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Tout ce qui a été posté par Johan ASSINK
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Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Les pistes cyclables basé sur le système des "point-nœuds" (knooppunten) existe déjà depuis 1995 en Pays Bas est c’était d'origine du province Limburg en Belgique. Je m'en ai servi quelque fois avec une liste marque avec des nombres des points suivant la route devant moi sur le guidon mais se ne sont pas toujours des routes favorables pour les vélos de courses, plutôt pour des personnes touristiques. -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 61 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen". Le temps était mediocre pour le saison, ciel couvert, température de 19°C et beaucoup de vent du sud-ouest (4Bft). https://www.strava.com/activities/3804576096 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Hélas, en cliquant sur le liens on obtient la message "Désolé! Cette page n'existe pas ou a été supprimée". 🙄 Mais quand on passe par dessous pour sélectionner l'adres avec le souris et ensuite choisir d'aller vers l'adres xxx on peut voir les belles images.! 😉 -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui j'ai fait un tour de 75 km en passant par la ville "Hilversum". Le temps était bien, pas beaucoup de vent de l'ouest (3 Bft), du soleil en traversant les nuages et pas trop chaud (19°C) donc bien pour rouler. https://www.strava.com/activities/3795060812 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Moi, j'ai (bien) pu voir tes photos sans message etc. mais celles 'png' sont d'une resolution de 130x100 et sont trop petites a voir clear.! -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Hier j'ai fais un tour, d'ailleurs comme tous les deux jours, mais cette fois-ci, de 75 km dans la region 't Gooi. Le temps n'était pas comme on dit 'ce l'été" mais pour rouler c'est était bien, pas de soleil et pas beaucoup de vent et une température de 20°C donc pas trop chaud.😄 https://www.strava.com/activities/3785245976 A+ -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Un trou de 3 mm est grand quand meme, mais c'en depend la sorte de liquide preventive. Maintenant il y a celles pour les pneus route avec des 'block' qui paraient ils bouche des trous jusqu'à 5 mm et même plus.!! 😲 -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
C'est amusant à voir mais ce n'est pas représentative pour les pneus de route vu leurs pressions plus élevé que les pneus mtb.! 🙄 -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Schwalbe n'a pas marqué que leurs pneus ne sont pas recommandé sur les jantes Mavic.! 🙄 C'est dans leur liste "Comptabilité des roues de vélos de course tubeless testée par Schwalbe" que ils ont marqué: difficulté de montage et de claquage sur jante Mavic modèle UST mais "No Concerns" à propos de la déjantage.! Donc, on peut les utiliser sans problèmes. 😄 https://www.schwalbe.com/fr/kompatibilitaet -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Google est ton meilleur ami: https://www.probikeshop.fr/pince-de-montage-pour-pneus-difficiles-bbb/104040.html -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Eh ben dis donc, c'est vraiment la dernière chose que j'aurais pu penser d'en utiliser, la mousse anti-crevaison 'polyuréthane' dans le pneu tubeless pour boucher les gros trous, haha. -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Le Tubeless n'est pas près de s'imposer sur le marché du pneu route. Et pourtant c'est déjà plus de six ans et plus de 50.000 km que je roules en tubeless route (23 et 25 mm) et je n'ai jamais eu tant des problèmes que vous vous rencontrez. Okay, il m'est arrivé une fois que j'ai du appeler 'la maison' pour aller me chercher mais c'était ma faute parce-que le caa de résèrve était percé, bombe CO2 était vide et pas de pomp, donc . . . Avant j'avais de pneus Conti, Vittoria, Vredenstein etc. avec caa et parfois j'en ai bavé pour réparer / changer le caa sur la bordure de la route avec la pluie, la neige, le froid etc.. Je ne fais pas parti du club dans celles qu'on roulent 10.000 km avec un pneu sans crevaisons.🤐 Pour moi le pneu tubeless route est l'avenir et ça vas s'améliorer pour tout le monde dans les années qui viennent. Je ne retournerai plus a rouler des pneus tubetype. -
J'angoisse de passer au Tubeless , vos avis
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans Le matos
Pas besoin d'utiliser le papier toilette pour enlever le liquide, quand on prend une syringe 30ml tu peux réutiliser le liquide. Pareil pour nettoyer soigneusement les bords du pneu ce n'est pas necessaire et même inutile puisque c'est pour rendre le pneu étanche sur la jante.! En cas de crevaison au bord de la route et irréparable par le liquide ou autre choses ne te casse pas la tête pour nettoyer, il faut mettre carrément le caa.! -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui comme d'habitude seulement une sortie dans la journée 😉 mais cette fois-ci une de 91 km. Parti avec un peu de soleil mais en cours de route la pluie s'annonçait et pendant une dizaine de minutes une pluie assez forte m'a mouillé jusqu'aux os. Heureusement après il n'a plus eu de la pluie donc mes vêtements se sont séché avant d’être entré à la maison. La température était agréable (20°C), un vent assez forte du sud-ouest (4Bft) avec parfois de rafales jusqu'à 6 Bft pour bien tenir le guidon en main.