Jacques LACROIX

Bsr;grrrrrr 🤐 ;bonne route.

Bsr;pour bien faire laisser tjrs 2 pignons ;ex grd plateau tu laisse les 2 derniers pignons ( les grds)de cote ,idem pour le petit plateau tu laisse les 2 derniers ( les petits ) tranquille ;bonne route.

Bsr;sortie club Drome Provencale,16 au depart de Grignan a 8 h direction Buis les Baronnies en passant par le col de Valouse 735 m,puis le col d Ey 718 m jusqu a Buis.Retour en passant par Vaison la Romaine ou nous avons dejeuner puis rentrer sur Grignan;total 136 kms ,1491 m den +,tres bo temps moy 24.5 °,une bien belle sortie;bonne route.

Bjr;ici au sud Ardeche la temperature a un peu chutee ,12/13 ° le matin 23/25 ° l aprem,demain grosse sortie prevue dans la Drome voisine 🆒 ;bonne route.

Bjr;je roule en campa 10 v record,j ai une paire de roue avec corps en shim et aucune difference 😄 ;bonne route.

Bsr;jamais ,mais moins de kms,moins de bosses,plus de vtt ;bonne route.

Bjr;mon vélo Seven en titane,acheté d occase ,état neuf et pile poil à ma taille,une autre façon d aborder le vélo en douceur 😇 ;bonne route.

Bjr;je roule en Seven Aerios taille 55.5,le plus ligth de la gamme,en triple butted,la fourche est en carbone seven,monter en campa record 10 v et roue R sys,pedalier et tige de selle, fsa super ligth,selle prologo,pedale look keo,potence et guidon deda elementi,le top ,leger hyper reactif ,tres doux sur la route,poids avec porte bidons,potence garmin 6.8 kg .J en suis plus que satisfait,j ai egalement un Colnago C 40,tres bon aussi ,mais plus difficcile a emmener d est que la route s eleve,je m en sert de mulet l hiver .Je ne reviendrais pas en arriere ;bon choix;bonne route.

Bsr;j avais le meme probleme,un ptit coup de parrafine avant chaque sorties = problemes regle 😄 bonne route.

Bjr;ce matin sortie solo apres une grosse semaine,Aubenas Vallon pt d Arc ,retour par Lagorce;60 kms,522 den +,temps estivale 🆒 moy 27 ° ;bonne route.

Bjr; j adore 🙄 😆 ;bonne route.

Bjr;2 mm de plus 😬 😉;bonne route.

Bjr;no probleme 😉;bonne route.

Bsr;merci Michel 😄 Jack; bonne route.

Bsr;week end Ventoux avec mon ancien club,départ de Vaison la romaine samedi a 12h,sous un ptit soleil avec un gros vent du nord,direction Sault par les gorges de la nesque, bien protège par la montagne avec un vent favorable,arrive à Sault on tourne a gauche ,déjà 1000 m de d'en et attaque de la montee 5 /7 % avec un gros vent sur le pif ,on a doublé un couple atypique un gros bonhomme en velo qui tirait une carriole avec le toutou dedans, et surtout sa compagne obèse en robe et tatane devant hallucinant,env 10 bornes plus loin la pente c est r adoucie et surtout protéger du vent on arrive au chalet reynard et la chgt de climat et le vent redouble,les 6 derniers kms on été dantesque,des rafales terribles ,perso pose 3 fois le pied au sol pour éviter la chute,on zigzaguant dans tout les sens,au col des tempêtes obligé de mettre pied à terre tellement les bourrasques était forte, montee à 5 /6 kms h avec un froid très présent, à près jusqu a dernier virage bien protégé, et fini le dernier virage à pied impossible de tenir sur le vélo, 7 ° en haut,la photo et la descente jusqu a Malaucene, à pied jusqu a 1 er virage pour pas chuter,c est mon 8 eme ventoux et le 1 er dans cette situation,frigorifie dans la descente sur les freins avec le vélo qui bougeait dans tout les sens,mes potes pareils,pas plus prendre + de 62 kms h,la ou je prend 80 d hab,retour au gîte, 112 kms ,2200 m de d'en +,ce matin une petite sortie tjrs avec un vent tjrs bien presentl,les dentelles de montmirails 50 kms et 700 m de den +,au final un bon W K velo,avec le plaisir de rouler avec mes anciens potes cyclos ;surtout très content d être de nouveau au sommet,13 mois après mon operation,;bonne route.

Bsr;au départ le rasage sert pour limiter les infections en cas de chutes car les poils et la cicatrisation ne font pas bon menage,perso je m épile depuis tout jeune pratiquant la muscul ou le poil n est pas le bien venu,pour moi exit le rasoir uniquement à la crème ,sauf l hiver ou je ne m e pile pas ,le cuissard long limite les abrasions en cas de chutes ;bonne route.

Bjr;dans le sud Ardeche tres bo et tres cho depuis plusieurs semaines,la pluie annoncee pour demain va faire un gdr bien ,tout le monde attend cette pluie salvatrice ,ici tout est grille 😳;bonne route.

Bjr;le contraire de l incoherence cardiaque ,ok je sort 😉 ;bonne route .

Bsr;sortie club ce matin,montee de la Barricaude N E Aubenas,93 kms 1415 m den+,tres bo temps ,23.5 ° a 4 km du Gerbier de Jonc,avec un gros vent du sud,1 h plus tard retour sur Aubenas,plus de vent et 34 ° 😳 ,derniere sortie de montagne de l annee pour le club,pour moi une bonne prepa pour la montee du Ventoux ce samedi ;bonne route.

Bjr;sortie solo ce matin,S E Aubenas, 60 kms,952 m den+,très bo temps ,moy 25 °;bonne route.

Bjr;sortie de Lundi Ouest Aubenas avec un ptit vent du nord ,70 kms 1120 m den +, aujdh sortie NE Aubenas avec un ptit vent du sud 66 kms 1214 m den +, tjrs sous un grd soleil 🆒;bonne route.

Bsr;bo et cho depuis plusieurs jours 🆒aujd 32 °,bien agréable ;bonne route.

Bsr;sortie club de ce matin,ouest Aubenas, col du Maynard alt 1370 m,col de la croix Bauzon alt 1302 m,au total 104 kms 1914 m den +,bo temps pas de vent ,temps moy 24 °,une bien belle sortie ;bonne route.

Bjr;😲 😛 😉 ;bonne route.

Bjr;sortie club ce matin nord ouest Aubenas;col de la croix Bauzon 1 308 m, col du Bez 1229 m, col du Pendu 14 35 m,col de Chamade 1266 m ,total 96.5 et 1538 m den +,grd soleil pas de vent;bonne route.