Pierre PLANA1

Quel est ton budget ? les roues d'occasion c'est toujours un peu délicat surtout si tu les achètes à distance... La différence entre les R5 et le R3(ou les Zonda)est quand même notable. Entre les modèles de 2011 et ceux de 2015 attention je pense que le corps de RL (Shimano) a changé (passé de 10 à 11V à vérifier) Des Zonda neuves se trouvent à moins de 400€ les nouvelles sont plus larges.

hé hé hé Parfois sur le téléphone je maîtrise pas tout C'est donc le modèle à manches courtes que j'envisage d'acheter

oui mais j'envisage très fortement l'achat du modèle mcdo pour les dolomites en septembre

un petit commentaire sur la Gabba : hier je suis sorti en fin de journée pour une virée de 1H30 environ. Quand je suis parti il faisait plutôt bon (autour de 10°) : je me suis donc habillé relativement light : cuissard long (Castelli Velocissimo), Sous vêtement ML (Kipsta), la Gabba, couvre-chaussures (Mavic Ksyrium) et gants fin (Gore windstopper).Quand le soleil a disparu, la température a chuté brutalement jusqu'en dessous de 2° et pour corser la chose, j'ai fait un peu de dénivelé avec pour finir un long faux plat descendant ou j'étais à 45-55 km pendant 5/6km. Ben étonnamment, sous la Gabba, c'était ok, ce qui était limite c'est le cuissard et le pieds.

Joachim, quand un gars est lourd et puissant, il peut galérer en montée et être un monstre sur le plat et en descente... Je roule quasiment qu'avec des gringalets comme toi : ils me font pleurer dès que ça monte, ils pleurent dès que ça monte plus... l'idéal pour moi étant un faux plat descendant avec fort vent de face... :-) J'aurais du être Belge !!!

effectivement... j'avais pas fait le calcul... ce doit être parce que je vieillis et que je n'arrive plus à tenir les 120t/min que je me traîne alors :-) Devoir mettre 34 ou 36/32 pour grimper et avoir peur de se faire larguer si on n'a pas un 52/11, il y a quand même un problème d’appréciation ! --> non c'est juste un truc de gros... se venger dans les descentes et les fonds de vallée de la misère qu'on a connue dans les montées :-)

mouais... je sais pas toi mais moi quand il fait froid, c'est pas tant les muscles qui me posent pb que les articulations... Donc le cuissard court thermique oui c'est une bonne idée mais à 5° sans genouillères ou jambières il faut être un warrior (surtout au démarrage). Sur une journée avec des fortes variations de T°, les cuissards/maillots courts avec des jambières/manchettes c'est la meilleure solution... à mon avis... J'ai déjà les jambières/manchettes/cuissard court Nanoflex, aujourd'hui je complète avec un maillot MC normal + sous-maillot+chasuble coupe-vent mais à 5° en haut pour moi c'est trop court...

"Puisque ce que je redoutais est arrivé, à savoir que chacun donne sa panoplie, ce qui te fait une, deux belles jambes! " Tu te fais régulièrement démonter sur le forum et je trouve ça assez énervant si bien que j'en étais presque arrivé à écrire pour te défendre mais c'est vrai que ton ton condescendant est un peu pénible parfois :-) Si tu relis la question initiale, ce que notre ami demandait ce sont effectivement des panoplies pour avoir des pistes... Tu as d'ailleurs donné la tienne, qui est néanmoins un peu atypique pour des sorties d'entrainement qui commencent à 5°. A 5°c en cuissard court, ce n'est pas être pas frileux, c'est être un warrior !!!

A Joachim et à Damien : oui dans l'absolu je suis d'accord avec vous d'autant plus que personnellement aujourd'hui je ne quitte pas le 50/34 - 11/28. Néanmoins, notre ami est triathlète et donc il y a des moments ou il va devoir envoyer sur le plat voire sur des faux plats descendants. Quand je suis passé au compact (50/34 en 2002...pffff...) j'ai effectivement amélioré mes temps de montée (j'étais un peu court en fin de sortie avec 39/26) sur les montées raides, par contre, mes moyennes globales sur les cyclos longues n'ont pas été améliorée. En effet, avec le 53/11, je passais des faux plats descendants en pédalant à 70/75km/h ce qui n'est pas possible avec le 50/11. Par ailleurs, à l'époque, j'avais 34/26 au max et je l'utilisais trés peu (plus souvent en 34/21, 34/23 y compris dans les grands cols avec un rythme de pédalage "correct" (60/70). et je n'ai jamais été un monstre en montées... Bon c'était il y a quinze ans et 7 ou 8 kg... mais à l'époque, le 52/36 aurait été parfait pour moi. Aujourd'hui le 50/34 me convient mais je ne cherche plus à faire les mêmes performances, je descend "cool" (relativement) et les faux plats descendants à 55/60 c'est parfait. Donc je persiste à dire que la réponse du 50/34 n'est pas universelle... Pour info, sur le tour 2016, Froome a lâché tout le monde dans la descente de Peyresourde avec un 54 dents :-)

