Bjr;2 eme record battu hier,mais cette fois ci en VTT,un parcours de remplacement car il y avait un vent de folie,le long du Rhone protege sur tout le parcours ,28 kils den 107 m, temps 1h06 ,mon meilleur etait a 1h07;vit 25h1 km,alors que jusqu a maintenant,je plafonais a 24,7,moyenne cardio moyen a 154 maxi 171,il ne faut pas amuser le terrain,resultat une minute de gagnee,le terrain etant propre sable bien tasser j ai envie de monter mes pneux slick pour gagner du temps(remarque sur mes 2 records velo route et vtt,j ai gagner du temps sur l allee seulement,donc parti un peu plus vite,rien sur le retour,cela veut dire que sije partais apres un echauffement je pulveriserais mes records ),car il me faut bien min 10 bornes pour commencer a bien enrouler;bonne route.