😄 https://www.strava.com/activities/3707111942 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir `tous, Aujourd'hui un ciel couvert, nuageux et risque de pleuvoir avec beaucoup de vent du sud-ouest force 5 Bft et des rafales de vent jusque à 8 Bft. Enfin le matin s’annonçait déjà bien avec de la pluie mais après le soleil était de retour, j'ai pensé donc parti pour un tour quand même vers les villes Muiden, Weesp, Vreeland avant de retourner vers Almere. Disons donc que je n'ai plus vu le soleil des que j'étais parti et que j'ai du lutter contre ce p****n vent de face et parfois de côté. Pour revenir le vent a tourné vers l'ouest et m'a soufflé parfois dans les bordures de la route.😲 https://www.strava.com/activities/3692444932 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui une journée d'été ensoleillée et chaud (24°C) avec un vent de l'est (3Bf) donc parti d'Almere vers l'est contre le vent vers Harderwijk, ensuite passage dans les fôrets (pistes en gravillon) vers la ville "Garderen" puis retourner par les villes "Putten" et "Nijkerk" sur les pistes cyclables bien pavés. Soudainement un bruit dans le roue avant, un rayon cassé, celle avec l'aimant pour le compteur ROX6. Je me suis arrêter pour enlever le rayon, mais impossible de défaire le téton cassé. Heureusement dans une maison en construction il y avait un ouvrier avec une pince, puis reparti vers Almere, heureusement la roue carbon n'était pas dévoilée.! https://www.strava.com/activities/3664064831 A oui, 106 km.! A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Belle sortie 100+ Franck.! Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour d'Almere vers la ville "Nederhorst den Berg" puis la ville "Uithoorn" au long de la rivière "Amstel" et suivent la rivière vers Amsterdam pour traverser une grande partie de cette ville avec ces feux rouges et plein de vélos.! Totale 86 km pour une sortie la première jour de l'été 2020, vent de ouest (3Bf) et température de 20°C au depart et 24°C de retour.! https://www.strava.com/activities/3653388977 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 100 km dans la region "Stichtse Vecht" et "Uithoorn" en passent par les villes "Nederhorst den Berg", "Loenen aan de Vecht", "Breukelen" tous au bordure de la rivière "Vecht", "Uithoorn", "Oudekerk aan de Amstel" au bordure de la rivière "Amstel", "Abcoude", "Weesp" au bordure de la rivière "Gein", "Muiden" et "Muiderberg" avant de être retour à Almere.! C'étais une journée de deux faces "vent et de la pluie" et "pas beaucoup de vent et du soleil" avec une température de 21°C et du vent de sud-ouest force 3Bf. https://www.strava.com/activities/3638166538 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Aujourd'hui un tour de 52 km autour la réserve naturelle "Oostvaardersplassen". Et contrairement à lutter toujours contre ce vent de Pays-Bas, il y n'avait pas de vent, que le vent créé par la vitesse de déplacement en face. Heureusement que ça m'a refroidi un peu parce-que il a fait lourde avec une température de 21°C et l'humidité de 90%. Enfin, mon premier tour cette année de plus de 30 km/h de moyenne (Strava). https://www.strava.com/activities/3622937892 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Aujourd'hui un tour de 81 km dans le polder "Flevoland". Il y a rien a signaler à par qu'il a fait lourd donc bientôt l'orage.!! https://www.strava.com/activities/3613255080 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier a partir d'Almere un tour de 91 km en passent par le polder "Flevoland" dans la direction de la ville "Zeewolde", puis les villes "Harderwijk" et "Nijkerk" pour revenir vers Almere par les digues du lac "Gooimeer". Le temps était chaud et le ciel était à moitié couvert. Au départ il a fait 20°C mais en revenant il faisait 29°C et heureusement j'étais rentré avant l'orage.! https://www.strava.com/activities/3602506567 A+ -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Eh ben dis donc, 36 de moyenne sur 120 kms à l'age de 69, chapeau. 😬 Ce n'était pas la rigolade, même que vous étiez 15.! -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonsoir à tous, Ce matin le temps s’annonçait gris et pas bien du tout, pas de soleil a prévoir, un temps triste donc. Mais enfin avec un vent du nord plutôt faible (2Bf) j'avais prévu un tour de 58 km autour la reserve naturelle "Oostvaardersplassen" en passent par le foret et revenir par Almere-Poort (banlieue d'Almere). Sur la route c'était tranquille puisque j'ai rencontré que quelques cyclistes et quelques 'retraités' sur leurs e-bikes. https://www.strava.com/activities/3587235593 A+ -
Votre sortie du jour 2020
Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bon rétablissement Jean Pierre, ça doit être douloureux mais heureusement avec l'ultrason bien guérissable, courage.! -
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Johan ASSINK a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Hier j'ai fais un tour de 86 km d'Almere autour 3 lacs, "Gooimeer", "Eemmeer" et la reserve naturelle "Naardermeer". Parti sous un ciel ensoleillé avec une temperature de 24°C et revenu avec une temperature de 29°C mais déjà avec un ciel peu couvert. Ce m'étais pas arrivé depuis des années mais hier j'ai rencontré "l'homme avec le marteau" avec encore une dizaine de kilomètres a faire toutes force dans mes jambes était parti malgré que j'ai bu un demi bidon d'eau en cours de route. Donc j'ai bu le restant d'eau tiède et avec une barre énergétique pour les dernières kilomètres.! https://www.strava.com/activities/3552376797 A+