Gérald NIQUET

"Alors en plus j'imagine qu'il doit y avoir des différences de qualité entre les Smartphones" J'espère quand même qu'il y a des différences de qualité au vu des différences de prix entre les Smartphones 😆

"Et d'ailleurs, BS n'incite personne" Certes mais BS poste ça sur un forum consacré au vélo sur lequel il créera la polémique "encore une fois", entre les PRO casque et les autres. Après qu'il ne veuille pas porter son casque le regarde. Une chose est certaine : Il ne sera pas décoiffé par le vent 😃 !!!

Et le "second degré" tu connais ???

J'en suis cette saison à 6800km, mes objectifs de saison sont remplit déjà et je ne m'étais pas fixé d'impératif de distance. Je pense atteindre 8500km voir 9000km d'ici le 31 décembre. Ce qui sera plus que l'année dernière.

En gros le cycliste qui n'habite pas à la montagne ou région très valonné se ballade toute l'année. Il ne te viens pas à l'idée que ces régions présentent d'autres difficultés ? Comme bouffé par le vent 300j par exemple ?

Aujourd'hui, Sortie bosse avec notre ami "JEAN ROULE", qui transmet ses amitiés à quelques uns de ce forum. 110km tranquille (seulement pour lui, j'ai réussi à atteindre ma fcmax, chose qui n'était pas arrivée depuis des lustres), 1160m de d+ en 3h50

et alors ? dsl si je n'ai pas une vie aussi chiante que la tienne

Ce matin, 76km et 500m de d+ tranquille avec encore quelques vapeurs d'alcool de la soirée d'hier 🤐. Dur dur au début. 2h38

Dimanche dernier c'était le championnat de Picardie de CLM ufolep. Sensations pas glorieuses à l'échauffement confirmées lors de mon CLM, Je termine à 4'38" du vainqueur qui lui boucle les 17.5km en 23'45". Aujourd'hui 42km vélotaf.

Déjà effectué plusieurs commandes chez eux, aucun problème à déplorer.

"Disons qu'il y a des jours ou j'ai envie et là je peux aller loin dans la douleur. Et des jours ou je n'ai pas envie, et là je suis une flemmasse." +1 Pas plus tard que ce matin, je me suis un peu forcé pour faire un entrainement au seuil + la pluie qui est venu en rajouter une, il m'était impossible de me faire mal. J'ai préféré bâcher plutôt que de faire du brun.

Il ne faudrait pas que ça s'arrête trop vite, je passe de bons moments à lire ce post...🙄

Cette semaine lundi 46km avec exercices au seuil (6x5min) mercredi 64km course Vendredi 79km avec exercices au seuil (6x5min) Ce matin tôt 50km

1028 kms

Tu es vraiment pathétique !!!! A ton âge t'as pas honte d'être aussi %@!? ?? Je ne te réponds pas parce que j'ai une vie c'est à dire une femme, un enfant, un boulot, des loisirs, etc... tu comprendras donc que je n'ai pas que ça à foutre que de m'occuper de toi. Je lis suffisamment ce forum pour savoir qu'il ne sert à rien de débattre sur des sujets sur lesquels tu viens cracher ton venin. Je suis d'ailleurs suffisamment intelligent pour savoir quand je dois me retirer d'une conversation stérile qui pourrait qui plus est te donner trop d'importance. Ne te donnes même pas la peine de me répondre je ne te lirais pas.

De mieux en mieux les cyclos du dimanche sont des vermines

lol et que vas tu faire pour m'aider à le résoudre ce problème ?

Sur ce point, je te rejoins.

je t'ai envoyé un MP

Jacques Morel t'as traumatisé avec ça !!! T'as pensé à aller consulté avant que la dépression te guette

La puissance est la combinaison de la force x vitesse de pédalage, il faut donc travailler l'un des deux voire les deux. Après on ne roule pas avec toi donc difficile de te dire ce qu'il te manque.

Merci Franck.

Pas forcement à 120tr. Chacun fera en fonction de ses qualités propres. J'ai un ami qui est incapable de tourner les jambes est le fera 53x11 ou 12. Tu ne m’enlèveras pas de la tête que c'est à la portée de beaucoup de monde. Ne t'inquiètes pas tout le monde ne sera pas capable par contre de te cogner au sprint si c'est ça qui t'effrayes.

Je ne vois pas ou est le problème. Le gars qui s'entraine un minimum est capable de faire un sprint à 50km/h au moins une fois à l'entrainement. Pour ma part c'est 50x14 à 110tr/min ou 50x13. Maintenant descends un peu de ton pied d'estale et tu verras qu'il n'y a pas un "2FFC" qui a assez de watts pour du 50 pendant 10s. Et je suis comme st Thomas : je ne crois que ce que je vois.

Tu ne devrais pas chercher à épiloguer avec certain.