Serge MASSELOT Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 bonjour,ce matin avec le club, reprise vélo : les crêtes des Maures au dessus de Cavalaire (83) avec le col du Canadel , puis le Barral et Le Landon , descente sur le col de caguo Ven et le Gratteloup , 110 bornes à 25 de moyenne .peu de vent , température estivale dès 7 h 00 ...........vu imprenable sur la côte varoise et les iles d'Hyères .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Maurice AUTOBUS Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 AHHHHH. Le retour de monsieur Ramirez... ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LACROIX Posté le 28 mai 2017 Share Posté le 28 mai 2017 Bsr;sortie club ce matin;S O Aubenas,sous un grd soleil 🆒;direction Rosieres ,montes sur Beaumont,retour par les bosses de Roche ,Chazeaux ,N Aubenas,tres cho sur le retour.Total 85 kms pres de 1200 m de den +;bonne route. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Patrick CARRIGNON Posté le 29 mai 2017 Share Posté le 29 mai 2017 Hier sortie en solo de 143 km avec de bonnes conditions météo (seulement une averse) à 30.8km/h en direction du Perche : https://www.strava.com/activities/1009474491Agréablement surpris par la moyenne même si le dénivelé reste faible, je pense être capable de bientôt faire un 200km à 30 de moyenne sans souffrir. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 29 mai 2017 Share Posté le 29 mai 2017 Pour oublier ma défaillance de jeudi dernier sur les pentes de Goulier et du Port de Lers, retour dans les Pyrénées aujourd'hui 😛.Le temps est couvert c'est parfait je ne souffrirai pas de la chaleur. 2h de voiture m'amènent à Luchon 🆒 et c'est parti...Hospice de France: 11.7km à 6.5%. Les 4 derniers kms sont à 10,3% de moyenne.https://pbs.twimg.com/media/DA_vP1AXcAAXuZY.jpg:large (dès la bifurcation avec Superbagnères, 12%!)https://pbs.twimg.com/media/DA_vUfJWsAA377s.jpg:large (de beaux lacets, pentus)https://pbs.twimg.com/media/DA_vW-lXgAU83JU.jpg:large (idem)https://pbs.twimg.com/media/DA_vZ8cXgAADOit.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DA_vdI9WAAEmWTJ.jpg:largeLes sensations sont correctes, la température de 17°C au sommet y est pour quelque chose.Ensuite descente ultra rapide (max 85km/h) pour retourner à Luchon et gravir le second col de cette petite sortie.Col de Peyresourde via route alternative / Portet de Luchon:Pour rendre cette montée encore plus irrégulière, rien de tel que de bifurquer à Garin et passer par Portet de Luchon pour rejoindre le sommet. C'est un poil plus long, et beaucoup plus irrégulier.https://pbs.twimg.com/media/DA_vheTXYAAWoy1.jpg:large (22°C ici)https://pbs.twimg.com/media/DA_vko1XUAAFHzM.jpg:large (un passage >11%)https://pbs.twimg.com/media/DA_vnm-XoAAJKZ7.jpg:large (tranquille, seul au monde)https://pbs.twimg.com/media/DA_vqymXkAAsons.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DA_vt6XXUAAtYRv.jpg:large (le final en lacets)https://pbs.twimg.com/media/DA_vwfmXsAAlGlT.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DA_vy55WAAAbM4k.jpg:large (belle pente sur la fin là aussi)https://pbs.twimg.com/media/DA_v1t_XkAAwzs5.jpg:large (le sommet)Des travaux d'enrobé sont en cours au sommet, probablement pour le Tour de France 🆒.Retour à Luchon avec 2h50 de selle et 1686m de D+.Profil: https://pbs.twimg.com/media/DA_vCmXW0AAKjp1.jpg:largeEn consultant mon portable de retour à la voiture j'apprends une triste nouvelle qui me fera cogiter tout le retour en voiture. Une grand-tante s'en est allée... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean GUY Posté le 29 mai 2017 Share Posté le 29 mai 2017 Je souhaite surtout à Simon d'arriver un jour à pouvoir développer 11 watts par kilo pendant une minute. Pour moi ça baisse très progressivement, mais lui peut peut-être y arriver un jour. Bien sûr c'est un niveau qui t'est et te sera complètement inconnu. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean GUY Posté le 29 mai 2017 Share Posté le 29 mai 2017 Il déprime quand personne ne s'intéresse à lui. Dur dur d'être un petit cyclotouriste frustré. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 29 mai 2017 Share Posté le 29 mai 2017 Salut Jean-PierreFinalement c'est mieux pour toi, tu aurais souffert le martyre à devoir m'attendre ce dimanche matin.Je n'ai aucune excuse à faire valoir, les conditions étaient idéales vers 10h ce dimanche matin, il y avait même en haut un petit vent le + svt favorable.Je me doutais bien que je ne serais pas seul, mais je dois dire que je ne m'attendais pas à voir tant de monde.Il me semble que c'était hier que je grimpais le Ventoux avec mon 42:25 et l'autre jour je me demandais si je montais le 28 dents (27 en fait, j'ai pas de 28) ou même le 30 (mais c'est limite avec chape courte).Finalement j'ai eu la flemme de modifier quoi que ce soit et je l'ai fait en 34:25.En pensant au refrain de Finalement j'y suis arrivé, sans trop forcer en 2h21, mais je crains qu'en forçant cela n'eut été guère plus rapide 😕.Je me suis consolé en me disant que je le grimpais quand même en 2017 plus vite que mon aîné Tom Simpson ou que ce jeunot de Pantani 🤐.Je devrais lancer à défi à Eddy Merckx 😆Après un repas rapide à Sault, j'ai fait du tourisme ds les gorges de la Nesque que l'on ne peut guère apprécier ds les cyclosportives qui empruntent le secteur. