Serge MASSELOT

Étape 2 : à.valverde

bonsoir, tour de Valence : première étape : 1 - tony martin bonne étape à toutes et tous .

bonsoir, Tour de Valence : CG : 1 a.valverde , 2 c.rui , 3 r.kreuziger, 4 g.thomas, 5 a.yates , 6 l.l sanchez , 7 josé herrada , 8 r.taaramaë MONTAGNE : o.fraile JAUNE : m.alonso EQUIPE : astana bon tour à toutes et tous .

bonsoir, sortie club ce matin pour notre traditionnel petit noir à la brasserie l'Escale au port de Miramar (var 83 ) départ à 8h00 sous un ciel bleu ensoleillé et 6° ……...et pas de vent , retour pour 4 d'entre nous par le col du Serre , au dessus de Carqueiranne avant de prendre le cap Garonne et les Baux Rouge avec ses montées et descentes avec des pentes jusqu'à 15 % et une super vue sur la grande bleu , retour sous 16° après 91 bornes à 26 de moyenne . prochaine sortie Jeudi . sportivement Serge.

bonsoir, 7 ième étape San Juan …….allez je prends le risque : 1 sam Bennett bonne étape à toutes et tous

bonsoir, sortie club ce matin avec un départ à 8h00 sous 6° , ciel dégagé mais routes humides conséquence de ces 2 jours de pluie , bref !!! participation à cette "manche" des CHCV organisée ce jour par la roue d'or Sanary (var 83 ) …...donc direction Sanary par l'arrière du Mt Faron pour rejoindre Ollioules , pointage au port de Sanary puis direction la Presqu'ile du Brusc en longeant les plages , la mer est agitée , grimpée à notre dame du Mai , dans les pins avec une vue ...je vous dit pas !!!! descente sur les Sablettes et retour par la Seyne sur mer ( c'est ou je suis né ) traversée de Toulon par piste cyclable et voie de bus , le Pradet et retour à La Crau sous 12 ° , au total 89 kms à 26 de moyenne . prochaine CHCV , dimanche prochain organisée par La Seyne sur mer . sportivement Serge.

Bjr, Merci de m'avoir mis dans le classement Sportivement Serge

re, championnat du monde cyclo cross élite homme du 03 février 2019 . 1 mathieu van der pool 2 toon aerts 3 quinten hermans 4 wout van aert 5 laurens sweek 6 jens adams 7 francis mourey 8 steve chainel 9 tom merlier 10 godrie stan bon cross à toutes et tous …..

re, gd prix de la marseillaise : 1 Arthur vichot 2 alexandre geniez 3 odd eiking 4 lilian calmejane 5 Jérôme cousin 6 pierre rolland 7 el farès julien 8 guy niv 9 Igor baev 10 zico waeytens bonne course à toutes et tous ...attention Mistral !!! les crètes ...annulées , dommage !!!

bonsoir, pour le fun les 5 premières féminines car j'ai loupé le "départ " 1 marianne vos 2 ellen van loy 3 loes sels 4 nikki brammeier 5 denise betsema …...

Bjr, 6 ième étape du San Juan , moi aussi: Fernando Gavira A+

bonsoir, j'ai loupé la 4 alors pour la 5 de ce tour de San Juan ' avec arrivée en côte : 1 - Nairo Quintana . bonne étape à toutes et tous .

bonsoir, "contrat " rempli pour janvier :13 sorties pour 14 possible , je sors 3 fois par semaine mais pas de sortie le 01 janvier , et aucunes sorties en dessous de 81 bornes ….soit au compteur des 10000 …..1107 kms . a+

bonsoir, voilà janvier 2019 est terminé ,13 sorties pour 1107kms ,85.16 kms de moyenne à 24, 80km/h pour 3h26'36'' par sortie ., soit 251 kms de plus qu'en 2018 contrarié par un lumbago en début de mois . a+

bonsoir, nous étions que trois ce matin pour cette sortie à 8 h 30 sous 2° seulement , mais les routes mouillées de la nuit , le ciel gris en ont rebuté quelques uns …...bref ! nous voilà parti pour 3h20 vers la presqu'ile de Giens (var 83 ) et la tour Fondue ( départ des bateaux pour les iles d'Or ) puis direction la vallée de Sauvebonne longée par le Gâpeau et pour terminer la côte de Maraval et nous voilà rentrés , sans pluie ,sans vent , avec 81 bornes dans les jambes et sous 11° . prochaine sortie dimanche pour la CHCV de Sanary . sportivement Serge .

bonsoir, 3 ième étape de la Vuelta San Juan : 1 - Oscar Sévilla bonne étape à toutes et tous .

bonsoir, 89 kms pour cette sortie cool du mardi avec notre petit noir sur la terrasse, au soleil , du bar restaurant l'Escale au port Miramar à La Londe les Maures (var 83 ) ciel bleu et peu de vent le long des plages Hyèroises et des vignobles Londais .3° au départ à 8h30 our 13 au retour . prochaine sortie prévue …...jeudi , mais la météo n'a pas l'air super !!! sportivement Serge .

bonsoir, eh oui ! la fin du mois , le premier 2019 , approche …...j'ouvre donc ce post !!! sportivement Serge.

bonsoir, 2 ième étape du tour de San Juan 1 - Julian Alaphilippe bonne étape à toutes et tous .

4° mais du vent avec ciel bleu et le soleil qui se lève ....sur la côte Varoise.

Bjr, Même constat que toi , j'ai même proposé à mes collègues de faire des sorties sur "autoroute" , on constate de plus en plus de petites chutes , justement à cause de ces routes "délabrées" A+

bonsoir, 1 ière étape du tour de San Juan 1 : Mark Cavendish a+

bonsoir, ben moi , je vais finir le mois en avance sur 2017 et 2018 avec plus de 1000 bornes !!!! a+

bonsoir, sortie club ce matin et participation à la manche du CHCV organisée ce jour par le club de La Valette du Var (83) __ kms avec un départ à 8h30 sous 9° mais du vent de nord-ouest , parcours traditionnel pour cette saison avec les plages Hyèroises, et les côtes du Carrubiers , des Borrels et pour terminer Maraval le tout effectuer par un groupe restreint de 5 à 28 de moyenne et 18° à La Crau fin de cette rando . dimanche prochain c'est au tour de la R.O Sanary d 'organiser sa CHCV . sportivement Serge .

re, tour de san juan : de 1 à 8 alaphilippe,bennett,n.quintana,maes,a.richeze,sevilla,nocentini,minali montagne : benfatto jeune : evenepoel équipe : quick step bonne course à toutes et tous .