Serge MASSELOT

bonsoir, 1 - le mont ventoux 2 - le montgenèvre 3 - le mont faron a+

bonsoir, c'est vrai que l'on a bien profité......mais ici en savoie depuis lundi c'est la pluie et la neige ....donc ce soir 1 h de home trainer . a+

bonsoir, en fait pour ma part ça a commencé en mai dernier , je vais voir un urologue pour un calcul dans le rein gauche , celui ci est fixe et donc non opérable car il ne bouche rien . lors de cette visite l'urolgue a pratiqué un "touché rectal" et à découvert un nodule sur la prostate , de plus mon taux de psa a augmenter de 0,6 en 5 mois . ensuite que l'on soit pour ou contre la selle ? chacun se le voit , c'est comme s'arrêter une dizaine de jours avant la prise de sang et il faut aussi s'abstenir de rapports sexuels 48 h avant . à savoir aussi qu'après 80 ans on ne fait plus de détection de psa car les sujets ne sont plus opérables . a+

bonsoir, cet a.m sortie de 60 bornes à 25 de moyenne , au bout de 8 bornes j'explose pneu et chambre , retour à la maison pour m'équiper de nouveau .....oui ! oui !!! dans le pneu fendu, sur le côté, j'ai remis une chambre , j'ai pas trop gonflé et j'ai remonté les 8 bornes en danseuse . t° 9 ° routes parfois humide et apparition de temps en temps du soleil . a+

bonsoir, je suis actuellement dans ce cas avec prise de sang tous les 4 mois , pour la prochaine je dois arrêter le vélo 15 jours avant . depuis presque 2 mois j'ai adopté une selle spéciale pour moins solliciter le périné . ..........mais de là à dire que c'est à cause du vélo ? a+

bonsoir, 35 bornes vite faites bien faites entre midi et 2 ..........à 29 de moyenne , que du plat sauf le dernier km pour rentrer chez moi . routes détrempées mais soleil présent . a+

bonsoir, 1 er sortie en......home trainer , 1 heure ça fait du bien , eh oui !!!! dehors l'hiver s'est présenté !!!! a+

bonsoir, scuse !!! il fallait lire .......25km/h , mais ça fait palisir que les posts soient lus ...!!! a+

bonsoir, 12 ° en savoie un 1er décembre c'est excpetionnel ,bref , 35 bornes à 35 de moyenne , il y a 1 an - 6° ET 30 CM DE NEIGE ... A+

bonsoir, perso je ne pratique pas le ski de rando , mais le club ou je suis et vu la région , une grande partie des adhérents arrêtent le vélo le 01 décembre jusqu'au 20 février et ne pratiquent que du ski de rando , le dernier samedi de février traditionnellment on participe à la rando des oignons de Goncelin et je peux dire qu'ils tiennent la forme . a+

bonsoir, et avant tout bon rétablissement Eric .... .....pour ma part 2 ième sortie de la semaine et 1 ere sortie avec vétements d'hiver par 3 de température et des nappes de brouillard pour 35 bornes de moulinage à 26 de moyenne dans le Val Gelon . a+

bonsoir, (par contre je peux t'assurer que le "il suffit" lui m'a demandé beaucoup de temps), ...c'est justement pour ça que j'ai compléter avec des ....... , je sais très bien que ça prends énormément de temps , mais les non initiés ( il n'y en a pas sur ce post) ne le comprennent pas et donc "il suffit de ...." .....c'est de l'humour , ton idée du "certain modèle" me passionne déjà !!!! a+

bonjour, avec tout ça , et si on demandait un "peu" à Bertrand combien de temps ça lui prends ? nous avons la chance d'avoir un "volontaire"" pour la tenue et la pérrénité de ce jeu , même si informatiquement il "suffit" de crer des tableaux avec des formules de calculs , des stats ,des graphiques , des...., des..... RESTONS simple et amusons nous . comme il a été dit plus haut , perso je ne connais même pas toutes les ficelles du réglement que je n'ai ,d'ailleurs' jamais lu en entier , peut être que cela existe ......je suggère que tout les pronostiqueurs sur une épreuve aient 2 pts de fidélité quelque soit le résultat de leur prono ,ça permettrait que des personnes rentrant dans le jeu en cours de saison , aient plus de mal à recoller aux points et en fin de saison un bonus de x pts pour ceux qui n'ont raté aucuns pronostics . oui je sais c'est contradictoire avec le fait que je dis et revendique de rester SIMPLE . a+

