Serge MASSELOT

bonsoir, sortie non prévue cette après midi , mais vu la météo des prochains jours ….!!!!…..donc sortie seul sous un ciel voilé laissant de temps à autres passé le soleil mais 27 ° quand même et encore beaucoup de monde sur les plages protégées du vent d'Est car celui souffle à 30 km/h , autour de la presqu'ile de Giens (var 83 ) , les plages Hyèroises et les étangs des Pesquiers à La Londe des Maures , 62 kms à 27 de moyenne , ma dernière petite distance remontant au 30 avril 2018 avec 59.48 kms. a+

Bjr, Paris tours ( hors promo) 1 ARNAUD démare 2 Christophe Laporte 3 Dupont timothy 4 edvald boasson hagen 5 PHILIPPE gilbert

bonsoir, c'est ce que j'utilise aussi !!! a+

Bjr, 3 ième et dernière sortie avec mon ancien club de Savoie et mon club actuel , nous étions 24 au total pour ce 100 kms autour des plages Hyéroises avec la grimpée du village de Giens ( var 83 ) et la côte du Pas de la Griotte qui domine le fort de Brégançon, puis vallée du Pas du cerf , le toboggan des Borrels, ou nous formons un deuxième groupe , le premier poursuivant sa route vers la vallée de Sauvebonne avant de rejoindre le bord de mer par La Crau et La Moutonne , ciel bleu , vent d'est rafaleux mais températures estivales , 14 à 8h00 pour 28 ° , 4 h plus tard . Ce soir à 18h00 apéro !!!! A+

Bjr, Le vent d' Est à pris la place du mistral et fait grimper les températures de 3° soit 29° , ciel bleu et température de l'eau de mer à 23° avec présence de méduses... tout ça sur la côte Varoise. A+

Bjr Encore placé ( 3iè) sur la Binche . A+

Bjr,. j'ai roulé 1 an avec 1 Ism Adamo. ..je La trouvais trop large . A+

Bjr, Depuis des années je roule avec des surlunettes ; j'ai des collégues qui font pareil ....le look rien à "taper " du moment que c'est trés efficace . Ce matin je dicuttai ave un collégue qui roule avec une "visiére" sauf que les lunettes de vue" , dessous , ça le géne A+

bjr, 2 ième sortie avec mon ancien club de Savoie ( Arvicyclo ) mais cette fois ci avec mon nouveau club (USC La Crau var 83 ) …….je leur ai fait découvrir 2 cols de la région celui du Gambet et celui du Rocbaron …...ils ont pu découvrir : les vignobles , les champs d'oliviers et de figuiers . super soleil et ciel bleu et vent perdant de sa force toute la matinée , t° 14 au départ pour 28 ° au retour après 100 bornes à 24 de moyenne . prochain rendez vous jeudi . a+

Bjr, Seulement 24 ° ce jour , ciel bleu mais fort mistral sur la côte Varoise qui souffle en rafale jusqu' à 60 km/h A+

Bjr, J'utilise une SMP depuis 2,5 ans une HELL et depuis 2 mois une WELL , pas évident pour trouver sa position , mais ensuite que de bonnes sensations . Je l'ai changé, après 25000 bornes, car elle s'était très " aplatie " je pèse 71 kgs pour 1m82 , par contre faut s'habituer au fait qu'elle remonte à l'arriére . A+

Bjr, A fin septembre 8572 kms reste un peu moins de 1500 pour mes 10000 kms.....je vais pouvoir faire reposer mes genoux !!! A + Sportivement Serge

Bjr, Pour ce mois de septembre 2018 , avec 1 semaine de "non vélo " et mes problèmes récurrents des genoux , pour 10 sorties j'arrive à : - 876 , 4 kms soit presque 300 de moins qu'en 2017 . A+

bonsoir, il y a bien longtemps que je fais abstraction du fait qu'ils se dopent ou sinon je ne m'intéresserai plus à ce sport que j'adore . en attendant bravo à Valverde . a+

bjr, sortie particulière ce matin car mon ancien club de Savoie ( arvicyclo) est pour une semaine à Carqueiranne (var 83 ) je leur ai donc concocté des parcours et ce matin je leur ai fait découvrir le mythique ……..Mont Faron au dessus de Toulon , au total une sortie de 73 kms , avec ciel bleu et soleil , vent léger tournant …...que du bonheur !!! a+

Bonsoir, Championnat du monde 2018 élites hommes: 1 gianni moscon 2 Julian alaphilippe 3 tiesj benoot 4 Alejandro Valverde 5 Steven kruijwijk Bonne course à toutes et tous

bonsoir, https://labicycle.fr/collections connaissez vous ce site ? avez vous déjà commandé des articles chez eux ? en fait , jeudi dernier lors d'une sortie club , nous avons côtoyé un gars qui porté une tenue " Pink Floyd ( dark side of the moon ) " 3 d'entre nous sommes des fans de ce groupe , aussi je lui ai posé la question et m' a indiqué ce site . merci, a+

bonsoir, ben oui !! c'est encore moi avec mes …..tendons !! pensez vous que les pédales peuvent jouer un rôle important sur les tendons ? a+

bonsoir, ben ….j'étais encore à la plage cet a.m avec une eau à 24° sur la côte varoise , ciel bleu et légère bise de Sud Ouest !!! a+

Bjr, Sortie club ce matin avec seulement 11° à 8h 00 mais pas de vent et ciel bleu , air trés humide , direction les 3 Solliés ( var 83 ) pays de la figue AOC , POUR rejoindre la vallée de Collobriéres et ses châtaignes AOC , direction Bormes les mimosas par le col du Babaou et le col de Caguo Ven avec vu magnifique sur les îles de Hyéres, retour par la vallée de Sauvebonne et ses vignes , 95 bornes à seulement 23 de moyenne , certains collègues du groupe 2 se sont joint à nous , il fait à présent 28 ° !!! A+

bonsoir, championnat du monde CLM élite hommes : 1 tom dumoulin 2 rohan dennis 3 tony martin 4 michael kwiatkowski 5 nelson Oliveira bonne course à toutes et tous ...

Bjr, Sortie club du Mardi , départ 8h00 sous 22° mais avec un vent d'Est trés fort ( 50 km /h ) dans les terres , circuit habituel autour de la presqu'île de Giens (var 83) et donc des plages Hyéroises et alors là , un vent de folie que nous avons de côté avec une mer déchaînée, ça nous empéchera pas de boire notre petit noir au Port Miramar à la Londe des Maures , il y en avait un pour toi Michel , retour avec vent dans le dos sur les 15 dernières bornes ou nous descendons plus en dessous de 38 km/h , 85 kms au total avec un 28° 3h 00 de vélo plus tard . A+

Déjà 20° sur la côte Varoise mais vent de sud-est trés fort.....ciel pourtant dégagé!!!!

Bjr, Sortie club ce matin et participation à la rando organisé par le club des cantons de la Roquebrussane ( Var 83 ) parcours libre , pour rejoindre le pointage nous avons traversé les vignobles des Daix et des Vidaux pour passer par Puget Ville et grimper le col de Rocbaron par sa face la plus pentue sur 5 kms avant une descente sur Forcalqueiret et Garéoult ou une colation "sympa" nous attendait , puis la vallée du Gapeau pour rentrer après 95 bornes à 26 de moyenne , retour sous 32° , peu de vent , il y avait 17 ° à 7h30. A+

Bjr, Il fait pas beaucoup parler de lui , il est discret.....et pourtant il réussit une belle saison A+