Serge MASSELOT

Bjr, Vent violent ce matin sur la côte varoise !!! A+

bonsoir, pour ce mois de Septembre : 10 sorties ....829.18 kms pour 2025 : 87 sorties ....6687.37 kms sportivement Serge .

bonsoir, sortie traditionnelle du mardi en club pour boire un café au port de Miramar (var 83) à La Londe les Maures ....nous sommes 32 , difficile à gérer ça va de 35 ans à 85 ans , la route du sel sur la presqu'ile de Giens ( le tombolo) a été remise en parfait état après les intempéries du 21 septembre, aller /retour par les plages Hyéroises pour mon groupe , au total pour cette dernière du mois ...86 kms à 25 de moyenne , ciel bleu ,pas de vent et de 14° à 26° sportivement Serge.

Bjr,. Gynécomastie.....vous connaissez ? C'est un des effets secondaires de l'hormonothérapie, que je souffre actuellement, j'ai passé une mammographie et une échographie mammaire vendredi dernier suite à des douleurs et brûlures au niveau des "tétons" A+

Bjr,. Ben Haley ....ma plus grande satisfaction et son arrivée "joyale " BRAVO !!!! A+

Bjr, Je peux vous dire qu'il roule beaucoup et fort , en ce moment on le voit à toutes nos sorties club et il est toujours aussi sympa .. A+

bonsoir, participation ce matin avec le club à "La Carqueirannaise" (var 83 ) 2 circuits au départ de Carqueiranne sont proposés un de 70 kms et l'autre de 97 kms , nous sommes 19 à 7h30 ,sous 12° , ciel bleu et pas de vent on se dirige dans l'arrière pays pour emprunter les chemins des vignes les Daix , puis au bas de Pierrefeu , la vallée de Collobrières avec un ravito au pied du col du Gambet , que je gravit ensuite avec le groupe qui a choisi le petit parcours , nous rentrons par La Londe les Maures et les plages Hyéroises pour retourner à Carqueiranne et rentrer sur La Crau au total 87.53 kms et il fait 23° , le vent ne s'est pas levé . sportivement Serge .

Bonsoir, Sortie club ce matin, départ a 8h00 , il y a quelques gros nuages mais le soleil apparaît, il fait 10 ° , direction la côte de Maraval ( var 83) pour rattraper la vallée de Sauvebonne bordée par le Gâpeau qui est couleur "chocolat"'suite aux intempéries de Dimanche soir , nous grimpons au village de Pierrefeu pour rejoindre Pignans par des chemins de campagne , retour par Carnoules et Cuers ... Au total 82 kms et il fait 24° le vent s'est levé ,.... une fusée nous a croisé en la personne de C. Laporte .. Sportivement Serge.

bonsoir, après 8 jours de vacances , reprise ce matin avec le club pour 71 kms et pour boire au soleil un petit café sur le port de Miramar à La Londe les Maures ( var 83 ) .....les ruisseaux , les bas côtés et les rivières sont pleins suite aux forts intempéries de Dimanche soir et certaines routes comme les toboggans des Borrels sont recouvertes de boue et la route du sel ( tombolo de Giens ) est encore fermée à la circulation car inondée . j'ai fait un peu de sport pendant mes 8 jours de vacances dans le Verdon ... sportivement Serge .

bonsoir, sortie club ce matin avec un départ à présent à ...8h00 , il fait 16° le ciel est voilé , 90 kms autour de La Londe les Maures ( var 83 ) et Le Lavandou , ou il y a encore de nombreux touristes et du monde sur la plage . je suis rentré avec un groupe composé que de VAE .....c'est sympa !!! à l'arrivée à La Crau il fait 28° et ciel s'est dégagé . sportivement Serge.

bonsoir, sortie club ce matin départ à 7h30 sous ciel bleu ,soleil ( qui se lève) , mistral et 17° , ce premier groupe parcours 40 kms autour de La Garde ( var 83 ) pour rejoindre, à la Crau à 9h00, un autre groupe qui va rejoindre nos collègues qui terminent le tour du Var en 3 jours , nous les accompagnons jusqu'à Pierrefeu , eux poursuivent leurs route jusqu'à Carcès , nous nous redescendons la vallée de Sauvebonne et grimpons la côte de Maraval pour rejoindre La Crau , au total 83 kms à 24.50 km/h de moyenne , il fait 27° . sportivement Serge .

bonsoir, sortie club ce matin , ciel gris ,pas de vent mais 18° à 8h00 , 12 collègues du club entamant le tour du Var sur 3 jours , nous sommes 15 à les accompagner jusqu'à La Roquebrussanne ( var 83 ) après avoir gravi le col de Rocbaron par Cuers , nous buvons tous (tes) le café ensemble , les accompagnateurs ont prévu.....des gâteaux fait "maison" quelques gouttes de pluie tombent , ensuite nous les laissons continuer leur périple et nous nous redescendons par la vallée du Gâpeau pour rejoindre les Solliès et rentrer à La Crau , au compteur 80 bornes , il fait 29° le ciel s'est légèrement dégagé . sportivement Serge .

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 7h30 sous ciel ,bleu ,pas de vent et ...16° , direction l'Ouest de Toulon ( var 83 ) après la côte du "bar des chênes" direction La Seyne sur mer et Sanary , mer bleu et calme , avant d'attaquer la montée du Cap Sicié , au sommet notre dame du Mai , belle vu sur la côte Ouest et Est , descente sur les Sablettes pour rejoindre Toulon par la piste cyclable , et pour finir la côte de la corniche du Mourillon , pour descendre sur Le Pradet , la côte du beau Vézé et La Crau , au final 82 kms à 22.50 km/h , il fait 30° et un léger vent d'Est s'est levé . sportivement Serge .

bonsoir, sortie club ce matin ,départ à 7h30 sous ciel bleu mais quelques gros nuages , peu de vent , il vient de l'Est ......il fait 16° , direction la vallée du Gapeau ( var 83) ou il fait 14° pour ensuite remonter la vallée de Montrieux le vieux ou il fait ...12° on débouche ensuite sur une départementale qui nous mène à Signes , il y a du monde car c'est jour de marché , puis après la bosse la sortie du village , 4 km de faux plats et longue descente , c'est la RN qui emmène au circuit Paul Ricard, pour arriver au Beausset puis les gorges d'Ollioules et l'ouest de Toulon , la piste cyclable nous ramènera à La Crau après être passé au Pradet , au bout de ces 88 kms parcouru à 23.80 km/h il fait 28° et il y toujours des gros nuages qui naviguent sur ce ciel bleu et soleil ( vous avez compris ?) sportivement Serge .

bonsoir, pour cette1 ière sortie de septembre , en club direction par les plages Hyèroises ( var 83 ) , le port de Miramar à La Londe les Maures pour notre petit café "noir" du mardi , il fait 16° à 7h30 , les routes et surtout les pistes cyclables sont mouillées et sales à cause des grosses pluies d'hier , après le café , direction le col du Gambet puis la vallée de Collobrières et la montée au village de Pierrefeu nous rejoignons La Crau par la vallée de Sauvebonne , les pluies d'hier ont très peu rempli le Gapeau qui longe cette route , au final 82 kms à 24.30 km/h et il fait 27° , le mistral s'est levé . sportivement Serge