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 30 mai 2017 Share Posté le 30 mai 2017 je parie que tu as fait express 😃 de faire une faute dans le nom Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 30 mai 2017 Share Posté le 30 mai 2017 bjr,80 bornes ce matin avec le club autour des plages du littoral varois ( Hyères , La Londe...) petite bise marine mais ciel dégagé et température estivale ............le tout à 25 de moyenne et après un petit café au port de La Londe , c'est notre sortie cool de la semaine !!!a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pascal MARJANSKI Posté le 30 mai 2017 Share Posté le 30 mai 2017 BonjourHier sortie solo , beau temps un peu chaud mais heureusement un petit vent du sud qui faisait du bien .176 kms 2227 d+'https://www.strava.com/activities/1011276694 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre COURQUIN Posté le 30 mai 2017 Share Posté le 30 mai 2017 comme tu as pu le constater il y a beaucoup de monde sur la montée le gros de la troupe étant constitué d'étrangers et encore nous ne sommes pas des les mois d'affluence le vélo rapporte beaucoup a toute la région et c'est très bien.......34X25 pour grimper cela me serait impossible néanmoins je te rassure je ne t'aurais pas attendu bien longtemps ......sortant pratiquement seule toute l'année je profite de cette semaine pour rouler avec les copains pendant notre séjour a Peniscola et m'apercevoir que les cheveux de beaucoup blanchissent😉encore félicitation pour ta montée et en espérant que tu reviennes prochainement.bon vélo Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 30 mai 2017 Share Posté le 30 mai 2017 Bonne sortie ce matin avec 102 kms et 1400 m de D+ au programme. Un temps très frais qui contraste avec les jours précédents. J'étais bien content d'avoir emmené une tenue longue. Le genou a commencé à chatouiller après 2h30 de vélo, on tient le bon bout. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Brigitte CRETON Posté le 30 mai 2017 Share Posté le 30 mai 2017 Balade ardéchoise (ardèche verte) de 112 km /1400 m D+ avec deux copains venus d'Auvergne, en séjour dans la Drôme ... matinée superbe et température agréable, retour chaud quand même avec un petit vent de Sud . Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 31 mai 2017 Share Posté le 31 mai 2017 On enchaîne ce matin avec 116 kms sur 1 400 m de D+ le tout effectué à 28.6 de moyenne (28.4 selon Strava).J'ai terminé la sortie par la traditionnelle galette saucisse du marché du mercredi dans mon village d'origine, sympa :)https://www.strava.com/activities/1014258939 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LACROIX Posté le 31 mai 2017 Share Posté le 31 mai 2017 Bsr;sortie club ce matin depart à 7h30 ,horaire d été ,18 ° au départ, direction le plateau Ardechois, montés à St Andeol de Valls, Gordon, Mezilhac ,Lachamp Raphaël, ou les potes ont tounes pour redescendre .J avais un objectif de 111 kms pour atteindre les 1000 ce mois ci,donc repart en solo au Gerbier de Jonc 1417 m,redescendu sur Ste Eulalie,St Cirque en Montagne,Monpezat sous Bezon ,Pont de La baume ,Aubenas.Total 116 kms, 1687 m den +,couvert jusqu au Gerbier,ensuite soleil sur le retour,temps moy 22.8 °;bonne route. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier DARGE Posté le 31 mai 2017 Share Posté le 31 mai 2017 sortie velotaf avec un collègue, avec petit sac à dos (forcément) et une météo excellente,sur des routes si possible sympas, parfois un cherchant un peu son chemin,en évitant un maximum les pistes cyclables qui n'en ont que le nom et les axes à voitures rapides,avec quelques chemins et gravel par ci par là. Impossible de rallier la capitale sans faire monter le cardio, c'est vallonné par ici !bon effort général sans forcer malgré les "je suis pas à 100%, pas toi ?" ;-) et convivialité dans l'effort, c'est encore mieux.https://www.strava.com/activities/101458959177 km et D+795 du Brabant Wallon vers et dans BXL.(Bruxelles où je suis venu courir les 20 km dimanche dernier, tout a été nettoyé !) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 1 juin 2017 Share Posté le 1 juin 2017 Courte sortie de récup après le boulot 1h40 et 440m D+. Tout en douceur pour ne pas épuiser le bonhomme 😉. Température idéale pour moi, 32°C 🆒. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 1 juin 2017 Share Posté le 1 juin 2017 bonsoir,100 bornes avec 2 cols celui de Rocbaron et celui du Gambet pour cette sortie club de ce matin ( var 83 ) ciel gris et menaçant avec un vent tournant mais température élevée ................on a eu droit a une averse au km 90 .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pascal MARJANSKI Posté le 1 juin 2017 Share Posté le 1 juin 2017 Bravo belle sortie ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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