailloux PS : Haute Savoie

Purée ... c'est un truc pour te faire payer des vacances au ski ??? PS Moi c'est la semaine prochaine et y a pas de neige 😢😢

oui moi aussi c'est conçu comme ça.

Oups ... je suis mal barrée alors 😆

Oui j'ai remarqué depuis plusieurs jours ces nuages qui trainent sur l'ardèche !!!! il fait bien plus beau en direction de l'Isère ...

C'est quand même l'essentiel ...

Oui Gino ... en 2011 ... des trombes d'eau au départ, mais une fois que j'ai eu passé ces foutus 10000 vers le Cheylard, ça s'est calmé ... c'était mon premier parcours des Sucs !