bonjour, je nepensepas que cela a été dit , je n'ai pas lu tous les posts , mais perso. en plein hiver comme je roule sauf si la chaussée est enneigée , j'utilise less gants de ski alpin , c'est un peu encombrant mais du moment que je peux freiner ......et de toutefaçon je n'ai rien trouvé de plus éfficace , alors ...!!! a+

bonjour, c'était hier a.m ,sortie club , le tour du lac d'anney au départ d'ugine ,puis annecy ,talloires et retour ugine , froid au départ malgrè l'heure 13 heure , le tout pour 75 bornes en 3 heures. bonne journée . a+

bonsoir, 60 bornes cet a.m pour me rassurer ( suite à mon coup de fatigue de dimanche ) sour une bise fraiche mais un soleil radieux par 10 ° de température sur les contreforts des bauges ou j'ai croisé l'équipe "2" de l'ag2r la mondiale qui sont déjà en préparation de la saison 2012 . a+

bonsoir, 60 bornes et une grosse fatigue ? dont 30 vent de face , bonnet et gant de mi-saison , 5 ° au départ à 10 h00 , dans les coteaux des vignobles de Chignin . a+

bonjour, ce jour entre midi et 2 , 30 bornes à 26 à l'heure pour essayer et régler ma nelle selle. a+

bonsoir, ben, moi ,qui trouve le programme déjà trop chargé ....et pourtant je veux continuer à jouer comme je le fais depuis la création de ce "post" . chaque cas est personnel , ainsi que nos indisponibilités ....... a+

bonjour, pour mon dernier 100 de l'année un petit tour en Beaufortin et Maurienne , le tout en 4 heures, par un temps ( j'allais dire : estival ) superbe et comme il a été dit quelques posts plus haut pour la vallée des huiles , j'habite au pied ) des couleurs extraordinaires . tous les cols sont ouverts sauf Le Galibier . a+

bonjour, hier a.m , sortie club , 66 bornes par un ciel légèremment voilé, mais t° très douce. bonne surprise , par rapport à la veille , routes sèches même à l'ombre .......avec cette sortie j'ai passé les 6000 kms depuis le 01 janvier . parcours vallonné dans le val coisin ( autour d'Arvillard , Pontcharra ,Coise ....dans le 38 et 73 ) . a+

bonjour, hier a.m , 68 bornes dans le "val coisin" temps agréable , frais dans les passages ombragés avec route humide , bise assez forte dans la vallée (face à albertville) le tout à 25 de moyenne . ....et cet a.m la même mais avec le club . a+

bonsoir, de toute façon c'est dit ....et tout le monde peut le lire !!!! ma sortie du jour : 100 bornes à 25 de moyenne , j'ai attendu 10 h 30 pour partir car il y avait du brouillard mais celui ci m'a rattrapé au bout de 10 bornes pour ne me lacher que 20 bornes après , heureusement que sur mon casque il y a des loupiotes ,non pas pour y voir mais pour être vu !!!! .....je voulais monté le col du Tamié mais visibilité NULLE, je me suis contenté des contreforts des bauges et eu droit au nettoyage du vélo . a+ ....si on m'exlu pas .

bonsoir, y a pas un modérateur pour supprimer tout ces messages qui n'ont rien à "foutre" dans ce post . raz le bol !!!! y a d'autres posts intitulés : billet d'humeur ou chambrage ...!!! a+ Serge, ta façon de dire les choses, ne me plait pas du tout... Il y a lien pour contacter le modérateur. Après les histoires de gamins, ce n'est pas au modérateur d'intervenir. Si le modérateur intervient, ça va être deux exclustions car ils ont déjà été prévenu, mais en font qu'à leur tête.

bonsoir, sortie club cet a.m ( la dernière pour certains) . 70 bornes dans le "val coisin" parcours vallonnés , termps ensoleillé mais bise fraiche . a+