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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui il faisait froid, brouillard avec une temperature de 0°C et avec un vent du sud-est force 2 Bft ça donnait un sentiment du corps à -3°C.🆒 Un tour de 74 km autour la ville "Hilversum". https://www.strava.com/activities/4450075393 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un petit vent venant du nord-est (2Bft) m'a fait decider de faire un tour de 52 km autour la réserve naturelle "Oostvaardersplassen" pour dégourdir les jambes. Le temps était couvert et avec un temperature de 2°C contre le vent ça m'a donnait une temperature ressentie de 0°C, brrr. Enfin, j'ai bien roulé quand même.! 😄 https://www.strava.com/activities/4437246834 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Après de ce que j'ai compris en France ils se sont toujours faits 'la bises' même des le debut du confinement, donc . . . . ça m’étonne pas que le virus reste entre 'nous'. -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier dans un monde toute petit, donc sous le brouillard, j'ai fait un tour de 88 km vers la ville "Harderwijk" en passent par les villes "Nijkerk" et "Zeewolde". Le temp donc un brouillard d'une densité pas plus que 500 mètres de vue, une température de 4°C et un vent de l'est force 3 Bft m'a bien refroidi. Pour revenir j'ai pris encore la piste "Grote Trap" dans la reserve naturelle avec les bœufs "Hereford" en liberté. Ce fois ci il y avait quelques uns couchés sur la piste cyclable donc j'ai dû faire prudent pour ne pas les faire peur au moment de les passer. https://www.strava.com/activities/4402061958 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps sec, ensoleillé avec un vent du sud (sud-est) assez fort (4Bft), température de 7°C mais beaucoup plus froid avec le vent en face (2°C), enfin comme je suis bien habillée contre le froid et vent ç'a été. Un tour de 75 km en passent par le polder "Flevoland" en suivent une nouvelle piste cyclable "Grote Trap" dans une résèrve 'naturelle' avec les bovines de la race "Hereford" tous en liberté, d'environ 20 km pour tourner autour les lacs "Gooimeer" et "Eemmeer" par les villes "Nijkerk", "Bunschoten-Spakenburg", "Laren" et "Naarden-Vesting" pour retourner vers la maison. https://www.strava.com/activities/4388647398 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Confinement.? Je vois bien que vous n'avez pas beaucoup d'autre chose à faire que d'être sur le forum en parlent des mouches. 😉 Enfin, moi non, il n'y a pas de confinement par ici donc aujourd'hui encore un tour de vélo de 57 km seulement autour le lac "Gooimeer". Ce matin le temps était bon, plein de soleil mais ça n'a pas duré longtemps puisque les nuages ont cachés le soleil dans la matinée jusque avant de partir. Une fois parti les premieres gouttes de pluies sont tombées et finalement terminées en vraie pluie. Trempé jusqu'aux os je suis rentré à la maison. https://www.strava.com/activities/4331331419 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Une fois compris Franck comment il faut monter les pneus tubeless, même les plus durs, ça ira mieux pour convaincre que c'est mieux à rouler. Moi, ça fait déjà 6 ans que je roule tubeless route et je ne retournerai plus au caa.! 😄 -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un temps gris avec le brouillard, le soleil n'arrivait pas encore passer en travers quand je partais. Enfin avec un peu de vent du sud m'a décidé de faire encore un tour de 60 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Pendant la sortie je n'ai vu aucun velocyclist, tranquille, bizarre d’être toute seul sur la route brouillée. 🆒 https://www.strava.com/activities/4322053650 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Au moins il y a encore quelqu'un sur le forum qui parle des produits typiquement Hollandais.😉 -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Ça c'est certain, moi pour monter les montagnes un peu comme vous il vaudrait que je perdrai au moins une vingtaine de kilos. 🙁 -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Eh ben dit donc, tu est un poids plume mon Franck.🙄 C'est largement different avec moi: de 1m96 et de 95kg ce matin.! 😆 -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore 75 km. Ce fois-ci je suis rester dan le polder "Flevoland" pour faire un tour par la ville Zeewolde.! https://www.strava.com/activities/4312659569 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui encore 75 km. Ce fois-ci je suis rester dan le polder "Flevoland" pour faire un tour par la ville Zeewolde.! https://www.strava.com/activities/4312659569 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui 75 km. Une temps magnifique avec du soleil toute la journée et pas beaucoup de vent. Malgré la temperature de 9°C affiché sur mon Rox 6.0 j'ai vu pas mal de cyclistes en maillot et cuissard court, brrr. 🙄 https://www.strava.com/activities/4301767588 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 73 km autour les lacs "Vinkeveense plassen". https://www.strava.com/activities/4289531831 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Pas de confinement totale ici en Pays Bas, donc aujourd'hui un tour de vélo de 61 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps était superbe ce matin avec un ciel ensoleillé et pas beaucoup de vent du sud. Mais le vent devenait de plus en plus fort et au depart de mon tour de vélo il était déjà 5 Bft avec des rafales de vent jusqu’à 80km/h. Enfin, comme avant-hier le même direction d'abord contre le vent pour avoir le vent dans le dos sur la digue du lac IJmeer et sur la coté sur la digue du lac Markermeer vers la ville Lelystad.! C'était dur dur d’être un vélocyclist avec un vent comme ça. https://www.strava.com/activities/4280079866 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Non, seulement de n’être pas plus de quatre personnes ensembles pour l'instant. -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Finalement aujourd’hui depuis un mois d’arrêt a cause d'une plaie infectée sur ma hanche droite un tour dans les alentours d'Almere. Le temps était sombre avec beaucoup de vent du sud (5Bft) pff, quel vent. https://www.strava.com/activities/4270727232 A+ -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
En Anglais c'est 'snake-bite' c'est pour ça que je l'ai traduis 'pincement de vipère'. 😉 -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
L'avantage d'un pneu tubeless est qu'on puis monter au moins un bar moins de pression dedans ce qui done plus de confort sur les routes pavées. Un confort qu'on puis faire aussi avec les pneus tubetype mais avec une risque de 'pincement de vipère'. -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Ça ira mieux comme ça: -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Je ne fais rien de special pour rouler tubeless en hiver, donc . . . . . . c'est comme en été.! Je les laisse gonflé sur mes roues carbon d'été pour rouler sur mes roues en alu tubeless en hiver et vice versa en été. 😄 -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui à partir d'Almere un tour de 82 km dans la region "De Ronde Venen" et par le circuit "Rondehoep". Qu'est ce que c'est joli à faire du vélo par là.! https://www.strava.com/activities/4096498006 Le Rondehoep, anciennement connu sous le nom de Rijke Waver, est un polder et un quartier calme du sud-est de la province néerlandaise de Hollande du Nord, à l'ouest d'Amsterdam au sud-est et à l'est de l'Amstel et appartient à la municipalité d'Ouder-Amstel. https://nl.wikipedia.org/wiki/Rondehoep (Néerlandais) A propos: je roules plus que je peux poster sur le forum.! A+ -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
😆😆😆 -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
10 millimetre de coupure.? qu'on roule sur tubulaire, clincher ou tubeless on se sent mal et heureusement quand on n'est pas tombé au sol.? on a plus qu'a mettre un pneu neuf et nettoyer le velo avec un jet d'eau pour enlever le liquide préventif qui est sur le cadre etc..