Thierry GEUMEZ Posté il y a 6 heures Posté il y a 6 heures il y a 2 minutes, Marquez a dit : En position basse on peut s'accoutumer à ne pas s'appuyer trop sur le cintre, et en augmentant très légèrement l'angle bassin /colonne Pas si simple : pour ouvrir l'angle tronc/cuisse, il faut relever le cintre, mais on perd alors en aéro, ou avancer la selle, mais on augmente alors l'appui sur le cintre. Nous aurions moins de souci si notre corps n'était pas soumis constamment à la pesanteur.
Sylvain KARLE Posté il y a 5 heures Posté il y a 5 heures Il y a 9 heures, Jean-Pierre COURQUIN a dit : Sylvain ne pose pas trop de questions à l’IA pense à la consommation d’eau 😉 bonne journée 😅 Justement l'IA synthétise ce qui évite de faire plein de recherche , le problème c'est surtout la vidéo qui est super energivore........ Oui, la vidéo en ligne et le streaming représentent une part majeure de la consommation des datacenters et des réseaux internet. Chiffres clés de l'impact de la vidéo • Part des données : Les vidéos représentent environ 80 % du trafic internet mondial (dont près de 60 % pour le streaming vidéo). • Émissions de CO₂ : Le visionnage de vidéos en ligne génère plus de 300 millions de tonnes de CO₂ par an (soit l'équivalent des émissions annuelles d'un pays comme l'Espagne). • Consommation énergétique : Les centres de données et les réseaux de télécommunications mobilisent des centaines de térawattheures d'électricité par an pour stocker, faire tourner et acheminer ces flux continus. Ce qui consomme réellement • La mise en réseau et les terminaux : Contrairement à une idée reçue, baisser légèrement la résolution d'une vidéo (passer du 1080p au 480p) change assez peu la consommation directe du serveur du datacenter, car celui-ci reste allumé et prêt à diffuser. En revanche, l'acheminement sur les réseaux (4G/5G, box, routeurs) et l'utilisation de vos propres écrans (TV, smartphones) pèsent lourdement dans la balance énergétique. • Le besoin en refroidissement : Pour faire tourner tous ces serveurs en continu, les datacenters consomment également des quantités massives d'électricité et d'eau pour réguler la chaleur.
Sylvain KARLE Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures 19km de marche en forêt ce matin avec quelques montées bien raides en forêt ou le cardio et les cuisses brûlent , vous allez me dire quel rapport avec ce post ? Ben pas de problème de position , de stack , d'aero,investissement ridicule dans une bonne paire de pompe ...... La recherche de performance en velo pour des amateurs c'est grosse prise de tête pour de petits gains et ça coûte un max de pognon ... Conclusion vive la rando 😁 1 1
Jean-Pierre COURQUIN Posté il y a 4 heures Posté il y a 4 heures Malgré mon âge Sylvain je suis au courant des nombreuses avancées technologiques ou du moins je m’y intéresse ! bientôt si cela continue nous ne pourrons plus échanger avec nos propres arguments sans avoir recours à l’IA cela me paraît ubuesque . Je te recommande un très bon livre de Jancovici illustres des dessins de Blain au édition Dargaud ( Le Monde Sans FIn) 1
Marquez Posté il y a 1 heure Posté il y a 1 heure Il y a 4 heures, Thierry GEUMEZ a dit : Pas si simple : pour ouvrir l'angle tronc/cuisse, il faut relever le cintre, mais on perd alors en aéro, ou avancer la selle, mais on augmente alors l'appui sur le cintre. Nous aurions moins de souci si notre corps n'était pas soumis constamment à la pesanteur. Ah bon? * Avec les mêmes réglages du vélo et sans rien y changer; on peut varier un tantinet l'angle tronc/cuisse de manière à diminuer l'angle des cervicales et de la colonne, cela ne fait pas perdre grand chose en aéro puisque la tête reste quasi à la même hauteur mais l'angle cervicales /colonne est moins prononcé. Il n'est évidemment pas question de "relever son cintre" ,ni de procéder à des changements de reglage de selle, mais uniquement de faire monter légèrement les épaules en ouvrant l'angle bras/avant bras de quelques degrés, ça marche parfaitement, qu''on ait adopté une position aéro mains aux cocottes ou au creux du cintre Je sais pas si mon explication c'est du chinois mais ces variations je me les fait à chaque sortie et c'est très relaxant pour ces délicates et malheureuses cervicales.
Marquez Posté il y a 1 heure Posté il y a 1 heure Il y a 3 heures, Sylvain KARLE a dit : 19km de marche en forêt ce matin avec quelques montées bien raides en forêt ou le cardio et les cuisses brûlent , vous allez me dire quel rapport avec ce post ? Ben pas de problème de position , de stack , d'aero,investissement ridicule dans une bonne paire de pompe ...... La recherche de performance en velo pour des amateurs c'est grosse prise de tête pour de petits gains et ça coûte un max de pognon ... Conclusion vive la rando 😁 Un max de pognon?, tout dépend de ses méthodes d'achat quand même, et penser que c'est du matériel qui va faire obtenir de gros progrès est un leurre absolu. L'entrainement l'entrainement l'entrainement (et ça coute que dalle) 1
Sylvain KARLE Posté il y a 1 heure Posté il y a 1 heure Il y a 3 heures, Jean-Pierre COURQUIN a dit : Malgré mon âge Sylvain je suis au courant des nombreuses avancées technologiques ou du moins je m’y intéresse ! bientôt si cela continue nous ne pourrons plus échanger avec nos propres arguments sans avoir recours à l’IA cela me paraît ubuesque . Je te recommande un très bon livre de Jancovici illustres des dessins de Blain au édition Dargaud ( Le Monde Sans FIn) Mais non JP on peu avoir ces propres arguments tout en ce servant de l'IA...... On n'est pas obligé de tout respecter , exemple je n'aime pas mouliner et l'IA n'y changera rien ...... Bon livre 👍🏻
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