Votre sortie du jour 2020

[Jérémie LAPLAC]

Ce qui serait intéressant, c'est de mesurer, avec un capteur de puissance et des données fiables, sur home trainer, ce qu'apportent ces plateaux. Tu pourrais ainsi mieux calibrer tes réglages.

C'est le type qui déteste les chiffres qui te le suggère 😃 

[Sylvain KARLE]

😆

[Sylvain KARLE]

en meme temps quand tu a un gros volume d'entrainement tu dois t'améliorer 🙄 plateau ovale ou rond ou carré 😃 

[Thibaud CHERBONNEL]

Je l'ai fait deux fois dans ce sens et je n'ai jamais eu l'envie de le faire dans l'autre, juste pour la monté de la Cayolle. 

Le problème de la descente c'est que le revêtement est pourri et tu termines avec un mal de bras pas possible en bas.

[Thierry GEUMEZ]

laisse moi rêver 

Nous avons tous besoin de rêver Christian ! 🆒

[Thierry GEUMEZ]

Ce qui serait intéressant, c'est de mesurer, avec un capteur de puissance

Tu penses bien que cela a déjà été fait (pas par moi) en laboratoire. Ce que j'ai lu sur le sujet ne met en évidence aucun gain de puissance, ou alors de faibles gains (1 ou 2%) dans des conditions particulières. 

En ce qui me concerne et sans savoir ce qui dépend de ma forme du moment ou du matériel, mes vitesses n'ont pas changé.

[Christian BRETIN]

le volume je l'ai , l'age aussi , il me manque plus que les plateaux carré 😉

[Christian BRETIN]

" C'est le type qui déteste les chiffres qui te le suggère "

pitié ne le lance pas la dessus il va encore nous en faire des pages !!

[Thierry GEUMEZ]

😃😛😇

 

[Christian BRETIN]

imagine tes plateaux avec 10 positions , tu n'en aurais pas encore fais le tour, pour info les positions servent pour differencier selon ton pédalage  , plus tu tournes vite les jambes plus tu dois attaquer tard l'ovale . 

[Thierry GEUMEZ]

T'inquiète, on sent vite les positions qui ne conviennent vraiment pas (il y en a plus que 10 avec les Q rings : 1 - 1,25 - 1,50 - 1,75 ….  jusque 5). Je suis depuis 3 mois sur la position "4" mais la "3,75" n'était pas mal non plus.

[Christian BRETIN]

tu sais si ce sont les news q'rings ou les anciens, car il me semble pour en avoir eu que les news n'ont qu'un position et sont plus ovalisé que les anciens , si tu veux les nouveaux correspondent plus aux plateaux de michel donc les miens également 

[Olivier COMMENT]

Heumm le sujet déjà... ah oui 17km de marche et 2h35 :-)

[Jérémie LAPLAC]

pitié ne le lance pas la dessus il va encore nous en faire des pages !!

C'est curieux, chez les marins, ce besoin de faire des phrases

https://bit.ly/2U97aFI

[Thierry GEUMEZ]

Je ne te savais pas si... percutant, Jérémie 😉

[Jérémie LAPLAC]

Film culte, répliques cultes ... qui tombent souvent bien à point (pas à poing)

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

nous sommes complètement HORS SUJET , de ce post que j'ai ouvert il y a plusieurs années …….. JE l'abandonne !!!

A JAMAIS .

[Eric MATTEIN]

😲mais c'est pas faut Serge ! 

[Franck PASTOR]

15 km tard l'après-midi à Bruxelles, pour un aller-retour chez mon vélociste, because roue et disque avant légèrement voilés depuis ma dernière sortie. Un petit détour en revenant, du côté du vallonné parc de Woluwe, où les voitures sont interdites. Un plus pour la sécurité… s'il n'y avait les chiens des promeneurs. La plupart de ces promeneurs considèrent qu'ils peuvent laisser leurs toutous gambader à leurs guise sur les larges allées bitumées du parc… et tant pis pour les cyclistes qui passent à côté ! 😠

[Franck PASTOR]

Pourquoi cette réaction excessive ? Un petit rappel à l'ordre sympa aurait suffi et les bavardages sur tout et rien auraient cessé. Il n'y a aucun troll parmi leurs auteurs, ils auraient parfaitement compris.