Serge MASSELOT

bonjour, super ta sortie , bruno , ..... .....ce jour 61 bornes avec une petite bosse(chignin) ,pour tester mes reins , temps frais au départ mais vite rattraper par ce temps estival .....tout l'hiver comme ça ....je signe... a+

bonsoir, avec ce temps estival et malgrè mon mal de rein ,je suis aller faire 60 bornes pas trop vallonné pour éviter les efforts le tout à 27 de moyenne pour une cadence de pédalage à 76 et 126 pulsations /mn . ...pour demain je verrai , mais jouer la prudence avec ce temps c'est difficile !!!! a+

bonsoir, hier 30 bornes de moulinage ,pour voir les effets du kiné. ce jour 50 bornes ,temps ensoleillé ,du vent , très frais à l'ombre ...mais que du bonheur , ma scitalgie va mieux !!!! a+

bonsoir, malgrè ma scitalgie j'ai roulé 65 bornes sur le plat , effectivement ça tire sur la fesse . a+

bonsoir, cet a.m 60 bornes dans les vignobles savoyards , temps changeant comme la t° d'ailleurs , quelques portions de route mouillés et pas mal de vent en vallée le tout à 26 de moyenne . a+

bonsoir, c'était hier 90 bornes en maurienne circuit vallonné à 26 de moyenne , 8° le matin à 8 heures , 20 ° à 11h30 . bonne semaine à toutes et tous .

bonsoir, ce jour reprise de mes sorties entre "midi et 2 " donc ce jour 40 bornes à 25 de moyenne avec une bosse de 3.5 kms , temps idéal . a+

bonsoir, ce jour participation à la 30 ième randonnée des diots ( la ravoire près de chambéry) 1650 m de dénivellé pour 105 bornes , t° au départ 8° avec grimpé du champlaurent . a+

bonsoir, 85 bornes sur des routes vallonnées dans le vignoble savoyard à 25 de moyenne .....c'était mon menu du jour , le tout servi tiède ....que du bonheur...!!! a+

bonjour, 75 bornes avec le col de marocaz par cruet avec ses 8 bornes de grimpée et ses nombreux passages à 8% , les 3 premiers kms "atroces" car chaleur terrible en flanc de montagne avec le soleil . a+

bonsoir, le col de marocaz je préfère le grimper par cruet : + court ,mais plus pentu ...un vrai col ( cerise sur le gateau un crochet par le lac de thuile) , au départ de st joire ( challes les eaux) c'est plus long ,les 4 premières bornes sont dures ensuite c'est languissant malgrè les superbes paysages . je pense le faire dimanche . pour mapart ce jour 75 bornes très vallonnées à 25 de moyenne , petite fringale à l'arrivée , t° agréable ciel chargé et petite bise. a+

bonjour, éric tu es passé chez moi à la rochette juste avant rotherens enfait au bas de la descente de la chapelle blanche , c'est vrai que le champ laurent peu en susprendre certains ( emprunté une fois par le tdf) de mon coté ce jour 60 bornes à 28 de moyenne , pris 3 averses sur les contre forts de st pierre d'albigny . a+

bonsoir, en fait le col du tamiè il y a 4 possibilité de le grimper coté albertville dont 3 ont les 5 dernières bornes en commun. pour ma part ce jour 80 bornes dans les vignobles savoyards sous un temps chaud ,lourd et menaçant et queleques rafales de bises de vallée ...le tout à 26 de moyenne . a+

bonsoir, ce matin départ par t° fraiche pour 90 bornes dans le beaufortin avec le col de tamié le tout ( com'd'hab) à 25 à l'heure ...je ne peux pas plus . a+

bonsoir, ce jour 80 bornes dans les vignobles savoyards , mais beaucoup de vent et pour finir une pitite bosse de 4 bornes le tout à 25 à l'heure ( ma vitesse de croisière) . a+

bonsoir, ce jour , dans le beaufort et la maurienne avec retour par les hurtières , 90 bornes à 25 de moyenne , temps frais au départ puis vers midi 24 ° a+

bonsoir, ce jour 71 bornes avec en hors d'oeuvre une bosse de 5 kms ( la cple blche + le villaroux) puis sur les contreforts de chignin ( amateur de bon vin savoyard..!!) et le retour par appremont ( encore du pinard savoyard) le tout à 25 de moyenne avec une pointe à 50 km/h dans une descente . a+

bonsoir, c'était en.....1970 , 1 an après mes débuts , le col de rocbaron dans le var par puget ville. a+

bonsoir, ce matin départ 8 h00 ....par 8° , ça surprends ......70 bornes à 25 de moyenne avec 2 belles bosses de 3 et 2 bornes avec des passages à 9 % a+

bonsoir, ce jour 73 bornes vallonnées avec pas mal de vent , temps orageux , j'ai d'ailleurs eu droit a une averse .... a+

bonsoir, quand on regarde les vainqueurs d'étape , on n'a pas le droit de dire que se sont des seconds couteaux ...!!!! a+

bonsoir, ce jour 90 bornes autour d'albertville à 25 de moyenne , temps frais le matinn à 8h00 sur les contreforts du beaufortin. a+

bonsoir, le lac de la mirande se trouve à l'entrée de' allevard les bains côté savoie . ce jour 65 bornes très vallonnées dans le pays d'allobroges ( en savoie ) t° plus fraiche grace aux orages d'hier soir . a+

bonjour, ce jour petite sortie de 2 heures aller retour à la station du pleynet des 7 laux avec départ du lac de la mirande. a+

bonsoir, ce jour 133 kms avec le col de chaussy (que je vous conseille si vous passez en maurienne) nous sommes redescendu sur la chambre en ayant récupérer la descente du col de la madeleine mais là surprise les 4 premiers kms ( 3.7 pour être précis) sont complètement défoncés c'est peu de le dire il faut le voir . sinon redescendez par le même côté , attention descente rapide parsemée de liévres et de biches ... a+