Serge MASSELOT

bonsoir, enfi n le beau temps revenu , je n'ai pu m'empêcher d'aller faire 50 bornes à 28 de moyenne , dont 15 bornes avec un gars super sympa ,jeune retraité qui arrivait de ste marie de cuine et lui faisait 90 bornes . temps frais mais très ensoleillé , dommage que les routes ont pleines de graviers , boue et.........maïs . a+

bonsoir, qu'est ce que j'ai pu en faire du ski de fond , pour moi c'était l'idéal l'hiver en vacances !!!! et en plus en altitude pour faire le plein de globules ...j'en ai m^me fait avec Joop Zoetemelk au Montgénèvre . a+

bonsoir, heureusement que le dopage existe pour que ce forum subsiste.....allez les pros!!!! alimentez l'actualité et on faira un post sur vous !!!!!! ....y a rien d'autres à parler ? a+

bonsoir, je n'ai pas suivi l'affaire , pourquoi ce doigt d'honneur ? a+

bonsoir, ce n'était pas prévu mais vu le temps annoncé pour ce w.e , 55 bornes vallonnées à 27 de moyenne ,température douce 13° , vent pratiquemment nul et tjs de bonnes sensations et le ht tjs au garage . a+

bonsoir, oui , les leviers du sram se règlent . le double tap : très bien pour la roue libre , j'ai plus de mal pour les plateaux . a+

bonsoir, effectivement il dit la vérité , mais tous peuvent dire la même chose , cela ne veut pas dire qu"ils sont sincères !!! a+

bonsoir, hé Hebry , t'as remis ton post , en fait je pense que certains n'avaient pas pigé que ton post s'adréssait à leur motivation personnelle ,........ .........perso, je me répète , seule la météo m'empêche de rouler , mes coupures se font naturellement puisqu'en vacances je ne fais pas de vélo , je pratique d'autres activités .........perso ,quand je faisais de la compét. je ne me prenais pas la tête et je ne faisais de plan sur "la comête" a+

bonsoir, le soleil étant revenu et mon objectif de l'année étant au "moins un 100 bornes par mois" j'en ai profité par une température de 8 ° avec routes encore mouillées et glissantes dans les passages à l'ombre ...........102 bornes sur les conterforts des bauges à 28 de moyenne , paysages magnifiques avec un mélange d'automne et d'hiver . a+

bonsoir, 72 kgs en février et 70,5 en octobre et cela depuis mes 20 ans , j'en ai 57 pour 1m82 . a+

bonsoir, le poar cs 200 cadence et cardio , un super compteur , fiable et pile "longue durée" . a+

bonsoir, perso, depuis 1969 que je pratique "le cyclisme" , ma motivation a pédaler reste intacte: vélo de course , vtt ,duathlon,cyclathlon,cyclocross, cyclos ,triathlon , cyclotourisme..... en club ou seul , sans elle comment pratiquer ? a+

bonsoir, le premier vélo dit de "course" c'était un blanc avec des bandes noires à l'éffigie de j.anquetil , équipé de roue mavic à boyau et d'un pédalier dble en acier 52 x 42 pour une roue libre de 5 vitesses 14 ,16 , 18 ,20 et 22 , lorsque j'ai attaqué ma première course, 9 mois après en 69, j'y ai mis une selle brooks et un pédalier alu stronlight . puis changement de cadre par un sonolor lejeune rouge et législation oblige: plateaux de 50x40 en 79 un vélo gitane "le vuelta" gris clair métallisé dble plateau 6 vitesses en 82 mon premier alu, orange , un "cmp" de Lyon avec une roue libre de 6 vitesses en 84 un gios torino bleu roi équipé campagnolo , repeint en 87, bleu clair, et équipé de pédale automatique et d'un triple plateau 50 x 40 x 30 en 91 un vitus 979 gris métal , monté à la carte en shimano 8 vitesses : 13 , 14 , 15 ,16 , 17 , 19, 21 et 22 et pneus 700 x 19 en 99 un bianchi couleur "vert pale" équipé campagnolo véloce 9 vitesses et triple plateau en 2005 un lapierre bleu et girs en alu fourche carbone ,équipé campagnolo véloce 3 plateaux 52 x 42 x 30 et roue libre 10 vitesses 13 ,14, 15, 16, 17 ,19 , 21 ,22, 23 et 25 et depuis aout 2012 un flanders team pro,carbon , compact 50x34 et 11,12,13,15,17,19,22,25,28,32 équipé sram j'ai aussi eu 2 vtt entre 1988 et 1997. a+

bonsoir, chaussettes d'hiver "mavic" et couvres chaussures hiver "mavic" . a+

bonsoir, je dirai la même chose pour mavic , quand t' as connu mavic ... a+

bonsoir, bizarre , comme c'est bizarre !!!! un pro qui achète un pro pour une victoire , c'est ce qu'on reproche à Vino !!! a+

bonsoir, alors ! t'es parti en boyau ou en pneu ? quelles sensations ? a+

bonjour , en fait il calcule les calories dépensés , mais il n'y a pas de cardiofréquencemètre . non précisé sur la notice : démarre t'il automatiquement ? le support peut t'il aussi se fixer sur la potence ? merci, a+

re, je viens de consulter une notice sur internet , j'ai pigé pour le capteur et aiamantS , par contre il ne parle pas de la ceinture "cardio " ? a+

bonsoir, cet a.m par une température automnale élevée et des paysages magnifiques , sortie club dans les vignobles savoyards .........66 bornes de pur bonheur ,et pas mal de cyclistes sur les routes . a+

bonsoir, capteur vitesse ,kms et cadence sur la manivelle gauche et aimant sur la roue arrière ....mais cela fait quelques cms d'écart .....et ça capte !!! moi aussi je roule beaucoup avec la cadence de pédalage , et mon mavic actuel ne l'affiche que aléatoirement . merci, a+

bonsoir, pas d'hivernage pour mon biclou , je roule toute l'année , pour en revenir au post de départ , ici en savoie les routes sont salées dès l'apparition du verglas , donc obligatoire de laver le vélo après chaque sortie et de vérifier les pneus , puis graissage !!! a+

bonsoir, quand tu dis tout se mets sur la roue arrière , il s'agit du capteur de vitesse ? le capteur de cadence lui est sur la manivelle ? effectivement les % ne sont pas immédiat . est ce que le capteur de cadence affiche la cadence en permanence ? merci, a+

bonjour, + 1 a+

bonsoir, non prévu ce jour , mais vu la météo annoncée pour demain , 55 bornes cette a.m , pas plus , car rejoins par la pluie , 29 de moyenne avec un petit col de 3 bornes entre 7 et 10 % de pente ......mais ça s'était avant la pluie , en fait les nuages sont arrivés très ,très vite !!!! a+