Jacques LACROIX

Rbsr;pour arriver a une certaine vitesse,2 solutions la puissance ou la cadence,ex;tu roule a 40 km h avec la plaque et tu tourne les jambes a 60 t min donc sur le couple ou alors tu roule avec le ptit plateau a 90 t min avec une cadence plus elevee pour le meme resultat,les rouleurs sont plus sur le couple style Canccelara,les grimpeurs sont plus en velocite style Contador.un gros moteur=couple,un ptit moteur=velocite;bonne route.

Bsr;erratum bien vu🆒;bonne route.

Bsr;peux etre n est il plus le meme Froome,tout simplement😕😉;bonne route.

Bsr;suis pas matheux mais c est effectivement une histoire de couple,une fois lancer tu emmene plus facilement de la bracasse avec la plaque qu avec le meme developpement sur le ptit plateau a allure egale,je vais donner un ex perso,j ai une sortie ou sur la derniere bosse,j emmene plus facilement le 50x23 que sur le 34x17 qui ont le meme developement,4,20 m,la cote fait pile poil 1 kil a 7° reguliere,c est sur si tu n a pas les cannes cela parait plus facile avec le ptit developpement;bonne route.

Bsr;qui c est ce Froome😬;bonne route.

Bsr;dans les descentes🤑;bonne route.

Bsr;+1;bonne route.

Bjr;j en est un sur mon seven il est parfait,sur mon mulet j ai un frm compact,bcp plus ouvert vers le bas et plus profond pas terrible pour mes ptites mains comme les miennes;bonne route.

Bsr;ancien moniteur de muscul,j ai retournee la question dans tout les sens,a priori je dirais selle trop basse et trop en arriere,a verifier;bonne route.

Bsr;idem que Michel;bonne route.

Rbsr;quand je parle d historique c est depuis le debut d annee et non de la sortie du jour😬;bonne route.

Bsr;une question,quand je clique sur l historique de mon garmin,je trouve le kilometrage,le temps passe mais je ne trouve pas le denivele total,merci de vos reponses;bonne route.

Bsr;perso je ne roule qu avec des hutchinson atom comp,j en suis tres satisfait,je viens de changer cet aprem le pneu avant ,qui se dilettais ,mais je l ai depuis la saison derniere,il a bien rempli son boulot,en general 1 pneu avant pour 2 arrieres env 4000 kils avec l arriere;bonne route.

Bjr;la c est de la gourmandise😉bonne route.

Bjr;j ai 59 balais;tjrs fait bcp de sport,travailler dans le fitness,hygiene de vie carre,pas d alcool,ni cigarettes ect;pourtant cela arrive a tous,la bonne methode ,arreter le sport une semaine complete tout les 2/3 mois pour recharger les accus ;les signes de fatigues sont nombreux;pas d envie,mou du genoux,mal un peu partout,irritabilite,perte d appetit,sommeil ou perte de sommeil,repos force,sortiir du sport quelques jours,marche legere,cine,tout ce que tu aimes sans abuser;bonne route.

Bjr;ce samedi avec quelques menbres du club;prevue un tritip;3 cols au programme pour les plus courageux;croix de fer,glandon et chaussy,suivant la forme de chacun,perso je serais sur le glandon descendu mais pas monte et chaussy que je n ai jamais escalades ,cela va etre chaud car le deniv est tres copieux.depart de la chambre;bonne route.

Bsr;ce matin sortie du cote de Vienne ,isere avec le club,des montees courtes mais des vrais raidards;87 kils 730 m den +,temps ideal et pas de vent;bonne route.

Bsr;plus tu pedales moins fort,moins tu avances plus vite qu elles que soit la longueur des manivelles 😕;bonne route.

Bsr;bizarre 9 reponses au compteur et aucunes ne s affichent quand je clique pour ouvrir le sujet🙁;bonne route.

Bsr;bizarre 9 reponses au compteur et aucunes ne s affichent quand je clique pour ouvrir le sujet🙁;bonne route.

Bjr; c est du bon matos,groupe elctrique en 11 vitesses que du bon,par contre equipe avec qu elles roues ,il vaut mieux un groupe manuel avec de bonnes roues plutôt qu un électrique avec des roues d entrée de gamme,apres c est un choix perso;bonne route.

Bsr;a mon avis ton problème vient du foot ou les adducteurs sont bcps plus sollicites que sur le vélo ,meme si tu ressent la gene en pédalant;bonne route.

Bsr;faire l essai sur les 2 matériaux peux être pas facile,autre point l acier sera tirs plus lourd que le titane;bonne route.

Bsr;pourquoi mon colnago C 40 b stay hp,le cadre est plus exigeant en montee a cause des bases arrières surdimensionnees alors que sur le titane je ressens une legere dérive a l accélération qui permet une relance sans me cramer les cuisses et la fourche avant bcp plus douce sur le titane légèrement cintrée alors que sur le colnago la fourche droite ne pardonne aucuns trous et me les retransmets dans les epaules ;donc vélo moins usant sur les memes parcours,j aime le sortir en hors saison;bonne route.

Bsr;2 eme sortie en pays diois,direction col de grimone 1318 m,par les gorges des gats,jolie route encaissée,assez fraiche le matin,belle montee douce au dedut 2 a 5 % a 2 kils de Glandage la pente oscille entre 5 et 7 % le dernier kil a 2 % ,au total 73 kils 973 m den +,une bien belle sortie;bonne route.