Plus près !!! Ma résidence luchonnaise est au Pyrénées Palace:-)

Miche

J'ai fait la Max Cimes les deux dernières années. C'est très sympa et ça se prête assez à une sortie "en groupe" puisque ce n'est pas chronométré et qu'il n'y a pas de contrainte dans le choix des ascensions. Les gens du club organisateurs sont charmants, le prix à payer pour la participation est anecdotique et on ne se bouscule pas car les cyclistes sont répartis dans les différentes montées. Si vous êtes dans le coin, faites l'effort d'y participer, ne serait ce que pour encourager l'initiative... Sur les deux premières années je n'ai pas fait d'exploit : - en 2015 : Portilhon, Bales, Superbagnères puis la chaleur a eu raison de moi - en 2016 : Superbagnères, Artigues puis l'orage a eu raison de moi En 2017 il y a peu de chance que je participe car Pierre Jacques en Barretous la veille prévu... mais bon...

Laurent, personne ne te répond parce que la réponse, c'est toi qui l'as... Un gars solide, qui pédale en force, avec un 39/53 et 11/26, il va passer tous les cols... Un gars un peu moins bien qui mouline, il va être juste avec 50/34 et 11/32

Pour ma première en col j'avais fait Peyresourde-Azet-Re-Peyresourde avec un DKT en acier trop petit et avec 3 mois de vélo de route et 1000km derrière moi. Mais bon, c'était il y a 25 ans:-)

J'allais te dire la Gabba MC avec de bonnes manchettes (Castelli Nanoflex par exemple, très efficace) en haut et un corsaire ou un cuissard long en bas avec des couvres chaussures + gants fins Gore (j'ai aussi une paire de shimano qui vont très bien). Mais la gabba à 5° c'est un peu juste... Pour ma part, dans cette zone (5-10°), c'est : - cuissard long (Castelli Velocissimo - on le trouve à 80€) - sous vètement btwin aerofit 920 (25€) ou kipsta keepdry 500 (17€) - Veste Spiuk Elite pro (ça se trouve à 135€) elle est donnée comme mi-saison... - Couvre chaussures Mavic Ksyrium (40€) - gants Gore Universal windstopper (45€) si tu es frileux, tu mets des sous gants en soie. - sous-casque Gore windstopper Quand il fait un peu plus froid, je mets un maillot ML en plus et des gants un peu plus épais, beaucoup plus froid (en-dessous de 0°c) je vais faire une autre activité. Quand il fait un peu plus chaud, je remplace la Veste spiuk par une gabba ML, le cuissard par un corsaire, ou un cuissard court + jambières Castelli Nanoflex. J'envisage une gabba MC avec manchettes Nanoflex, pour le printemps ou les salles journées d'été

Généralement, les belges viennent en ariège. La définition de l'ariègeois : c'est un belge qui n'a pas trouvé l'espagne😃

