Serge MASSELOT

bonsoir, ça sera sans moi en 2013......après avoir murement réfléchi , après mettre fait une raison ....non ! je ne peux pas ,même si ça reste un jeu , mais le cyclisme pro ne mérite plus que je j'en pronostique des résultats , même si je le suivrai tjs ............désolé . a+

bonsoir, ce soir 45 minutes de ht avec des accélérations toutes les 10 ' , le tout à 28.5 de moyenne .............devant ma télé en regardant un film que j'ai tourné au Sri Lanka . n.b : tjs o km sur route en décembre ............à cause de la neige !!! a+

bonjour, depuis combien de temps n'as tu plus roulé ? a+

bonjour, avec ma 4 ième place et les nombreuses primes au tour ..........200 francs en 1982 vers Montpellier . a+

bonsoir, hier a.m , vu le temps à l'extérieur , j'ai regardé le programme télé et là sur sport + , je vois la retransmission du cyclo croos à Roubaix , et bien je peux dire que je me suis régalé , autant que pour une étape du tdf en montagne , j'ai été impressionné par la moyenne et la tactique des compétiteurs ........pas de bluffe possible , mais tout à la pédale et à l'adresse , sur un superbe circuit avec une organisation qui paraissait parfaite et finalement un Cyrille Guimard ...bon commentateur !! ....que du bonheur . ....je regrette de ne pas avoir suivi l'épreuve féminine , mais la tv n'était pas dispo . ....vivement le 23 décembre pour la prochaine manche de la coupe du monde .....si la fin du monde n'est pas passée par là !! a+

bonsoir, ce soir , 1 heure de ht ...26.6 km/h de moyenne , je vous laisse deviner ma distance parcouru ? ....devant ma télé en regardant un film que j'ai tourné en Crète . a+

bonsoir, polar avant et mavic maintenant .....sur la potence !!! a+

bonsoir, depuis 2 saisons je porte des mavic spéciale hiver , très confortable et légère , épaisseur normale .....le tout surmonter de couvre chaussure et je sors jusqu'à - 10 ° a+

bonsoir, j'ai regardé la course sur sport+ ....magnifique parcours et organisation parfaite , et quel vainqueur !!!! a+

bonsoir, à l'époque j'en voyai un sur Montpellier , il bossait pour le football de La Paillade , je ne me souviens pas son nom , c'était en 1983 , lui auusi nous recevait avec le vélo et chaussures . a+

bonsoir, idem que ton vendeur !!! a+

bonjour, j'ai repris ta phrase , car malheureusement c'est treès souvent arrivé : "Combien nous ont déjà fait le coup du prodige précoce sans confirmer et lui faire croire qu'il est déjà arrivé ne lui rend pas service" ....et c'est bien dommage !!!!! a+

bonjour, j'ai bien éssayé plusieurs fois , je ne me souviens pas mon score , mais au bout d'un moment ne me sentant plus en sécurité , je stoppais !!!!! jamais partiqué en descente . a+

bonjour, comme beaucoup d'entre vous , j'ai découvert le tracé du tour du haut var 2013.....franchement magnifique !!!! attention!!! à toutes ces petites "cotes" qui permettent d'arriver dans ces villages du ht var , elles payent pas de mine .....mais !!!! a+

bonjour, petit j'attendai noël pour avoir des "trucs" pour mon sport : bidon ,porte bidon ,pompe ,casque .....ect...ect...ce post n'est donc pas hors sujet !!!! a+

bonsoir, pas bien ........ sauf si autorisation ,comme ici en Savoie. a+

bonsoir, quel plaisir ce jour de rouler à 'l'air", je dois l'avouer sur une nationale bordée d'une bande cyclable , ciel couvert , température de 0° , le tout pour 31 bornes de rythme ........30.5 de moyenne , parcours tout plat sauf le dernier km pour arriver chez moi avec des passages à 8% . a+

bonsoir, hier soir une séance de 45 ' à 27 de moyenne , pour transpirer et tourner les jambes ....pas encore de séance spécifique , le tout devant ma télé en regardant un film que j'ai tourné en Egypte . par contre dire que le vrai h.t c'est du 3 rouleaux ? pas d'accord a+

bonsoir, et voici ma troisième chute la plus nulle : lors d'une séance de h.t ( 1 rouleau à l'avant et 2 à l'arrière) ........j'accélère ...j'accélère ....mais sous l'effet de la vitesse , mon h.t placé sur du parquet ciré se mets à bouger .........dois je vous raconter la suite ?... a+

bonsoir, j'ai repris ton pargraphe , car c'est tout à fait ce que je ressent : Disons que la courbe du vieiliisement n'est pas linéaire : la jeunesse pardonne tout ou presque (nuits courtes, entrainement irrégulier, hygiène alimentaire .../..., et le cap de cinquante an n'est pas aussi tranché. Les années accumulées te contraignent à être plus sérieux, sauf à recevoir la facture. Le moteur reste acceptable, mais les petites tracasseries de santé, sans présenter pour autant aucun caractère de gravité, sont de plus en plus fréquentes. Mais, tant que le plaisir est au RDV .../... a+

bonsoir, je suis d'accord avec toi ......Didier !!!! pour 2013 , outre suivre mon état de santé , je vise 7000 bornes , au moins un 100bornes par mois , deux 200 bornes et surement une semaine de vélo avec mon club !!!! a+

bonsoir, en 1986 , mon premier + de 200 bornes . a+

bonsoir, dans la lignée de "notre sortie du jour" , je vous propose ce nouveau post : ce jour 45 ' à 25 de moyenne , juste pour tourner les jambes et pour transpirer , devant ma télé en regardant un film de 45 ' que j'ai tourné en thaïlande en mai 2006 .... ....en fait mon rythme hivernal est de 2 séances par semaine . a+

bonsoir, 1 ière sortie sur h.t ce soir durant 45 minutes devant ma télé en regardant un film que j'ai tourné en thaîlande en mai 2006 . a+

bonsoir, je lis avec "plaisir" que nous avons tous eu droit à une gamelle due aux ..........pédales automatiques , que ce soit en route ou vtt , de mon coté en vacances chez mes parents à toulon , pas le temps de décrocher ,je glisse sur le flan du trottoir pour franchir le portail qur je passerais bien sur ...........à terre . a+