Il me manque aussi le Port de Balès, les Hospices de France, la montée à Super Bagnères, le col de Menté et quelques autres à explorer dans les Pyrénées centrales... --> Le port de Bales, immanquable, comme plusieurs des ascensions Luchonnaises la panorama est superbe. Pour ma part, la première fois que je l'ai fait c'était en VTT car la route n'existait pas encore. Depuis je monte 5/6 fois/an surtout depuis Luchon (la dernière fois en décembre). --> L'hospice de France : montée très peu connue car uniquement employée en course pour la ronde de l'Izard. C'est un cul de sac, qui mène au pied des itinéraires de randonnée à pied. c'est une montée plutôt cool, et puis d'un coup il y a les trois derniers kilomètres... --> SuperBagnères : que dire... l'une des plus belles montées des pyrénées. J'y monte une dizaine de fois/an au moins. L'intérét (pour moi) c'est que la pente est un peu moins rude en moyenne que sur le Tourmalet ou sur Beille d'une part et d'autre part qu'elle est irrègulière (il y a des moments de récup). Le panorama est magnifique sur les 10 derniers km. --> Le menté : pfff... une saloperie de col. court mais très raide. Je ne connais pas bcp de cols dans les Pyrénées qui proposent >9% sur près de 10 km. Dans le top 10 des montées Pyrénéennes je mettrais : 1/ Col de tentes 2/ Col de Pailheres 3/ Montée du lac d'Aumar 4/ Cirque de Troumouse 5/ Montée de Super Bagnères 6/ Col d'Aubisque (depuis Argeles) 7/ Tourmalet depuis Luz 8/Port de Bales 9/Hourquette d'Ancizan 10/Prat d'Albis Je suis un peu del'Ariège et un peu du Luchonnais, et pourtant je mets le col de tentes sur la première marche c'est dire si je suis objectif... Je connais mal le tronçon Oloron/Saint-Jean pieds de port dont j'ai entendu dire beaucoup de bien... Mais je n'ai jamais faire qu'une partie du col de soudet (superbe). Il faut que j'y aille... r

Une sortie en étoile, autour de Luchon, c'est ok pour moi le week-end du 22/23 juillet. Le weekend d'après je serai probablement sur la Pierre Jacques en Barretous car c'est le coin des pyrénées que je ne connais que mal (entre Oloron et Saint-Jean Pied de port je n'ai jamais fait qu'une montée du col de suscousse depuis Licq-Atherey).

On peut faire du vélo même en hiver en montagne (pour moi en décembre, le Peyresourde, Bales et Superbagnères avec des T° > 15°) de plus dans le piémont, la météo et les températures sont beaucoup plus agréables que dans bien des endroits plus au nord et moins vallonnés. Ensuite nous autres les gens qui vivons près des massifs nous n'avons pas que le vélo de route dans notre vie : le VTT, le ski, le trail, la rando à pied, en ski en raquettes : plein d'activités pour faire du jus et changer du vélo pour être mentalement plus frais quand arrive le moment de rouler !!!

Je suggère qu'avec Jean Rouleur,vous vous rencontriez pour vous mettre une sévère branlée, c'est pénible ces agressions perpétuelles sur le forum. Pour le 7800, c'est un dérailleur assez indestructible, j'ai ai eu un qui a du faire entre 40 et 50000km, il fonctionnait comme du neuf. Pas d'entretien particulier si ce n'est un nettoyage très régulier de chaîne. A Eric HENNUY et Christian ALVES : votre pb ne vient il pas des gaines ? Généralement elles ont des durées de vie moindre que les dérailleurs. Bon un dérailleur Véloce c'est pas du 7800 mais le ressort est robuste normalement. A+

Presque 4 min à 420W, ils doivent te détester dans les pelotons:-)

Freddy c'est autour de 60t/min et Simon un peu au-dessus de 100t/min et Laurent 75t/min... Freddy c'est à mon avis un peu bas, Simon c'est très véloce, Laurent c'est dans la moyenne... Je suis pas sur que j'aimerai monter la cote de 5% dans les roues de Simon:-)

Si mes calculs sont exacts, avec ton 39/23 dans cette cote tu as du avoir des moments (dans la partie la plus raide) ou tu as du être limite avec ton 39/23 cette année et franchement limite l'an dernier. Vu la puissance max que tu développes, ne te pose même plus la question : le 52x11, ce n'est pas pour toi. Donc 50x34 ce sera parfait avec une cassette qui démarre à 12 ou 13 et qui finit au moins à 28 si tu dois faire des cotes plus dures. Pour monter à la même vitesse confortablement (un peu en dessous de 80t/min) il te faudrait un 34/23

Tu es sur de toi ? sur le site Spe il y a toujours les deux modèles...

est ce que avec ton 50x13 tu sens que tu dois trop mouliner ? jamais, parfois, souvent, dès que c'est plat ? Si la réponse est jamais ou parfois avec 50x11 tu en auras largement assez si c'est souvent ou plus avec un 52x11 tu pourras rouler plus vite... Après un cycliste un peu entraîné arrive à faire des rythme de pédalages à 110t/min pendant un bon moment. 110t/min avec un 50x11 ça fait autour de 65km/h suivant tes pneus... Faut être très costaud pour rouler à 65km/h...